大丈夫は自分の中にある＊人生を支える意識の法則＊ -58ページ目
７月になり、今年の後半戦がスタートしましたね
私は冬から春にかけて、父の入院、退院後の同居を
２クールこなしました
そして父が自宅に戻って１ヶ月半が経ち
今は通い介護の状態に戻りました
といっても、訪問介護に週３回
宅配弁当１日2回お願いしているので
私の仕事は大分減りました
お風呂に入れていただいて
掃除や洗濯もしていただいて
身体にいい食事を届けていただいて
本当感謝しかありません
父は3人兄弟の長女の私を一番頼りに
しています
高齢になって体が不自由になってきて
頼りの母は60代で認知症になってしまうし
（今は施設に入っています）
入退院を繰り返し更に体力の落ちてきた
父はなんとか一人暮らしに戻れたものの
色々なサポートが必要になってきた父
私だって家のこと、子供のこと、仕事
それにやりたいことだってあるので
元々の役割にプラスしての父のことは
中々に負担でした
私にばかり頼む父に対して
私ばっかり大変！！ってよく怒っていました
（怒りながらもやるからまた頼まれる）
口ばかり、言い訳ばかりでやらない
妹に対してムカムカ、もやもやしていました
気にはかけてくれるけど遠方に住んでいて
介護要員としては期待できない弟に対しても
仕方ないけど、不公平だよなぁ、と思って
いました
負担が軽くなった今も
自分のキャパを超えてしまうと
この思いはムクムク湧いてくるんです
そんな時は思いっきり怒ります
実家へ往復する車の中でめっちゃ叫ぶ
私が登場します
口ばっかりじゃなくて行動でしめせよ！！！
責任感全くないやん！！
私だけ大変なんだよ！！
私がやって当たり前だと思うな！！
とか、もっと汚い言葉も出てきちゃったり
出し切ったら
スッキリして冷静になれます
口ばっかりとか、私には無理だな
責任放棄するのも無理だな
責任感なくなったら私じゃないな
他の人だけ大変とか私ムリだな
絶対なんかやらなきゃって思っちゃう
私ばっかり、って思いながらやっていた
ことが自分の選択でやっていたこと
だって気づけるんですよね
私にだって、妹のように、弟のように
自分のペースでやらない選択をすることも
できるんです
でもそっちは選ばなかった
選びたくなかった
私のできる範囲で父のことを助けたい
というのが私の本音なんですよね
そのできる範囲、やりたい範囲
って人によって違うし
そもそも人と比較するものではありません
人に対して心が反応するのだとしたら
ちょっと範囲外にいるよ！
キャパ超えてるよ、大丈夫？
っていう自分から自分へのお知らせです
やめれることはないかな？
変えれることはないかな？
ってもう一度自分と相談してみるといいですね
今日の私は父の歯医者と内科の通院に付き添い
ました
車椅子を車に積み下ろしすること数回
結構な力仕事に疲れたけれど
これできちゃうくらい体力がある！
結構なミッションクリアできたぞ！
やるやん私！
採血の結果も良かった、安心できた！
父はいつも通りしんどいといってる
けどまぁ元気！
なんだかんだ、できた！とある！に
満足していて
やれるんだから、やらないと気持ち
悪いんだよ、それが私の性分だ、って
好きでやっている自分に降参したのでした
漆のお皿を実家から連れて帰ってきました
和菓子が似合いそう😊断舎離に逆行笑
最後までお読みくださり
ありがとうございました
１ヶ月前にバラの挿し木苗を植え付けました
30センチくらいの小さな苗だったのですが
届いた時に予想外に１輪咲いていたんです
サーモンピンクの可愛い花に心奪われましたが
今年はこの一輪で終わりだろうなと
思っていました
苗への影響を考えてその１輪も早めに
花を落としてしまいました
そんな小さな苗だったのですがここ最近
の成長がすさまじいんです
見るたびに枝葉が増えてきているし
一昨日よく見ていると蕾のようなものまで
発見しました
バラを育てるのは初めてなのもあって
毎日水やりをしながら苗の前に座り込んで
よく観察していたんです
他の花が焼き餅やいてしまうくらいに
ちょっと別格で大切な存在
傷んだ葉を取り除いたり
バラの日照を守るために隣の木はかなり
刈り込んでしまったり笑
そして昨日の夕方のこと
夕方見にいくと私のバラ
なんと３輪も花を咲かせてるではありませんか
甘すぎないいい香りもふんわり
漂っていました
かわいらしいバラを見ていると
こんな風に感じたんです
あの細っこかった苗が土にしっかり根を張って
枝葉を増やして
花まで咲かせた
毎日見ていると気づきにくいけど
少しずつ少しずつ成長していたんだな
その少しずつの成長が重なると
ちゃんと花は咲くんだな、って
そして私たち人間も同じだなって
思ったんです
変わっていないようで毎日変化はある
成長していないと感じていても
私たちの心は日々の経験の中で確実に
枝葉を増やしていっています
バラの木が、暑さや水不足、害虫などの
影響で弱ってしまうことがあるように
人間の心も元気がなくなってしまうこと
もあります
