よほほほーい！
またまた久しぶりの更新となってしまいました。
【前日の食事】
朝 飲むヨーグルト、ランチパック
昼 サラダ、サラミのせ
夜 チンジャオロース、納豆豆腐キャベツ
1日の摂取カロリー 約1300kcal
【ランニング】
なし
【体重変化】
71.7kg（+0.2kg）
今週は伸び悩みました。
台風がきていたり雨が多かったりで運動ができなかった事が原因ですね。
ただ昨日の朝は71.0kgだったので体重に関しては順調に落ちていると思います。
しかし今週の目標
7/17 70.2kg
には遠く及びませんでした。
そろそろ梅雨も明けそうですし遅れを取り戻したいですね！！！