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矢野勝彦先生が亡くなられました

今日、矢野勝彦先生の娘さんから、先生が亡くなられたという

 

知らせのメールが届きました。

 

 

 

最近、ご無沙汰してしまっているから、

 

先生の好きな『豊嶋屋の鳩サブレー』、

 

送ってあげたいな…って、

 

思っていたところだった。

 

 

 

1988年に初めて、ホノルルでお会いした矢野先生。

 

もう32年も経ったんだ。

 

 

 

知らせてくださった娘さんにメールを送ったら、

 

『Thank you so much - I’ll never forget you were like their daughter - 

 

they spoke so highly of you all the time.』という返信があった。

 

 

 

 

涙が止まらない。

 

 

 

 

矢野先生と奥様のミセス矢野。

 

2人にどれだけ励まされて、支えられてきたか。

 

 

いつも手帳に挟んであるこの写真。

 

一番大好きな写真。SPHの入試の時もこの写真を

 

ブレザーのポケットに入れて、受験した。

 

私のお守りの写真。

 

 

 

研究室の机の前の壁には、

 

先生からのNew Year Card.


 

たくさんの想い出がありすぎて、

 

振り返ると、涙があふれてくる。

 

 

 

 

先生、本当に本当にありがとうございました。

 

私のようなできの悪い人間を

 

いつもあたたかく見守ってくださり、

 

励ましてくださって。。。。

 

 

 

 

矢野先生は私の人生の中で、一番尊敬する「師」です。


4月1日ですね

 

新しい年度のスタートです💕

キャンパスの桜🌸が見ごろになりました。

 

 

今月は背筋です

7月のスロー筋トレは、椅子に座ったままできる、

 

背筋を鍛えるエクササイズです。

 

椅子に軽く腰掛けて、頭の後ろで手を組んで、

 

上体を「1、2、3、4」でゆっくりと前に倒し、

 

再び「1、2、3、4」で元の位置にもどします。

 

 

このエクササイズ「椅子に座ってグッドモーニング」と

 

言うのですが、ちょっと笑える!?ネーミングのためか、

 

放送中に村竹アナウンサーから「なぜ?」と、

 

振られて、アタフタ あたふたあたふた あたふたあたふた

 

 

そして、今週のテーマは「ラブレター」ドキドキドキドキ

 

これも突然の質問で、

 

再び アタフタあたふたあたふた あたふたあたふた そして赤面 ぽぽ

 

 

エクササイズの詳しい実施方法は⇨ クリック

 

追記:

※撮影に用いた椅子はキャスターがついていますが、

  エクササイズを行う際には、安全確保のため、

 キャスター「無し」の椅子をおススメします。

 

 

 前日まで相撲中継でゴジらじはお休みでした

 

6月のスロー筋トレ

夕刊『ゴジらじ』で今月ご紹介するスロー筋トレは、

 

大胸筋を鍛える「ボールスクィーズ」です。

 

ボールを胸の前で持ち、

 

「1、2、3、4」でゆっくりと押しつぶし、

 

「1、2、3、4」でゆっくりと力を抜く、

 

という簡単な動きですが、二の腕の引き締めにも

 

効果的です音譜

 

ボールがない場合は、クッションや座布団を2つ折りにして、

 

あるいは厚めのバスタオルを畳んで用います。

 

 

詳しい実施方法は⇨ クリック   

 

今月のスロー筋トレ

『夕刊ゴジらじ』5月のスロー筋トレは、

 

 宝石赤脚の曲げ伸ばし宝石赤

 

イスに座った状態で片脚の膝を上げ、

 

「1、2、3、4」と4カウントで、

 

ゆっくりと下腿を曲げ伸ばしします。

 

ポイントは膝の高さをキープすることビックリマーク

 

 

太ももが椅子の座面から離れた状態で、

 

行うので、意外に「キツイ」です プンプン

 

もし、負荷が強すぎる場合は、太ももを

 

イスの座面につけたままで行ってみてください。

 

まずは片脚10回ずつから音譜

 

 

詳しいやり方は、「ゴジラ〜ブログ」に掲載して頂いてますチョキ

→ http://www.nhk.or.jp/nagoya-ana-blog/250/298365.html

 

 

 

 

 

 

NHK 夕刊ゴジらじ

ベルお知らせです》

 

来月から、NHKラジオ第一放送(愛知・三重・岐阜エリア)

 

『夕刊ゴジらじ』で月に1回、

 

スロー筋トレをご紹介することになりました!!

 

ラジオでエクササイズを紹介するのは、

 

初めての経験ですが、わかりやすく伝えられるように、

 

頑張りますラブラブ

 

キャスターの杉浦史織さん(左)と村竹勝司さん(右)

卒業式

3月19日卒業式でした祝

 

かわいいゼミ生たちの笑顔に囲まれて、

 

ラブラブ本当に幸せ者ですラブラブ

 

 

直球しか投げれない不器用なゼミ担にも関わらず、

 

最後までついてきてくれたゼミ生には、

 

感謝、感謝、感謝アップアップアップ

 

 

ゼミに来てくれた子は

 

”私の鏡”

 

彼女たちの姿から学ぶことが沢山ありました。

 

 

出会えたことに

 

合格感謝合格

 

 

 

 

 

 

別れの時が近づいてきました…

『1年」が、あっという間に過ぎていきます。

 

今年もまた「別れの日が近づいてきました」

 

かわいくてアップ、かわいくてアップアップ

超ーーーーかわいいからこそドキドキ

彼女たちがめざした「養護教諭」という

職業に就けるよう、キツイ言葉で、

思いっきり直球を投げ続けてきました。

 

私の直球を、真摯に受け止めてくれた

彼女たちに、心からの ✨appreciate ✨

🎀 I wish you all the happiness in the world 🎀

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2017年便教会

今年の便教会も、

たくさんの出会いと学びがありました💕

<Dearest ゼミ生>

 

大好きな曲

好きな曲は何?って聞かれたら、

 

即答します音譜

 

SEAMOの『Continue』ラブラブ

 

 

 

初めて聴いた時は、

 

涙が出ました しょぼん

 

不器用で、要領が悪い私でも、

 

『あきらめず』『続ければ』

 

必ず夢は叶うアップアップ

 

それを教えてくれた曲です。

 

 

 

フルマラソン走る時も走る

 

終盤はいつも、この曲だけを繰り返して聴いています。

 

やれるビックリマーク

 

やれるビックリマーク

 

まだやれる!!

 

 

 

この曲に出会えたことに

 

 クラッカー感謝クラッカー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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