そんな時は土台となる根っこを養生
してあげればいい
根っこは人間にとって心の土台です
労わって、癒して、栄養を与える
そうすればまた心はエネルギーを取り
戻します
そうやって自分が自分の変化を信じて
寄り添ってあげることで
自分だけの世界に一つだけの花を
咲かすことができるんですよね
枝葉を増やしてきたんだから大丈夫
自信を持つんだよ
水と栄養をあげ続ければ花は
ちゃんと咲くからね
バラは誇らしげに花を咲かせることで
私にこんなメッセージを
くれたのではないかな
そう受け取っちゃおう！と思ったのでした
美しくはないけど野生的な広がり
と咲き方が強さを感じさせてくれる
私のバラです
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました
先週セミナーに参加して学んだことを
ブログに書きました
これは新幹線の中で書いてアップしました
苦戦しながら書いたので
書き終えた時は満足感で嬉しくて
感想を送ったり、変化をシェアするって
プラスのエネルギーだよ、ということを
聞いたことがあったので
嬉しいついでに
最寄駅から家まで歩いている間に
セミナーの講師かせゆきさんに
お礼のメールを送ったんです
ブログにも書かせてもらいました、と
URLも貼り付けたのですが
おこがましいんじゃない？！って思考が
制限しようとする感覚があったので
えい！っと勢いで送信ボタンを押しました
ブログに書いて、お礼のメールも送って
満足した私はやり終えた感がありました
脳裏に少しだけあったのは
メルマガでセミナーの感想ご紹介！などと
私の感想が数行でも紹介されたら
うれしいな！というささやかな期待
恥ずかしいけど、明かしてしまうと
それを見て、私の感想だ〜！って
1人でこっそりと喜ぶ！というところ
までのイメージは妄想をしてました
翌日のゆきさんのメルマガを開いてみると
セミナーについてのお話が書かれて
いました
読み進めていくと、なんと最後に
私のブログがURL付きで紹介されて
いたんです
私がどう感じたかというと
見つけた瞬間
ぎくっ！という感覚とともに
ドキドキもして怖くなってきたんですよね
私なんかの記事が紹介されてしまった
内容は大丈夫かな？！
大変なことになってしまった
こんなことなら書かなければよかった
そんな気持ちでいっぱいになって
1人パニック状態
でも、ふと気づいたんですよ
素晴らしいセミナーを受講して
私の価値観で一番印象に残ったことを
書いていた私にとって大切な記事
私にとってとても価値あるものなんです
そして普段からブログを書きながら
たくさんの人に読んでいただけたら
うれしいな、と感じていたんですよね
だから、ゆきさんに紹介してもらえるなんて
こんなにありがたくて嬉しいことない
ちゃんと受け取らせてもらおう、って
覚悟ができました
そう気づいたら怖さも緩んで
うれしいな、ありがたいなと心が暖かく
なってきました
危うく受け取り拒否するところ
だった、気づけてよかった
ブログごと紹介してもらえるというのは
私の想像の枠を超えたことだったんです
自分の想定している枠内のこと
つまり想定内のことって受け取りやすい
んですよね
私にとったら匿名でちょこっと数行
紹介してもらう、というのがそれ
逆に今回みたいに
想定している枠外のことって
本当は望んでいるし、憧れていることなのに
恐れ多く感じたり、怖さを感じたり
潜在意識が受け取ることを邪魔してきます
でも、実際は受け取っても何も怖いことは
起きないんです
怖いけど受け取ってみたらそこまでは
大丈夫！と自分の枠を広げることが
できるんです
もし、また同じようなことがあっても
枠が広がっているので
そのサイズのことまでは受け取れるように
なるんです
この出来事で私は自分が受け取れる枠を
広げることができたんです
実はそれから1時間もしないうちに
私はもう一山越えることに
なってしまいます
ゆきさんとコラボされていた
シラドヨウコさんのメルマガで
当日早速感想を送ってくれた方のブログ
として、また私のブログのURLが
これがすぐに受け取れたかというと
はじめはゆきさんの時と同じように
受け取り拒否の気持ち
再び、同じように怖さを感じてから
受け取る！というステップを
踏むことになったのでした
でも1回目よりは怖さは少なく短い時間で
消えてくれました
結果として1時間の間に自分の枠を
2サイズ広げた私は二人の講師から
ブログを紹介してもらうという出来事を
お二人の愛としてありがたく受け取ることが
できたのでした
枠が広がるってこういうことなんだな
受け取るってこういうことなんだな、と
体感させられる、私にとってとても貴重な
体験となりました
ゆきさん、ヨウコさん
ありがとうございました
苗で買ったバラ
順調に成長していて2輪目が咲きました♪
ツボミもいくつかある！
色がかわいくて癒されます
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました
