アラフォーです。LDLコレステロールが154と高く、総コレステロールが高くなり2年連続E判定になりました。コレステロール対策に納豆を毎日１パック食べて1年経過。次の1年は、納豆+生活習慣を見直してコレステロール値改善を目指します！
![納豆生活[81日目～85日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20220112/15/ldl141-e/93/7a/j/o1080060715060267088.jpg?cpd=100)
![納豆生活[74日目～80日目]明けましておめでとうございますの画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20220107/21/ldl141-e/12/dd/j/o1080060715057982322.jpg?cpd=100)
![納豆生活[71日目～73日目]R3年もありがとうございました！の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211231/17/ldl141-e/5b/13/j/o0825108015054421470.jpg?cpd=100)
![納豆生活[66日目～70日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211227/18/ldl141-e/52/e6/j/o1080060715052483245.jpg?cpd=100)
![納豆生活[62日目～65日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211223/23/ldl141-e/c9/94/j/o1080087315050591133.jpg?cpd=100)
![納豆生活[56日目～61日目(継続1年2ヶ月)]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211219/21/ldl141-e/22/3e/j/o1080060715048740764.jpg?cpd=100)
![納豆生活[51日目～55日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211213/12/ldl141-e/5b/36/j/o1080060715045728014.jpg?cpd=100)
![納豆生活[46日目～50日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211208/17/ldl141-e/ec/f0/j/o1080093915043441585.jpg?cpd=100)
![納豆生活[41日目～45日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211203/17/ldl141-e/42/72/j/o1080060715040974373.jpg?cpd=100)
![納豆生活[36日目～40日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211128/21/ldl141-e/8f/5b/j/o1080060715038634311.jpg?cpd=100)
![納豆生活[32日目～35日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211123/18/ldl141-e/cb/1f/j/o1080060715036016416.jpg?cpd=100)
![納豆生活[26日目～31日目(継続1年1ヶ月)]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211119/19/ldl141-e/d9/cd/j/o1080095915033911273.jpg?cpd=100)
![納豆生活[21日目～25日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211113/18/ldl141-e/1f/5e/j/o1080060715030845441.jpg?cpd=100)
![納豆生活[16日目～20日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211108/15/ldl141-e/c4/0e/j/o1080060715028355926.jpg?cpd=100)
![納豆生活[11日目～15日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211102/18/ldl141-e/33/c4/j/o1080060715025263680.jpg?cpd=100)
![納豆生活2年目[6日目～10日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211028/18/ldl141-e/4a/7b/j/o1080060715022649785.jpg?cpd=100)
![納豆生活2年目[1日目～5日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211024/17/ldl141-e/48/a3/j/o1080060715020652253.jpg?cpd=100)