しかし来年の大会へのトレーニングは始まっております。
来年はフィジークだけでなくフィットネスビキニに出るかもしれないお客様がいるからです。
同じトレーニングでも、出る大会が違えば対策も変わります。
フィジークは肩や背中のアウトラインと腹筋の凹凸が評価され、ビキニではあまり筋肉質な感じは出さず、お尻からウェストにかけてのラインが評価される感じですね。
なのでいかにステージ上で栄える体をつくるか常にトレーナーとお客様で確認しあってます。
また特にビキニは立ち姿勢が美しくないといけません、猫背や左右に歪んだ体ではせっかく体を仕上げても良く見えません。
LEADはそこも重視してバランスを見ながら進めていきます。
大会出場を考えている方は、筋肉量のバルクアップはもちろん姿勢やアウトラインをトレーニングだけでなく手技でも変えていく事ができますので、自分の武器作りに是非お越しください！
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