ここ数日ずっと頭痛がありました。
仕事中に
これは頭痛がくるやつだな〜という
違和感をうっすらと感じてから
痛み止めを飲んだけど全然効かず。
家事も最低限に手を抜き
ゴロゴロしていましたがそれでも
痛いのです。
翌日起きると少しマシにはなってる
もののまだすっきりしません。
休むほどではないので仕事には行き
省エネで働いて、夕食を食べた後から
やっと頭痛が緩んできました。
あー、長かったし、辛かった。
私は頭痛持ちなので、時々はこういう
長い頭痛ってあります。
頻度で言えばちょっとした頭痛
を入れても月に1、2回。
(月1回リンパマッサージと足ツボをして
もらいはじめてから少し減りました)
そう考えていると今
毎日頭痛のある息子って大変だな、と
改めて思ったのです。
私は大人だから少ししんどくても
自分のペースで仕事ができるし
もう無理だと思ったら事情を話して
帰ってくることもできます。
でも、小4の息子に私と同じような頭痛
があるのだとしたら、それは動けない
よね、当然だなって思ったんです。
↓毎日頭痛のある息子の話はこちらです
そして、頭痛があってもゲームはできる
んだ、とか友達とは遊べるんだ、って
斜めから見ていたことも
確かに私も仕事には行けるし、スマホ
だって触れるし、やりたいことだったら
ちょっと無理してもやってしまうなって
自分ごととして見てみると
すとんと納得できたんですよね。
そうなると息子を見る目がちょっと
優しくもなります。
今までだって、分かってはいるつもり
でしたが、「つもり」なだけだったん
だな、って。
自分の方向性がずれてくると
こうやって
「ちょっと待って、このままでいいの？」
って考えさせてくれる機会がやってきます。
ちょっとした違和感の場合もあれば
不快を感じる出来事の場合もあるし
それでも気づかない場合は
今回の私のように自分の体が教えてくれる
場合もあります。
今回の頭痛は
自分にも人にも厳しくなってるよ
しんどい時は私も息子も休んでいいんだよ
それはとっても当たり前のことだよ
そんなことを私に知らせようとしてくれた
んだなと受け取りました。
天候の影響もあるとは思うのですが
今朝もまだ僅かに頭痛があります。
「よくなったからといって
全開で動かなくてもいいんだよ」
そういう体からの優しさなんだなって
受け取ると、体への感謝の気持ちが
湧いてくるから不思議なものです。
以前の私は、体の不調が起きると
とても不快だし、邪魔されてるようにも
感じていたので
忙しい時は気づかないフリをして
乗り切ってしまうこともありました。
でも今は
心や体のちょっとした違和感に気づき
目を向けてあげる。
この違和感は私に何をお知らせにきて
くれたのかな？
そういう視点でみるようになり
体からのお知らせを受け取るように
なりました。
ちょっと涼しくなって季節が進んだ
感じの今日、あなたの体調はどうですか？
もし、違和感があるのであれば
何を知らせにきてくれたのでしょうか？
感じてみてくださいね。
夕方の空も秋らしくなってきましたね。
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました