納豆生活110日目～115日目 バタバタした1週間

LDLコレステロールの数値が悪く、2021年9月に受けた健康診断で2年連続E判定だった私、ショックを受け、数値改善のために1日1個納豆+生活習慣改善をしようと決めて現在2年と4ヶ月目に突入！

毎日継続中です。

コレステロール値の推移

(2020.9月→2021.3月→2021.9月→2022.3月→2022.7月)

LDL 141→135→154→165→126

HDL 73→82→77→79→72

判定：Cになりました

納豆生活110日目

111日目

112日目

113日目

114日目

115日目になりました。

約１週間ぶりになってしまいました…

久しぶりに、仕事が忙しい～という状況でした。

コロナで休んでいる人のフォローと、イベントの参加と、打ち合わせと、締め切りと、あれもこれもあった１週間、新米の私ほとんど戦力にならないのですが、それでもバタバタしました

終わったのか終わってないのかわからないけど、昨日締め切りのものをガガーっと片付けて、ふぅ。。。

来週もあちこち出かけるみたいで、仕事進むのか？

基本残業しないスタンスで働いていますが、イベントなどで出かけて時間取られると、やらなきゃいけない事務仕事は残業してでも終らせないとですね。

今日の昼間はとても暖かくて、昨日は雪も降るかも予報でとても寒い日だったので、体調や服装が悩ましいです。

今週のお散歩。

昨日は昼休みのお散歩は雨で中止にしました。