バナナシフォンケーキ❤
こんにちは
毎日暑い日が続いていますね
熱中症が気を付けて下さい![]()
今日は私の好きな
バナナシフォンケーキ
を紹介します![]()
このバナナシフォンケーキは
本当に、本当にっ…バナナを100%使っていますっ![]()
バナナの効能は何か?と調べてみたら
◆
バナナ
は7割の水分が含まれています。
食物繊維やフラクトオリゴ糖が豊富なので<消化の促進><便秘>に効果的![]()
◆その他にカリウムが豊富に含まれているので
効率よくナトリウムを排出し、<むくみ>や<冷え>の改善にもなります![]()
◆バナナは他の果物と比べて
マグネシウムが多いのが特徴で、新陳代謝に欠かせないものです![]()
ふむふむ…
女性にうれしい改善の効果があるんですね![]()
![]()
効能を知ってしまったら、食べたくなりませんか
?
さて、どのように作られているかというと…
水っぽくなって、かたまりがなくなったら
卵黄と油、粉などを入れて
メレンゲを入れ合わせて、焼きます。
焼き上がった時に、このバナナの香ばしいさが広がって
このにおいをかいてるだけでも幸せ
バナナ好きにはたまらないと思いますっ![]()
カットシフォンでもデコレシフォンでも美味しいんです![]()
是非食べてはいかがでしょうか
?
しかし、これだけじゃないんです![]()
その他に
バースディケーキにすることもできます
書いてるうちに…
他のシフォンの紹介もしたくなっちゃいました![]()
次回にも書きますのでお楽しみに![]()







