LDLコレステロールの数値が悪く、2021年9月に受けた健康診断で2年連続E判定だった私、ショックを受け、数値改善のために1日1個納豆+生活習慣改善をしようと決めて現在2年と4ヶ月目に突入！
毎日継続中です。
コレステロール値の推移
(2020.9月→2021.3月→2021.9月→2022.3月→2022.7月
)
)LDL 141→135
→154
→165→126
→154→165→126HDL 73→82→77→79→72
→77→79→72判定：Cになりました
納豆生活97日目
98日目
99日目
あれ、今朝の写真がない
帰って探してみます。
雪ですね
底冷えしますね
皆さんのところは大丈夫ですか？
こちらは、雪は降るものの大きく積もらず、夜中に降った雪や雨が凍って朝はアイスバーンの中出勤、が2日続きました…
雪のない凍るだけの道は怖いです。。。
と思ったら、雪があっても溶けて凍ってを繰り返すとアイスバーンになるから怖いですね…
怪我や事故のないように過ごしたいです。
もう、ここ3日程、寒い！しか出てきません。
寒い～！！！そして眠い～！！！
今日の昼休みは、雪が降っているのでお散歩お休みです
