今日は仕事が休みだったので 


午前1人 午後1人


同期とカウンセリング練習しましたニコニコ





まだまだひょっこですが


自分がカウンセリングする時は


お相手の感情や心の動きに全集中凝視




カウンセリングしてもらう時は


少しリラックスしつつも


自分の感情にこれまた全集中凝視




毎回気づきもとても多くて有意義な


時間です飛び出すハート




その分よく感じてよく考えた頭は


夕方には閉店ガラガラーという感じの私大あくび




40年以上生きてきたのに


これだけ自分の心と向き合うことが


こんなに新鮮なことだなんて思っても


みませんでした


私の本音が分かると


私がとっても嬉しそうなんですよねニコニコ


自分のことなのに知らないことばかり


でびっくりします驚き



そしてクライアント役の方の


本音が分かると


これもとても嬉しいですラブ




そして本音っていいなぁ


本音って尊いなぁと思うんです




今日も私の中で眠っていた


本当の気持ち 未消化な感情を


掘り出してもらいました


 



この見つけたての本当の気持ちを


抱きしめて感じながら


ベッドに入ろうと思いますスター





とは言ったものの


よい疲労感で感じる間なく落ちちゃいそう


ですふとん1




Aちゃん Kちゃん 

ありがとうございましたウインク





今日も最後までお読みくださり


ありがとうございましたニコニコ
















中1の娘 


甘えん坊でかわいい娘なのですが 


最近時々 思春期のイライラを


まとってるな〜ということがあります笑い泣き




昨日もいつものやや激しめの兄弟喧嘩


私はごはんの準備をしながら


ひと段落したな〜と横目で見ていましたキメてる


はっと時計を見た時に


私が「Mちゃんピアノの時間やん!」と言うと

     (私はピアノのことすっかり忘れてたんです驚き)


娘は「今用意してる!」と言ったと同時に


泣き顔にえーん




そして

「ママが怒らせたから、ピアノ行けない!」


 ギャンギャン怒り始めました物申す





  




私は娘が用意してるところに言っちゃったのは


悪かったな とは思いましたが


普段の娘ならそんなことで


泣かないし 怒らない



結局気持ちが落ち着かず 


目も腫れてしまったので


ピアノの先生には


お休みの連絡を入れることに




それも

「ママが変なこと言わないように聞いておく!」


と電話してる横で怖い顔して立ってるんですびっくり


あー怖かった泣泣






私はこれが噂の


思春期のホルモンが暴れてる

って状態 ガーン


なのかも!と思いました爆笑



野々村友紀子さんが


思春期の娘さんが話すことを


「今はこの子がしゃべっているんじゃない、

 この子のホルモンがしゃべっているんだ」


と思いながら我慢している


と、話されているのを聞いて


おもしろいなウインクと思っていたのですが


娘の様子をみてその通り!


と妙に納得してしまいました飛び出すハート



www.entax.news/post/202403071215.html




ごはんを食べ終わった頃には


私の方をチラチラ見てくるし


洗い物をしてる私にぶつかってきて


「もう何なんよ〜」と当たり屋さん 


みたいなことまでしてくる驚き



「ママ全然Mのこと褒めてくれない!


 がんばっていい点数とったのに


 ママがもっと喜んでくれると思ったのに!


