腸って、単なる消化器官だと思っていませんか？？
いえいえ、そうではなく、精神状態にとても影響のある臓器なんです。
人はストレスを感じると「セロトニン」という物質が分泌されます。
その「セロトニン」がちゃんと分泌されることによって落ち着きや心地よさ、満足感などが得られ、精神を安定させているのです。
そしてなんと、この脳内の神経伝達物質のセロトニン、実は95％が腸で生成されているのです
腸と精神状態は密接な関係にあるのですねぇ。
なので、便秘や暴飲暴食などで腸が疲労しているとちゃんとセロトニンが分泌されず、
よってストレスが軽減されずにイライラ
したり、うつっぽい精神状態
となるのです。
ただでさえストレスフルな現代社会、いかにこのセロトニンをちゃんと分泌させるか。
幸せ～
な気分で快適に過ごすには、腸内環境を整えることが必要なのです。
では、腸内環境を整えるために必要なことは？
次回につづきます
ナチュロパスなみさんin北陸
【11/16（日）開催 セミナー】
1. アレルギーとナチュロパシー的対処法 １０時～１２時
2. ３大アレルゲン（小麦・乳製品・大豆製品）について １３時～１５時
3. リーキーガットとカンジダ症 １５時３０分～１７時３０分
◎各セミナー 参加費 5,000円 （定員20名）
◎開催場所 富山県富山市
◎講師 ナチュロパスなみ
（講師ブログ：ナチュロパスのつぶやき
）
★懇親会★ １８時３０分～２０時３０分
参加費 ６，０００円 定員 １５名
（いずれかのセミナーに参加した方のみ）
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【11/17（月）開催 グループコンサルテーション】
◎時間 10：30～12：30 （120分）
◎開催場所 石川県金沢市
◎定員 8名 （※女性限定）
◎参加費 8000円
※前日11/16日(日）富山にて開催のセミナーに参加される方は割引価格の7000円となります。
★参加要項
1. これまでにナチュロパスなみによるセミナーに参加したことがある方
・当日までに受講予定がある方も含みます
・ＷＥＢセミナー受講者も可
2. 相談内容を参加者でシェアしても良い方
個別ではなくグループでのコンサルテーションとなりますので、
内容を他人に聞かれたくない方は対象とはなりませんのでご了承ください。