LDLコレステロールの数値が悪く、2021年9月に受けた健康診断で2年連続E判定だった私、ショックを受け、数値改善のために1日1個納豆+生活習慣改善をしようと決めて現在2年と7ヶ月目に突入！
毎日継続中ですが、食べれない日も発生中
コレステロール値の推移
(2020.9月→2021.3月→2021.9月→2022.3月→2022.7月
)
)LDL 141→135
→154
→165→126
→154→165→126HDL 73→82→77→79→72
→77→79→72判定：Cになりました
納豆生活カウント間違えてた〜
プラス2日で合います。
という簡易修正版です
とりあえず電車座れたので、6日分です
そういえば、早出出勤の日々は乗る電車の都合上座ることができずでした。
座れると、ホッとします。
今日が終わればGWになる仕事、行ってきます！
最近のお散歩
4/27の6万歩は、誤カウントです