自分の弱さに素直になったら

先日思いがけず占いを受ける機会が

ありました

その方によると私にとって

今年はやりたいことの土台ができる年

そして

来年はやりたいことの芽が出る年

だそうです

確かに私はUMIで学んで

自分の好きなこと

たくさんさせてあげたいな

そんな気持ちが湧いてきています

なので土台作りと聞くとなんだか納得

そして来年芽が出る！と聞くと

なんだかワクワクする

その方に

私落ち込むことも多くってと話すと

「大丈夫ですよ！落ち込んでもそのエネルギーを

　飛躍に使える人なので！」

と言ってくださったんです

ずっきゅーんって刺さりすぎました！

めちゃくちゃいい言葉じゃないですか

占いの結果で私の状態に合わせて

言ってくれた言葉ではあったんですが

落ち込むのエネルギーって

そんな使い方もできるんだ

なんだか目から鱗でした

落ち込む🟰マイナス、エネルギーの消耗

で悪いことだと思ってたけど

確かに

落ち込むことに使っていた膨大なエネルギー

使う場所変えれば

ものすごく飛躍できそうな気がします

ちょっと元気もらえたなーと感じ

満たされた気分になりました

そして同期にその話をした時に

「それはもう怖いものなしやん！」って

言ってもらって

それもまた目から鱗で

そっか、落ち込んで飛躍できるってことは

落ち込んでも全然大丈夫だし

落ち込んで成長できるってことなんだ

落ち込むこと怖くなくなってきた！

さらに満たされる気持ちになりました

自分のマイナスの気持ちを人に伝えてみたら

とってもプラスになって返ってきた

弱いところとか情けないところとか

人に見せることに抵抗があったけど

素直に伝えるってすごく大事だな

暖かいな

そんなふうに感じました

幸せだなぁ

曇り空も何だか趣があるしステキだ！

って思えたりなんかして

今日も最後までお読みくださり

ありがとうございました

発酵ドリンク作り

自分を満たすチャレンジ！

お世話になっているサロンで

発酵ドリンクを作ってきました

興味があったので

現代の生活で身体に毒となるものを

食べないのは難しいことであり

入ったものを分解することや

スムーズに出すことを手伝ってくれるのが　

酵素だそうです

人間の体も消化酵素を出せるのだけど

消化酵素は加齢とともに減ってくるので

外から酵素を入れてあげることで

自分の大切な消化酵素の減りを

緩やかにしてあげよう！

そのために

食物酵素を積極的に摂取しましょう

と教えていただきました

食物酵素の中でも負担なく

生活に取り入れられるのが

発酵食品です

私が好きなぬか漬けや

納豆、キムチ、味噌、チーズなどが

代表的なものですね

そして作った酵素ドリンクも

発酵ドリンクは

果物、野菜ならなんでも作れるようで

りんご、玉ねぎ、梅、生姜で作っている

ものを見せていただきました

講師の方のおうちには20種類作り置き

されてるそうです

梅のドリンクを出していただいたのですが

梅酒のような深い味わいで

とっても美味しかったです

今回は梨を準備していただきました

ひたすら梨を切って1kg分を入れ

てんさい糖1kgと

酵素の入った万能水という

特別なお水50gを入れて蓋をして

振り混ぜる、それで完成

後は4ヶ月間発酵させれば

使えるようになります

楽しみ

容器に保存期間を書きました

プラスの言葉をかけてあげると

美味しくなるよ！と教えていただき

ありがとう♡の言葉も添えて

あと、毎日振らないといけないのだけど

その時も自然の法則にかなうよう

右回りに混ぜるように振ると

美味しくなるらしいです

味噌汁とか混ぜる時も一緒とのこと

とってもおもしろい

無意識で右に混ぜてたけど

意識するとまた違いそうだな

気さくで優しい人しかいなかったし

とっても嬉しいプレゼント企画や

占いまでしていただき

プラスのエネルギーで満たされて

帰ってきました

いいエネルギーの中にいると

より満たされるな

自分の興味のあることさせてあげると

自分が喜ぶな

なんて思いながら

次はキムチ作りも企画されるとのこと

楽しみ

今日も最後までお読みくださり

ありがとうございました

選択肢があるって素晴らしい

今日もひんやりとした朝ですね

最近の朝の飲み物はあずき茶です

ほんのり香ばしくて優しいお味

そういうほっこりしたい気分の朝が

多いなと思います

朝はバタバタ仕事に出かけるので

中々ゆっくりはできないのですがね

朝バタバタしてる私ですが

今日は仕事が休みなのでいつもより

ゆっくりおきました

めずらしく朝からピアノの練習を

してる娘

来週の体育会にそなえて

早起きして近所を走ってきたそう

朝活するやる気と元気があって

よい感じです

見習いたい！

そんな娘ですが最近髪のセットに

すごく時間をかけています

ちょっと癖があり

広がりやすいのが気になるようで

ヘアアイロンやドライヤーを駆使して

20分くらいかけて仕上げています

結局１つに結うのだけど💦

前髪にも余念がなくて

こだわりもあるのかよく自分で

切って好きな前髪を追究しているよう

そんな娘、今日はお団子にしていました

娘「見て！お団子上手にできた

　　もう上手にできるようになったから

　　時間がない時はお団子っていう選択肢が

　　あるって分かった！」ニコニコ笑顔

私「選択肢があるって分かるといいよね〜

　　すごいね、Mちゃん」

そんな会話をしました

選択肢があるって素晴らしいこと

自分の好きなことやりたいことを

やりたいとおりの方法でやることは

とても大切だし自分が喜ぶことです

でも１つやり方にこだわってしまうと

上手くいかなかった時や

できなくなってしまった時に

困ってしまいますよね

できない時にはAやBという方法もある！

AやBという方法でも大丈夫

そもそもどれもやらなくても大丈！

どれを選んでも大丈夫！

全部私の自由だよ

そんなふうに色んな選択肢を持つことで

安心が得られるんですよね

娘の笑顔はいざという時のお団子！

という選択肢に気づいたことで

ギリギリの時間まで

セットにチャレンジしても大丈夫

寝坊しても大丈夫

テスト前も大丈夫

こんな大丈夫を得て安心したようでした

私は正直なところ

時間をかけて髪のセットをする娘を見て

時間かかって大変だな

朝ごはん食べる時間なくなっちゃうよ

あんなにアイロンばっかり使ってたら

髪が痛んで余計に広がりそう

またドライヤーしてる

なんて心配したり、何とかしてあげたい！と

思ってました

でもそんなこと言わなくても

娘は分かっているし

色々やってみて失敗したり

成功したりを繰り返して

そこから自分で学ぶことができるし

自分で気づくことができるんだ

そんな風に感じました

↓この時もですね💦

『私の推し活』

でも心配してしまう私

何とかしてあげなきゃと思ってしまう私

そんな私も私

私の気持ちは私が聞いてあげて

一つずつ手放していきたいなと思います

ちなみに私は毎日今日は忙しい！

と１つに結ってます

夏前まではアイロンで整えてたのに

暑さで髪を下さなくなり

楽さを覚えてしました

娘の女子力をちょっといただかないと

おじさんになってしまいそうです

私の朝の時間がない！

という思い込みにも向き合ってみようと

思いました

今日も最後までお読みくださり

ありがとうございます