８月３０日木曜日☆レッスン
ソレイユクラス
夏休みももう今週で終わりなので最後のソレイユクラスです
他の市の子は学校始まっている子もいるし
明日から学校の子もいますが、、、
まずはいつものようにトレーニング
いす柔軟
自分でやるとどうしてもよがみが出てしまうので
ちょっと補助をするとまっすぐを意識できます
これは骨盤に身体をのせたあと足一本だけ補助に入っています
ほんの少しの補助でも違いますね
前足が外にいって骨盤がよがむ子が多いです
それか内股～💦
壁柔軟で正しいかたちを覚えられるとよりよいですね✨
みんなこの夏とても柔らかくなりました
バットマン
前、横、後ろ、バックルのバットマン
アダージオバットマンもして
フェッテもします
それから肋木ではルルベアップダウン
ジャンプの形の振り上げもします
大体自分たちでできますが
低学年は意識がまだ低いので見張っています(笑)
ソレイユクラスでは毎回このトレーニングをしました
普段のレッスンではアジュール②クラス、
シエルクラスは毎回行っています
頑張りが少しずつ身体にでてきたけど
でもまだ踊ると全然活かせません
演技にでるのはもう少し先のようです
このあと２重跳びをして休憩しました～🌠
みなみとなつみからスポーツドリンク
ことはから梨恵夢
ゆいなからクッキー
ななみから抹茶飴
みひろからラムネ
ななこから梅煎餅🍘
先生からチーズ煎餅🍘
ソレイユ期間中たくさんの差しいれありがとうございました🎵
扇風機をずっと持ってきてくださった、
かわむらさん、おがたさん、いしばしさん、こじまさん
ありがとうございました✨
休憩のあとはフープの基本と
２重跳び終わっていない子は続きをがんばりました
みんな指の皮がむけているけど頑張っています
床での足回しはみんな目をつぶったり
顔を手でおおったりしていました
毎回フープ忘れがいてフープができなかったので
最終日もほぼみんな持ってきてなかったけど
行いました‼
忘れ物していない子ばかりカードをみてもらい
合格シールが増えていました
団体は揃わなかったのでそのままフープでの
コーディネーショントレーニングをしました
ふたり組で二人三脚や
転がしの中をくぐるなど
敏捷性などを養いました～✴
競争にしたのでおもしろかったです
今年からソレイユは内容をかえたけど
充実した練習になったと思います🎵
みなみ、なつみ、はるか、ゆいな 11回
ななこ、ななみ 10回
のぞみ 9回
ことは 8回
とも 皆勤賞予定でしたが後半離脱で７回
このメンバーは暑い中たくさん参加してくれて
頑張っていたと思います
半分以下しか来なかったり
一回しか参加しなかったメンバーも
来ている日ものすごく頑張りました～
ブルーさんからもさあやが参加してくれて嬉しかったです
ことはが「ソレイユ、想像より楽しかった～🌠」
と言っていました
「でも柔軟はいたかったやろー？」
「柔軟以外はよかった？」
など新メンバーでしたがおともだちと会話もはずむし
人気キャラです
やる気もでてクラスも増やすので楽しみです
ダンスも、なかなか覚えられないかな？と思ったけど
ソレイユのみんなは毎日のように頑張ったので
バッチリ覚えました
オーディションも頑張ってほしいです
暑すぎる毎日でしたが本当にみんなよく頑張りました
家族のみんなにも送迎の感謝をして
次に向けて頑張りましょう