ママの不安とイライラ解消講座
家族円満カウンセラー たかだ ゆきです。
自己紹介★
＼＼育休後カフェ／／
育休後カフェ®～禁断のテーマ！？
育児と仕事のイライラ～ここでしか言えない怒りの
失敗談をシェアしよう。
本日は、育休後カフェファシリテーター・チーム「F８」の
mtgでした。
コロナ禍での出産、子育ては私達が想像する以上に、
先行き見えない大きな不安に
憤りを感じている方も多いのではないでしょうか？
さらに厳しい社会情勢の中、自粛、イベント等の中止もあり、
育休中の子育てママ、働くママたちの居場所も
少なくなっています。
そして休園、休校がある中でどう働いていくのか、言語化できないイライラや、ワンオペ育児の日々、イライラすることもあって
自己嫌悪になる日々・・・・。
仕事と育児と家事に追われていつもイライラしているのを
何とか変えたい！という方に
１０月17日(日)に育休後カフェを開催します！
既に4名の方にお申込みを頂いております。
今回は禁断の！？
「育児と仕事のイライラ怒りの失敗談」
がテーマです。
【開催の概要】
■日時：2021年10月17日(日)10:00～11:30
■会場：Zoom
参加用URLはお申し込みいただいた方へ別途ご連絡いたします
当日までに：参加申し込み頂いた方に、ワークシートをお送りいたしますので、事前にご提出ください。
■参加費：無料
■10名限定
※ママだけ、パパだけはもちろん、ご夫婦での参加も大歓迎です。
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【育休後カフェⓇとは】
育休後コンサルタントの山口理栄さんが提唱している育休後の働き方をリラックスしながら考えるための場です。
前回の様子
仕事をしながら子育てしている（したい）方たちに、
リラックスしながら
💝今を見つめ直して
💝気持ちを整理して
💝これからを前向きに考える
時間を提供する場のことです。
私自身も子どもを通して炙り出される過去の怒りに
向き合っています。
事前アンケートで、その怒りを整理して、
育休後カフェでアウトプットすることで、冷静に見つめ直す
キッカケになればと思いますので、是非ご参加下さい。
怒りをダメなものだとフィルタリングしたり、
「私が我慢すればいい」
と抑圧の我慢をすると、時を経て
腐敗して大爆発、大惨事になってしまうことがあります。
「どんなことを思っても、何を感じてもいい」
自分に繰り返し、言葉がけをして、自分の味方をして
怒るのをダメだと制限かけている自分を解きほぐしていきましょう。
安心して聴ける・話せる場をご用意して、お待ちしています。
どうぞお気軽にお申し込みください。
※facebookのイベントページに飛びます。
子どもを怒り過ぎて自己嫌悪が止まらないパパ・ママ
親のようになりたくないと思うが親のように怒ってしまう自分が
止められないパパ・ママに届けたい！！
※ストアカのサイトに飛びます。
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