大丈夫は自分の中にある＊人生を支える意識の法則＊ -96ページ目
小3の息子(HSCっ子です)
最近よく学校を休みます
先週は月曜と水曜休んで
今日も週はじめの今日早速休んでます
季節の変わり目で
持病のアレルギー性鼻炎の症状が強く
鼻水が辛い
頭が痛い となり
「しんどくても先生に言える
タイプじゃないの知ってるやろ〜」と
学校で体調が悪化する怖さもある様子
で「今日は学校行けない〜」となるのです
今朝も同じようなやり取りがあり
薬を飲んでよくなったら行こうね！と
息子と約束して
学校に休みの連絡をしました
私の気持ちはというと
ちょっとがっかり
だったんですよね
私の心に寄り添ってみると
1人の快適な休み楽しみにしてたのに
モニターカウンセリング息子がいなければ
リビングでしたかったのにな
息子のごはん面倒だな
息子の心配は一切なく
自分のことばっかりでてきました
母親としてどうかと思う！というのは
一旦置いておいて💦
思い通りに行かなくて残念って
がっかりしてたんだな〜と
自分の気持ちに寄り添ってから
息子を見たら
リビングのソファーで
スヤスヤ気持ちよさそうに寝てる
寝たらよくなるね、よかった
かわいい顔で寝てるな(親バカです)
まぁいいっか
カウンセリングは2階でもできるさ
となりました
カウンセリングが終わって
息子を見にいくと
「午前中に2回寝た〜今起きたとこ
」
とちょっとすっきりした様子
お昼ご飯を食べながら
私が息子が学校を休むことを
どう思っているのかを
そのまんま話しました
息子の反応はというと
ふふっと笑って
「最近Kの免疫力が弱ってるねんよな〜」と
言ってました
息子自身なんだか体調が整わないなと
自分なりに考えていたようです
(こういうところHSCらしいなと思います)
寒くなってきたけど
息子の長袖は着れないという
自分縛りもあるし
アレルギー体質によくない
アイスもお菓子も大好きだし
そもそもアレルギーの薬飲み忘れがちだし
母から見れば原因は色々あるのです
それらはすっ飛ばして
息子の中では免疫が弱ってるという
理解だったんだな〜と分かると
なんだかおもしろくなっちゃって
HSCなので
学校を休むことは多いんです
1学期は学校に慣れず疲れた日
友達と遊び疲れた次の日
6時間目まである木曜日
何となく疲れが溜まった日
このあたりは休みたくなりやすい日
1年生の時は
私も仕事を休んでばかりになり
困ってしまい
息子を無理やり
学校に連れていくこともありました
2年生以降は
余程体調の悪い時以外は
私は仕事に行っちゃいます
繊細な分しっかりもしているので
そこは息子のことを信頼して
留守番してもらうようになったんです
冷凍庫には息子が休んだ時用の
冷食を常備しています
そうなると
私の都合とは
切り離して考えられるようになり
息子が休みたい時に
休んでいいよーと言えるように
なりました
自分の疲れ具合や体調と相談して
適当に学校休む日を作ることが
HSCの息子には
とっても大切なんだな〜と
今は思っています
学校の勉強とかは
本人が休んでも大丈夫
気にならない、と言っているので
そこは息子が大丈夫なら
心配いらないなと信頼している私
この子は
ひたすらダラダラゴロゴロする日も
必要な子なんだな〜と
そうなると
息子も私もずいぶん楽になりました
今日はちょっとがっかりでは
あったけど
まぁ
1人の時間もいいけど
息子とダラダラする平日休みも
それはそれで平和で幸せでした
最近よく休む息子の話でした
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました
今日は中1娘の
英検の2次試験でした
1次は去年に合格していて
今回まで試験免除の期間
英語は小4の終わりに
学研教室で何気なく始めたのですが
娘には合っていたようで
先生からのススメもあり
小学生の頃から
英検も受けてきました
5級、4級は見事1回目で合格💮
3級の1次は2回目で合格しました
それは娘の自信にもなったようで
小学校の英語の授業で
進んでスピーチしてみたり
英語は娘の心も
成長させてくれたんですよね
去年、はじめての
3級2次試験の時は
恥ずかしながら
私めちゃくちゃ干渉しました
まだUMIも学んでなかったしね
はじめのうちは
一緒に練習しよう！
YouTubeにも対策乗ってるよ〜！
本買っといたよ〜！
と優しく干渉💦
試験日が近づくにつれて
ちゃんと勉強してよ！
受験料結構高いねんで！
困るの自分やで！
今思うと
なんだか脅すような声かけばかり
バリバリのコントロールの意識でした💦
娘ではなく私自身が
できれば一回で受かってほしい
失敗させたくない
落ちてがっかりしたり、やる気をなくしたり
するところは見たくない
ちゃんと勉強しないと落ちちゃうよ
とたくさんの不安と怖さを
抱えていたので
なんとか娘に勉強させなくては
と躍起になっていたのです
結局娘は対策講座に付いていた
オンラインでネイティブの講師からの
模擬面接を一回受けたのと
前日と当日朝にちらっと勉強
したくらいで受験たのですが
点数が少し足りずで不合格でした
一次試験は免除になったので
次の機会にチャレンジするかと
思いきや
「疲れたから今回は辞めとく！」
と
全くやる気のない娘
必死に説得するも
全然取り合ってもらえず
最後にはそっぽ向かれてしまい
学研教室の先生にも説得を
お願いしましたが
「勧めましたが意志が硬いようです」と
娘のやる気は出てきませんでした
そして
今回1次免除になる
