カチコチ頭が、やわらか〜く

いらっしゃいませ♡

きてくれてありがとうございます。

あなたの心を軽くする

ビューティセラピスト大坪美沙子です。

繁忙期の疲れが、

うっすらと残ってる私

44歳。

ハードなスケジュールに、

だいぶやられたようです泣

コーチング朝活にも復活できず、

(朝5時55分スタート)

エネルギッシュな自分はどこへやら。。

っと、

ちょっぴりテンション低めの日々。

そんな暗めの私の心を

ぱあっと明るくしてくれたのが、

↓の本。

センスいい人がしている80のこと (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

・仕事で目指すべきなのは、

心をやわらかくして、

よりよい答えをみつけること。

・いい仕事をする基本は、

心を明るくしておくこと。

まずは「今日も明日もいい日になる」

と信じて、ご機嫌に過ごそうではありませんか。

あぁ〜

な〜んか私、

深刻(真剣？)になりすぎてたかも〜

頭も心も、

かちこちになってたぁ〜

っと気付くと、

力が、しゅ〜っと抜けて、

心がかる〜くなりました

心をやわらかく、

心を明るく

これを意識するだけで、

すごく前向きになれちゃう

同じく疲れてるあなたに❤

この言葉で栄養補給できますように

答えは常に変わる

いらっしゃいませ♡

きてくれてありがとうございます。

あなたの心を軽くする

ビューティセラピスト大坪美沙子です。

やっと見つけた答えでも、

答えは常に変わっていく。

でも、それでいい。

全てのものは移ろいゆく

怠らず努めよ

by釈迦

一度決めた答えにとらわれず、

今、この瞬間の心

に従って、

今、やりたいことを

やっていこ。

私自身へのメッセージをこめて。

達成感を味わえずに疲れてるとき

いらっしゃいませ♡

きてくれてありがとうございます。

あなたの心を軽くする

ビューティセラピスト大坪美沙子です。

個人事業主という働き方は、

終わりのない仕事。

私の場合だと、

エステの施術&物販が収入になりますが、

今月、予約満席🈵️で、

物販が絶好調だとしても、

来月、再来月のことを考え、

動き続けなければならず、

よっしゃ！

仕事完了～

っとなれる時は、

全くないのです

もちろん、勤務時間も決まってないから、

早朝から夜遅くまで、

区切りをつけなかれば、

ずっと頭を動かしてる日々。

個人事業主６年目に突入した時、

ふとした瞬間に、

どっと疲れがきてしまい、

チーン状態に。

そんな時、↓本の「問い」に出会ったんです。

いつも幸せな人は、２時間の使い方の天才

「何が完成したら、

その仕事が終わったことになるか？」

はっ

そっ、そうか

一つひとつの

仕事に終わりをつけていけばいいのか～

⚡にうたれたような、

ﾋﾞﾋﾞﾋﾞｰｰｰっとした衝撃

そこから、

エステ1件終わったら、

一つ完了。

営業にいけたら、

一つ完了。

お客様への連絡がすんだら、

一つ完了。

っと、

一つ一つを完了させていくよう

意識していくと、

小さな達成感を

たくさん味わえるようになり、

疲れていた心が、

ふっか～つ

たった一つの問いで

生産性がアップしました

問いの力は、ほんとにすごい。

「何が完成したら、

その仕事が終わったことになるか？」

あなたには、この問いから、

どんな答えが導かれましたか？

スタバでのひととき。