皆さん、こんにちは。スピリチュアルアロマ・インストラクターの長谷川のぶこです。
今日のアロマはローズ。
アロマの中で一番好きな香りです。
ローズは美と豊かさ。
全ての女性に使って欲しい素晴らしいアロマです。
私のオススメは2つ。贅沢ですが、
１．他のアロマとブレンドしてディフューズする
サイプレスやファー（モミの木）など、木のアロマとも
ベチバーやパチュリーなど、重～いアロマとも
特に聖書のアロマのクラシックな香りとも
どんな香りでも、ローズをブレンドすると、主張してローズが香らなくても
深遠で落ち着く、素晴らしい香りに変容します。
ですので、自分で香水やオーラスプレーを作る時も欠かせられません。
最近は、「命をつむぐバラ」を読んだり、「聖なる食べ物としてのエッセンシャルオイル」に目覚めてこれもマイブームです。
２．ローズを飲用する
本の著者である山下文江さんは、ウツっぽさや体調不良をローズオイルを飲むことで克服されたそうです。
私のオススメは、ローズと一緒にオメガ3を含む亜麻仁油やシソの実油をカプセルに入れて飲む方法。
空のカプセルは薬局で購入できます。（店頭には並んでないことが多いので、「空カプセルください。」と聞いてみてくださいね。）
オメガ3はほとんどの人が足りてないので、一緒に摂れていいと思います。
試してみてください♪