ラストチャンス
自分から「英検受けたいねん！いい？」
と聞いてきました
もちろんいいに決まってます
中学生になって
学校で文法を学んだ娘
「あの時は何にも分かってなかったのに
英検よく受かったよなぁ」と言ってました💦
確かに、母もそう思う
今回も勉強を始めたのは
前日からでした
でも私は何も言いません
忘れてるかと思って「英検もうすぐだねー」
は言ったかな
昨日は塾で模擬面接を受けて
家に帰ってきてからも
「勉強するわ！」と私が去年買っておいた
参考書と連携されたYouTubeの動画を
見ながらがんばっていました
私はやっとやり出したな〜と見てるだけ
本番の今日は
繁華街にある会場だったので
私も付き添って電車で行ってきました
電車の中で
「緊張してきたわー
」という娘
心の中で緊張するのも娘の経験だな〜
と感じながら
「緊張するよね〜。
終わったらケーキ食べに行こうね！」
とだけ答える私
娘ニコッとして
また対策動画に集中してました
結果はというと…
間違えたとこもあるけど
まぁまぁできたかなという
感じらしいです！
1ヶ月くらいで
合否の結果がくるようなので
楽しみにしておこう
まぁ
合格でも不合格でもいいんです
どちらであれ娘の
大切な経験になるんですからね
今年の私はそう思っています
マラソン走り終わった夫と合流して
3人でケーキ食べて帰ってきました
夫は自分の目標タイム
ギリギリクリアだったそう！
マラソン帰りにケーキって俺ぐらいやな！
普通ビールやろ〜
とかいいながらも
甘いの好きだから誘ったら来た
昨日は夫もマラソン前で
何だかソワソワしていたけど
私が仕事から帰ったら
自分が早く寝れるように
ごはん作ってくれてたし
自分の朝ごはんの買い物したり
↑私がごはん気にしなさすぎなので
私が構ってあげなくとも
自分で色々やってました
娘も夫も
私が先回りして色々やらなくても
自分で必要なことは
自分のペースで
自分でやるんだなぁ
緊張したり、そわそわしたって
それを感じるのも大切な経験
自分のことを信頼できるようになると
夫や子供のことも
信頼できるようになり
不要な心配や気遣いで
エネルギーを消耗することが
減りました
私は私のために生きたらいいんだなぁ
大切な自分の幸せのために
エネルギー使っていこう
そんなことを考える1日でした
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました
突然ですが
ありがとう！と言われた時
どのように返事しますか？
私は
「いえいえ、大丈夫です！」
「いえいえ、よかったです！」
と言ってました
無意識で言ってたので
気にしたことなかったんです
でもなんだか気になって
職場で
私がありがとう！と言った時の
相手の反応を意識してみると
私のように「いいえ〜」と
言う人もいました
でも
「はーい」って言う人が
意外と多かったんですよね
私がどうして
「いえいえ」って言ってるのかな？って
考えてみると
それほどでもないです
大したことじゃないです
感謝される程のことじゃないです
私に感謝なんてしなくていいですよ
と自分のしたことを卑下したり
蔑ろにしている
自分がいることに気づきました
そして
相手の「ありがとう！」を
そんなものいらないよ
言ってもらう程のことはしてないよ
とちゃんと受け取ることができてない
ことにも気づいてしまったんです
「いえいえ」は
私に優しくないな
相手の感謝の気持ちも受けとらせて
あげないなんて私かわいそう
そして
言ってくれた相手にも失礼なのかも
そう考えていると
ありがとうへの返事として代表的な
「どういたしまして」も
ちょっと似てるな〜なんて
思いました
どういたしましては
私はあなたのために何かをしたでしょうか？
いえ何もしていません、という意味の言葉に
ですから気になさらないでください
という意味も含んだ言葉だそうです
日本語らしい
謙遜した意味合いを含む言葉
だったんですね💦
日本語の美しさと言えば
聞こえはいいけど
なんだか
相手にも自分にも
優しくない言葉だな、とも感じます
そう感じると
ありがとう！の返事は
「はーい」ニコッ
「よかった」ニコッ
と相手の気持ちを受け取っちゃう方が
気持ちいいなぁ
って思ったりなんかして
ちなみにうちの娘にありがとう！
って言うと
「うん！」ニコッって反応！
ありがとうを言った私も
この反応はかわいいし、嬉しい
こっちの方が
いいエネルギーの循環を生むように
私は感じます
ありがとう！への返事にも
自分のことをどう扱っているかが
出てしまうんだなぁ、とも
思いました
その時々色んな状況があって
どう返事するのかは
自分が選択できることです
受け取ってもいいし
謙遜してもいいし
卑下することだってあってもいい
でも
自分がしたことに対して
相手がありがとう！という
プラスの言葉やエネルギーを
向けてくれたのなら
それをちゃんと受け取って
はい
うん
と、受け取ったよ〜と伝えたり
よかった〜
喜んでもらって嬉しい
と、嬉しいプラスの気持ちを伝える
私はこんな優しい方法を選択したいなぁ
と思いました
言霊という言葉もあるし
どういう言葉を選択するかは
自分をどう扱うのかということに
繋がるのだとも思います
無意識に使っていた
「いえいえ」
に意識を向けてみることで
自分自身の扱いを見直す機会を得た
私なのでした
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました
