一年ぶりにプールで泳いできました。
脱サラしてから10年以上、毎週泳ぎ続けていたのですが、子どもが生まれたのをきっかけにお休みしていました。（言い訳ですが、四十肩になりまともに泳げなくなったのも大きかったです）
新生児の頃は確かにプールに行く余裕なんて無いので、休むしかなかったと思います。
しかし、そのあと子どもが大きくなり多少手が離せるようになっても、再開することはありませんでした。
なぜかって？
それは面倒くさいからです(笑)
人というのは長年習慣にしていたことでも、一度休んでしまうとあっという間にできなくなるんだなぁ…と改めて感じました。。
しかし、プールに行かない対価として
・体重は増える
・四十肩になる
・肩とか首が痛む、異常に凝る
・体力が減る
・体調が良くない日が増える
などが起きていました。
これはいかん…
まだ子どもは1歳、大事な仕事も残っていますし、早死にするわけにはいきません。
そう思って、重い重い腰をあげて、久しぶりにジムのプールに行ってきたのが先週の話です。
妻からは
「おー本当に行くんだ！また行く行く詐欺かと思った(笑)」
と言われました＾＾；
引っ越し後、プール付のジムが近所にあることが分かったのも再開の大きなきっかけです。
どれだけ行く気になっても、最寄りのプールが電車を乗り継いだ先とか、自転車とか車で何十分も掛かる先だと重い腰が上がらなかったかも…
ほぼ一年ぶりに行ったプールでしたが、やはり泳ぎ方は体が覚えていますね。
クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、クイックターン
一通り泳ぎましたが、問題なく泳げました。（四十肩の痛みがほとんど無かったのも大きかったです）
このあたりは、小さい頃からスイミングスクールに通わせてくれた両親と、毎週自発的に泳ぎ続けた過去の自分に感謝です。
ただ、体力はさすがに落ちていました。
以前は、2時間で3kmとかふつうに泳いでいたのですが、今回は1時間ちょっとで「もうやめようかな…」と思いました。
スピードも少し落ちたように感じます。
でも、思ったよりも泳げたことと、久しぶりに水泳をした充実感と満足感はすごくありました。
何とかこれをきっかけに、毎週の水泳を続けたいと思います。
ひとまず、体重マイナス5kgを目標に頑張ります！
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