朝ラン

朝ランしました。

恐羅漢トレイル以来、2週間ぶりのランニング。

朝日を浴びながらゆっくりと。

すれ違うひととあいさつしながら。

涼しくて気持ち良かったです。

虫もいないので快適に走れます。

夏の夜ランは、虫が顔にぶつかったり口に入ったりします…。

3月からの腰痛。

治ってないままなんとか走った比婆山スカイランと恐羅漢トレイル。

とりあえず今はリハビリランニング。

のんびりとゆっくりと。

無理のないよう少しずつ再開してみようと思います。

東広島市西条町の

加圧トレーニング・整体&ほぐし

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