今日のトレーニング先日、新しいPTに視てもらい、それがトレーナーに伝達されてました。堅い。とにかく体が堅い。あのー、これでも前より大分柔らかくなったし、周りの同年代の人達と比べても、全然柔らかいんですけど。と、言ってもそんな次元ではないようです。ピーとしての柔軟性がない。とキッパリ言われました。ので、今日から、さらに柔軟トレ。&キツい地味トレ。記したい事はまだありますが、明日は4時起きなので寝ます