仕事と家事で毎日バタバタ…
ずぼら主婦さゆです。
単身赴任中の夫、わたし、３歳娘の
３人家族
このブログでは
なるべくラクに家計をやりくりする方法
節約しつつプチ贅沢を楽しむコツ
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こんにちは！さゆです。
週末って、ほんと
あっという間に終わっちゃいますね💦
日曜の夜になると毎回
「また明日からバタバタかぁ…」
ってちょっと憂うつになっちゃう💭
でも
最近気づいたんです！
月曜の朝をちょこっと整えるだけで
１週間のスタートが
ぐっとラクになるんです🌷
ずぼらなわたしでもできた
“ゆるっと始められる
ずぼら流・月曜スタート術”をシェアします💕
朝ごはんは「ワンパターン」で迷わない✨
朝のごはんって
何にするか考えるだけで
地味に疲れませんか😵💫
わたしはもう、月曜は
冷凍おにぎり＋インスタント味噌汁＋ゆで卵
って決めちゃってます🍙
おにぎりは冷凍ストックしてあるのを
チンするだけ
味噌汁はお湯注ぐだけ
ゆで卵は前日のうちに
まとめて茹でておいたものを出すだけ♪
考えなくていいって
めちゃくちゃラクです👌
やることリストは前日に書いておく
月曜の朝って
とにかく頭が働かなくて💤
えーっと、今日なにやるんだっけ？
って考えてるうちに
どんどん時間が過ぎていっちゃう😅💦
だから
日曜の夜に
明日やることリストを書いておきます。
朝は、起きてすぐ
スマホのメモを５秒で確認するだけ📱
たとえば…
✅ 洗濯まわす🧺
✅ 牛乳買う🥛
✅ ブログの下書きだけ書く✍️
こんなふうに
ガチガチじゃなくゆる〜くでOK🫶
月曜の服は前日にセットしておく👗
何着よう…！って
朝から悩むの
めちゃくちゃ消耗するんですよね💦
だから
わたしは洋服も日曜の夜のうちに
天気予報を見て
上から下までコーデをセットしてます👕👖
パートの日は仕事着＋娘のお迎えコーデまで
ぜ〜んぶハンガーにかけて寝るだけ👚🧥
朝のバタバタがほんとに減るので
これ、地味に最強です✨
コーヒータイム＝“自分へのごほうび”に☕️💕
朝の一杯を
ただのルーティンじゃなくて
“ごほうびタイム”にしちゃいます♪
お気に入りのマグカップで、
ちょっとだけ高い
ドリップコーヒーを入れて☕️
「あ〜今週も始まったね〜」
って、自分に乾杯する時間にしてます🥂
インスタで“おうちカフェ”投稿見るのも
癒されます🌿
お気に入りの音楽で気分スイッチON🎧
静かな朝もいいけど
月曜はテンション上がる曲の力を借ります！
わたしはK-POPとか
ジャズカフェっぽい音楽を流してます🎶📱
Bluetoothスピーカーで
キッチンやリビングに流すと
なんか“朝のやる気スイッチ”が入るんです🔥
音楽ってほんと
気持ちを引っ張ってくれるから
「動けない〜😭」って日こそ
ぜひ試してほしいです🎵
がんばりすぎなくても、ちょっとの工夫で朝は変わる🌼
ちょっとの工夫で朝は変わる🌼
月曜日の朝って
どうしてもしんどく感じちゃうけど😣
無理して早起きしなくても
ちょこっと整えてあげるだけで
気分が全然違ってきます🌞
ほんとに
がんばりすぎなくていいんです🙆♀️
できそうなことから、
ひとつずつでOK🧸💐
あなたの月曜日も
少しでも気分よく
スタートできますように☺️🌈
楽天ROOMでは
「買ってよかったものだけを載せています。
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