いらっしゃいませ♡
きてくれてありがとうございます。
あなたの心を軽くする
ビューティセラピスト大坪美沙子です。
この先、どうしたらいいんだろう？
って、先が見えなくなる……
問題ばかりににフォーカスしてると、
不安と焦りだけが膨らんで、
ますます負のスパイラル
ﾋｰ
ﾋｰそして、
頑張ろうとすればするほど、
なぜか、空回りっ
何度も、
私自身が経験していることです笑
でも、たくさんの人体実験をして、
分かったことがあるんです。
先が見えないときは、
目の前のことを
一生懸命にやる。
不安や焦りが出てきたときは、
今、あるものにフォーカスし、
感謝する。
文字にすると、
当たり前すぎて、
通りすぎちゃうような言葉だけど、
これを、実際にやってみると、
ありえない方法で、
問題が解決しちゃう。
信じられないけど、
これが人体実験の結果
今、もし、負のスパイラルだわ〜
っという方がいたら、
実験、してみてね
きっと、大丈夫
ウォーキング中の景色
自然の中に身をおいて、
"今、この瞬間"を味わうのも、
いいよ💮