 ママのためにがんばったのに!!」



「???びっくり


 結構全力で褒めてたしすごいと


 思ってたよ!がんばってたから成果でて


 よかったねー」



 まだ睨んでくるガーン



「ママぎゅーして怒り


 もっともっと褒めてー驚き



弟への不満も出てきました


家では典型的なお調子者男子の弟


口では言わないけどお姉ちゃん大好き


なのでついつい


ちょっかい出したり 


構ってアピールしちゃうんです飛び出すハート


それがイライラしてる時の娘には


とっても鬱陶しいんですよね怒り



調子もの男子と思春期女子の相性は


最悪です泣




とはいえ、


ホルモン暴れきったら


いつもの娘が帰ってきた💕




小さい頃の娘は癇癪激しくて


私は夕方よく途方に暮れてヘトヘトになって


いたなぁと昔の私を思い出しましたウインク




昨日の娘もちょっとそんな感じだったけど


私は意外と淡々と自分のすることを


してたし 


娘に対してというより


娘のホルモンに対して


もう!なんて理不尽な怒りプンプンと怒っていた


ところがありました


というかちょっとホルモンのこと


面白がってしまってました爆笑




娘の睨みと体当たりは


ちょっと怖かったけど笑い泣き



でもテストがんばったことを  


もっと褒めてほしかった、というのは


娘の本音だと思うし


受け取るところは受け取って


それ以外はホルモンのせいにして


娘の思春期と適度な距離感で


付き合っていけたらなと思いますウインク




朝はご機嫌に出かけた娘でしたが


今日も夕方は一悶着ありました泣


私とホルモンとの戦いは


しばらく続きそうです泣き笑い




今日も最後までお読みくださり


ありがとうございました😊




午前中に


マッサージのサロンに行ってきました 


今日で2回目だったのですが


ここのセラピストさんがものすごーく


素敵な人なんです💕


元々私と同じ看護師の仕事をしていた人で


ご家庭の事情で勤めていた病院を辞めて


ご自宅サロンを始められた方ニコニコ




お話を聞いていると


自分のやりたいを叶えてあげることか


とっても上手なんです飛び出すハート


サロンは


足ツボマッサージから始まったらしいの


ですが


リンパマッサージ、腸もみ、ヘッドマッサージ、


よもぎ蒸しなどなどメニューも

豊富ニコニコ



こういうのが必要だな


お客様に提供したいな〜


やってみたいな〜


と感じることを


その都度勉強していったそうです


そしてフットワークも軽いおねがい


興味があり勉強したいことなら


片道2時間かけて毎週学びに行くことも


できてしまう✨


とにかく

すごい!いいなぁ!素敵!


お話しながら施術を受けていると


なんだかプラスのエネルギーを


シャワーで受けているようで心地いいニコニコ



自分で自分を満たすこと


これができる人はとってもご機嫌だし


プラスのエネルギーに満ちている


そして周りにプラスのエネルギーを


注ぐことができる飛び出すハート



このセラピストさんを見ていると


これが改めて腑に落ちました


そして

羨ましいなと感じる私もいました



私にとって新しいことにチャレンジする


ことはとてもハードルの高いことでした驚き




失敗したらどうしよう


人見知りな私ができるかな


本当に金額に見合う価値があるのかな?


時間がない



こんな自問やできない理由探しを繰り返し


やっぱりできないな 怖いな 辞めておこう!


こうやって諦めてきたことがたくさんあるし


思い切ってチャレンジしても


思ったような成果が得られないと


やっぱり無駄になった


と自分を責めることまでしてきました



こうやって私は


自分のやりたいことにチャレンジすること


のハードルを更に上げていったのだと


思います




UMIに出会って


私は自分の心の欠乏感を


夫や子供に満たしてもらおうとしていたこと


に気づきました


でも私を満たせるのは私だけなんですよね




失敗してもいい


うまくできなくてもいい


自分がやりたいことはやらせてあげる飛び出すハート


お金も気持ちよく出してあげる飛び出すハート




そうやってハードルを下げて


チャレンジさせてあげたいな!


今はそう思っていますウインク



そして今回


このサロンに行ってみよう!という


私の願いを叶えてあげた結果


施術に満たされ


セラピストさんのエネルギーも受け取り


私がとっても喜び、満たされる飛び出すハート


とってもいい循環!




今はまだ何がしたいかはっきりはしないけど


このセラピストさんのように


好きなことを仕事にできる未来もいいなぁ


とも感じるんです


しばらくは色んなことにチャレンジして


私のやりたいこと 好きなこと


探していきたいと思いますニコニコ




首 肩 背中がゴリゴリに凝っていて


しっかりほぐしてもらったので


身体がすっきりしましたニコニコ


今日は水分をしっかりとって


ゆっくりしますふとん1




2週間後の予約も楽しみです飛び出すハート




今日も最後までお読みくださり


ありがとうございました😊