ヒトの細胞は
7年で全て入れ替わるらしい。
と言うことは、、、
今は、８人目のワタシの最終年
ということになる。
９人目のワタシのための
脱皮の準備が始まった気分。
菜食 ヴィーガン体験が大きかった。
とはいえ、一週間
１日菜食デーやってみようと思いながら
一食菜食さえ出来ていない。
お借りした料理本のコラムを読んで
考えないようにしていた現実を
突きつけられた。
ワタシも出来ることだけ
続けられるようなカタチでと
思っていても、
持ち前の完璧主義が
邪魔をする。
実は最近まで
自分が完璧主義だと
気がついていなかった。（笑）
一食すら菜食に変えられない自分を責めてしまう。
これは、違う。
とりあえず、
食べたいってものから
変えてみよう。
野菜麹作ってみよう。
幸い、糀屋さんがある。
なんてラッキー。
糀三兄弟。
＋新玉ねぎ
＋トマト
＋キノコいろいろ
毎日混ぜて、
満月の日には月光浴もさせた。（笑）
美味しくなぁぁぁれが
呪いのようにならないか心配。（笑）
軽やかに菜食を取り入れたい。
今のワタシが出来そうなのは、、、。
減らす。
お肉はやっぱり食べたいし、
卵と牛乳のプリンは好きだし、、、。
お菓子にバターや卵を使いたい。
すぐに、完璧を自分に求めちゃうから、
完璧主義を手放して
出来たことを喜びたい。
しないより、少しでも
取り組み続ける方が
いいに決まってる❤️
考えながら無駄にならないように
動物性の食材を
使わせてもらう。
そして
いただきます。