リハビリの重要性を学ぶ
私の病院では、乳がん手術を受けた人は
リハビリテーション科でプログラムがあり
１種目×１０回を１１種類。
朝・昼・晩と１日に３回やるように
指導を受けます。
（ 私のプログラムは
乳房再建術以外のものです）
これは病院独自のものなのか、
どの病院でも同じリハビリなのかな？
ちょっとその辺は、わかりません 
入院日にリハビリテーション科へ行って
手術前の腕の可動範囲や腕の太さを計測し、
リハビリのポイントや動きを
レクチャーされました。
本来ならば、手術翌日から
リハビリテーション科へ行き
スタッフの方に見てもらってやるのですが、
残念ながら私は３連休の前日が手術。
なので1人寂しくやるはめに。
退院前日が手術後の
リハビリテーション科デビュー 
今日の腕の可動域を測り、
何故、毎日リハビリをする事が大切なのかを
もう１度丁寧に教えてくれました。
①傷のひきつれは術後2～3週間から始まり
6か月～1年続くこと。
②リンパ浮腫を防ぐには
リンパ管を働かせる為に
筋力をつける事が大事。
今朝も担当看護師さんに、
『これから傷が治っていく事によって、
周りの皮膚がひきつれて
痛くなる人が多いからね。
リハビリなんて、ってやらない人が
結構後から痛がってるわよ。
だからね、毎日やるのよ！』
と散々発破をかけられて来たのです 
ベテラン看護師さんは言葉の重みが
違いますね。学校の先生みたい。
でも、大丈夫 
私は真面目なので
１人で毎日やっていましたよ。
すんばらしい リハビリスタッフ！
リハビリ室では私のように、
見守っていなくても
危険が伴わない人は各自でリハビリ。
同室には、私と一緒で
ドレーンを下げている方。
プリントを見ながら、基本に忠実に。
すると、スタッフの方が
いいですねー！ 完璧。
お手本みたい！
と褒めちぎってくれます（笑）
うふふ。言わなかったけど
私、元々はバリバリの
体育会系なんですよ
担当してくれた方は、掛け持ちで
何人もの患者さんを担当。
その人その人に合った指導をしていたので、
私はプログラムをこなしながら
その様子を見ていました。
私には、頑張れると思ったのか
優しくもスパルタ系で。
もうちょい上げてー！
ついでに両手を寄せてー！
あと1cm上に伸ばしてー！
へっ？ スパルタっすか
術後4日目でしたね（笑）
と笑い合いながら。
私はじんわりと汗かきましたよ。
もうおひとりのドレーンの方は、
リハビリがしんどい様子だったので
無理なく、でももうちょっと！と
優しく言葉をかけ、
親身に寄り添いながら痛い所、
出来ない事を聞いていました。
リハビリの事だけではなく、病院内で
『こういうご相談出来る所もありますよ。』
『医師や看護師に話してみましたか？』など
患者さんに役立ちそうな情報を
読み取って案内もしていました。
とても良いスタッフさんだなー 
そう思いながら、私もリハビリを続けます。
どんな仕事もやっぱり心が大事
次に入って来た患者さんは、
車椅子に乗ったおばあちゃん。
ここでこのスタッフさんは
びっくりして振り返るくらい、
完全に対応が変わります。
ゆっくり、大きな声で、
優しく、わかりやすく。
声色まで別人！で驚きました。
女優さんのように、自分を使い分けていた。
この人、プロだなーっと感心しきり 
どんな仕事も、
相手に寄り添える心があるかないか。
やっぱり、そこだよね。
だよ。 と改めて感じました。
とっても素敵なお仕事です。
手術前と同じ動きを取り戻そう！
リハビリテーション科は
乳腺科診察とは別枠で次回の予約をし、
自動再来機を通して受診するシステム。
術前と同じかそれ以上に腕が上がる。
リンパ浮腫を認めない
これをクリアすると卒業となるそうです。
何回くらい通うんでしょうね？
大変ですが、これは全て自分の為。
出来るだけさぼらずに
続けていきたいと思っています。
（いまのところは）