前回からのつづきの「腸」のおはなし第3弾！！
「腸」のおはなし ～腸が精神を支配する！？～
「腸」のおはなし② ～腸は免疫のかなめ～
腸の状態が良くないと、ストレスも溜まるし、免疫力も弱まる、とのお話を書いてきました。
この大事な「腸」を、良い状態にしておくことが健康の秘訣になりますね。
ですが、最近この「腸」が危うい状態にある人が急増中～
はい、ここでやっと登場、リーキーガット症候群のお話～
リーキー＝漏れる ガット＝腸 → 腸漏れという意味です。
ではどんなものなのかというと。。
口から胃、腸、をとおり肛門までの消化管は実は体の中ではないのです。
カラダの中に一本のホースが通ってるイメージですかね。
口から食べたものがこの「ホース」に入ってきて胃酸で分解され、腸にきてそこから体内に取り込まれるというメカニズムなのです。
腸の表面は細か～～い網目のようになっていて、その小さな網目をすり抜けたものだけが体内に入ることができるのですが、腸が荒れてこの網目に穴が開いたりします。
そうすると、本来体内に取り入れたくなかった未消化の食物、有害物質、毒素までもがその穴から侵入してきてしまうのです。
そして侵入してしまった要らないものを処理するために免疫細胞が過剰反応を起こし、正常な免疫システムを狂わせ、その結果、食物アレルギー、花粉症、下痢・便秘、偏頭痛などの原因となっていきます。
さらに、取り込んでしまった毒素を解毒するために肝臓が頑張って働くため、慢性疲労 になったり、むくみ、記憶力低下などの症状もあります。
では、このリーキーガット、主な原因は何でしょう？？
・抗生物質をよく飲む
・アルコール・カフェインなどの刺激物
・精製されたもの（白米・小麦粉・白砂糖など）の過剰摂取
・ピルの服用
・トランス脂肪酸の過剰摂取
そして「カンジタ菌の繁殖」などがあります。
カンジタ症の人はほぼリーキーガットであるそうです。それぐらい深い関係なのです。
もしかして、私ってリーキーガット？？
知りたいですよね。
来月のなみさんのセミナーでは、リーキーガットかどうかのチェックリストが配布されます。
自己診断ができますよ
そして、リーキーガットを治すためには食事療法が必須といえます。
さらにカンジタ症の人はまずここから見直さないとリーキーガットも治りません。
では抗カンジタ食とは？
カンジタ菌は私たちがよく食べているいろんなもので増殖しちゃいますので、避けるべきものがたくさんあります。
では、なにを避けて、何を食べてよいの？ わからな～い
そこで嬉しいのが、このセミナーでは抗カンジタダイエットのレシピも添付資料として配布されます
これは見逃せない！！ 完全保存版！！
そして「腸」のお話、まだつづきますよん
ナチュロパスなみさんin北陸
（講師 なみさんのブログ：ナチュロパスのつぶやき
）
【11/16（日）開催 セミナー】
1. アレルギーとナチュロパシー的対処法 １０時～１２時
2. ３大アレルゲン（小麦・乳製品・大豆製品）について １３時～１５時
3. リーキーガットとカンジダ症 １５時３０分～１７時３０分
◎各セミナー 参加費 5,000円 （定員20名）
◎開催場所 富山県富山市
★懇親会★ １８時３０分～２０時３０分
参加費 ６，０００円 定員 １５名
（いずれかのセミナーに参加した方のみ）
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【11/17（月）開催 グループコンサルテーション】
◎時間 10：30～12：30 （120分）
◎開催場所 石川県金沢市
◎定員 8名 （※女性限定）
◎参加費 8000円
※前日11/16日(日）富山にて開催のセミナーに参加される方は割引価格の7000円となります。
★参加要項
1. これまでにナチュロパスなみによるセミナーに参加したことがある方
・当日までに受講予定がある方も含みます
・ＷＥＢセミナー受講者も可
2. 相談内容を参加者でシェアしても良い方
個別ではなくグループでのコンサルテーションとなりますので、
内容を他人に聞かれたくない方は対象とはなりませんのでご了承ください。