ヨガのレッスン

今回、パソコン教室が主宰する

ヨガボールのミニレッスンに参加してきました。

笑い顔の素晴らしい素敵なヨガの先生でした

普段使っていない身体の部分がサインを出して？イタタタ(笑)

うっすらと汗が出て気持ちいいかも。

お家に帰って実践していまぁーす。

呼吸の仕方で姿勢が正されシャキッと。

最後はみんなと一緒にランチとコーヒーブレイク

とっても楽しかったです。

お世話になりありがとうございました。

令和元年

　令和がスタートしましたね。

新しい時代に胸が弾みます。

リーフの庭も新しくスタート致しました。

今まで通りのクライアント様の心身の癒しと健康を願いながら

施術をしていきたいと思いますので

どうぞよろしくお願いいたします。

アーユルヴェーダ・シロダーラ研修

こんにちは。セラピストのmisaoです。

今回はシロダーラ研修　メモリーをお届けします。

インド洋に面したバリ島は海が本当にきれいです。

癒されますよー。

休日にはバリ海峡からも覗いてみました。

お猿がいて持ち物を盗るみたいなので携帯、カメラはしまいこんでいました。

ほんと、雄大さに圧倒されました。

足湯のセッティングはちょっとしたことにも風情が漂いますね。

泊まるホテルのバイキングです。

そこそこたくさんのメニューでした。

目的のシロダーラ研修     楽しみです。

落ち着いたリラックスできる研修でした。

お勉強になりました。

現地の人もとってもいい人達ばかり。

楽しく時間を共有しました。感謝です。

(大変なことはバリ島に置いちゃいました)

ホテルの近くのサンセットを見に行きました。

なんか、物思いふけっちゃいました。

サンセットを見ながらリセット！！

日中の浜辺にはたくさんのリングを売る人とかマネキュアを塗って

お仕事をされる人でいっぱいです。

周りを囲まれて動けません。

研修も終わり落ち着いての観光です。

見ているだけで何か伝わって来るものがあります。

これは有名なケチャップダンスだそうです。

ここにもたくさんの人があふれていました。

その土地ならではの昔から伝えられた儀式にしばし見入っていた私でした。

朝の海辺での散歩です。

沈んでいくサンセットです。ずっと見ていたいです。