LDLコレステロールの数値が悪く、2021年9月に受けた健康診断で2年連続E判定だった私、ショックを受け、数値改善のために1日1個納豆+生活習慣改善をしようと決めて現在2年と6ヶ月目に突入！
毎日継続中です。
コレステロール値の推移
(2020.9月→2021.3月→2021.9月→2022.3月→2022.7月
)
)LDL 141→135
→154
→165→126
→154→165→126HDL 73→82→77→79→72
→77→79→72判定：Cになりました
納豆生活182日目まで、継続2年7ヶ月目スタート！でとりあえず。
アップがとても遅くなりました
納豆、食べています！
4月が終わりますね。
子供の入学式〜更新してなかった…
子供の朝がハチャメチャに早くなり、学校の内容に追いつかず
仕事も1ヶ月続く早朝出勤、ようやく終わりました！！
朝早くの出勤は、私的にものすごい緊張があり、相当応えました
一回も遅れることなくて、本当に良かったです。
と、写真&日付飛んでますね
どこかで、食べるの忘れたみたいです。。。
ちなみに21日以降、カウント間違えてて、どうしよっかなぁ。
前の日の写真見てカウントしているのでずっとズレています。。。う〜ん。
と、悩んでしまい、とりあえず4/20までアップです。