LDLコレステロールの数値が悪く、2021年9月に受けた健康診断で2年連続E判定だった私、ショックを受け、数値改善のために1日1個納豆+生活習慣改善をしようと決めて現在2年と4ヶ月目に突入！
毎日継続中です。
コレステロール値の推移
(2020.9月→2021.3月→2021.9月→2022.3月→2022.7月
)
)LDL 141→135
→154
→165→126
→154→165→126HDL 73→82→77→79→72
→77→79→72判定：Cになりました
納豆生活116日目
117日目
118日目
119日目
120日目
121日目
122日目になりました。
1週間溜めました
そして、今日はまだ食べてない…
もっと頑張って更新しないと！と思っているのですが、家では子供の入学準備の選定であれこれ調べまくっていて、
仕事がなんと！私、もしかしたら年度末忙しいのかもしれません
実は、転職したら給料ほとんど変わりませんが10倍くらい忙しくなりました。
前職が余裕ありすぎたから…なのですが、、、
転職して間もない頃は病んでいたので…
多分仕事も役に立たない人物ということで控えめだったと思うのですが、年度末向かってあれもこれもになっています
あれ？私、忙しい？？？みたいな感じで。
勝手が分かっていないので、周りの皆様に助けてもらいながら進めていますが。
多分、忙しいほうが性格的に向いているので頑張ろうと思いますが、落ち着かない１週間でした
そうそう、スープジャーでオートミールリゾットを試してみました。
福袋でゲットしたオートミールリゾットだとオートミール少なめなので、オートミール追加してみました。
トマトカレー味いい感じです
オートミール、ご飯がないときのお昼ご飯で取り入れていこうと思います
とりあえず、最近のお散歩です
