ナースによる38種類のお花と超五感によるカウンセリング -5ページ目

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28Sep
- #82. 愛する人の過度の心配性に「レッドチェストナット」@Dr.バッチのフラワーエッセンス
  心・体・魂が調和すればするほど幸せと健康に恵まれるカウンセリング&ヒーラーのレイです今週はバッチフラワーについて連載でご紹介しています。フラワーエッセンスとは80年以上前に英国のバッチ博士によって完成された心や感情のバランスを取り戻すための自然の植物から作られた療法です。妊娠中・赤ちゃんから年配の方まで大切なペットにも。害や副作用も、依存性や習慣性もなく安心して使えます。感情に合わせた３８種類のエッセンスから、あなたの感情に合わせて、7種類までを数滴飲むだけで、穏やかに自然のバランスを取り戻していくよう助けてくれます(西洋医学・東洋医学と併用できます)本日紹介するのは「レッドチェストナット」です。家族や友人など自分の愛する人や気にかけている人に関して過度の不安や心配を感じる状態です。夫、こども、両親が事故にあう事故に巻き込まれる病気になってしまう病気が悪化してしまう自分のそばからいなくなることを想像してしまう・・ことはありませんか?相手の安全や幸福について様々なよくない状態を想像し心配で落ちつくことができません。心配が過度になりすぎると不安のあまり相手に口うるさく接したり過保護、過干渉になり、逆に相手の足を引っ張ってしまうこともあります。このタイプの人は、元々保護的な性質が高じて、過度の心配性になる傾向にあります。「レッドチェストナット」をとることで、自分の愛する人が安全で健康であること今はそうでなくても、そうなっていくことを信頼してあげられます。相手が大変な状態にあっても精神的・身体的な落ち着きを持って最善の対処をしてあげられやすくなります。不安が強い場合には、ミムラスも一緒にとるとよいですね。『#38. 不安には「ミムラス」@フラワーエッセンス』ご挨拶読んでくださいましてありがとうございますレイですただいま充電中今世終わるまでにやりたいことをおこないその体験を皆さんと共有したいと思っていますこ…ameblo.jp【決算SALE】【ポイント10倍(要エントリー)】レッドチェストナット Red Chestnut エインズワースレメディエッセンスフラワーエッセンス【クーポン配布中】楽天市場バッチフラワーの飲み方市販ボトルからは1回2～4滴アレンジしたトリートメントボトルからは4滴1日4回以上好きな飲み物に入れて約2～3週間飲みます。冷蔵庫で保存します。◎Dr.バッチのフラワーレメディの　セッションを受けてみたい方◎心・体・波動エネルギーを整える　カウンセリングを受けてみたい方LINE公式お友達登録はこちら今日も最後まで読んでくださってありがとうございました。素敵な一日をお過ごしください
27Sep
- #81. 頑張り屋さんに「オーク」@Dr.バッチのフラワーエッセンス
  心・体・魂が調和すればするほど幸せと健康に恵まれるカウンセリング&ヒーラーのレイです今週はバッチフラワーについて連載でご紹介しています。フラワーエッセンスとは80年以上前に英国のバッチ博士によって完成された心や感情のバランスを取り戻すための自然の植物から作られた療法です。妊娠中・赤ちゃんから年配の方まで大切なペットにも。害や副作用も、依存性や習慣性もなく安心して使えます。感情に合わせた３８種類のエッセンスから、あなたの感情に合わせて、7種類までを数滴飲むだけで、穏やかに自然のバランスを取り戻していくよう助けてくれます(西洋医学・東洋医学と併用できます)本日紹介するのは「オーク」です。オークは資材にも使われ、ドングリの木です。山下公園で拾いました！オークタイプの人は不屈の精神や強い忍耐力、責任感から信頼に足る人間であろうとし疲れ果てていても極限まで頑張ろうとします。頼りになる人ですが、人に頼ろうとせず自分でやってしまおうと考えます。働きすぎて疲れ周囲の期待に応えられないと落ち込み自分を不満に思いますが弱音も吐かず人に疲れを見せないようにします。休養を取った方がよい状況でもそれを無視して頑張り続ける状態にも使えます頑張りすぎる、人に頼らないなどまさに私はオークタイプでしたフラワーエッセンスを学び始めた時はその自覚がありませんでした。グループでワークをしていくうちにたびたびお勧めとして紹介されたのがオークでした。「オーク」をとることで、必要な時には休養したりリラックスすることができます。強いストレスにもたくましく対処でき一人で抱え込むのではなく苦楽を他者と分かち合うことができます。【決算SALE】【ポイント10倍(要エントリー)】オーク Oak エインズワースレメディエッセンスフラワーエッセンス【クーポン配布中】楽天市場バッチフラワーの飲み方市販ボトルからは1回2～4滴アレンジしたトリートメントボトルからは4滴1日4回以上好きな飲み物に入れて約2～3週間飲みます。冷蔵庫で保存します。◎Dr.バッチのフラワーレメディの　セッションを受けてみたい方◎心・体・波動エネルギーを整える　カウンセリングを受けてみたい方LINE公式お友達登録はこちら今日も最後まで読んでくださってありがとうございました。素敵な一日をお過ごしください
26Sep
- #80. 完璧主義に「ロックウォーター」@Dr.バッチのフラワーエッセンス
  心・体・魂が調和すればするほど幸せと健康に恵まれるカウンセリング&ヒーラーのレイです今週はバッチフラワーについて連載で紹介します。フラワーエッセンスとは80年以上前に英国のバッチ博士によって完成された心や感情のバランスを取り戻すための自然の植物から作られた療法です。妊娠中・赤ちゃんから年配の方まで大切なペットにも。害や副作用も、依存性や習慣性もなく安心して使えます。感情に合わせた３８種類のエッセンスから、あなたの感情に合わせて、7種類までを数滴飲むだけで、穏やかに自然のバランスを取り戻していくよう助けてくれます(西洋医学・東洋医学と併用できます)本日紹介するのは　「ロックウォーター」です。「～すべき」「～ねばならない」と、特定の分野においてこだわりがある方も多いと思います。「ナースはチームで働くべき」「ナースはやさしくなければならない」「食事は手造りでオーガニック」「週2回の運動を続ける!」など私もこだわりはありますが、「今日はまあいいか」など柔軟に対応したり、できない自分も素敵だなと許しています。ロックウォーターを必要としている方は完璧主義で自分に厳しく、強い固定概念とともに自分に課したルール、健康法仕事のやり方など強迫的なほど頑固にこだわろうとします。他の人のモデルになろうと願う一方完全にできないと自分を許せないという自己否定や自己抑圧の感情を持っています。逆にプラスの面では、自分の理想を追求し目標を達成する、結果を出すなどには役に立ちます。このようなタイプの方はスポーツの分野に多く見られます。ロックウォーターをとることで、人生に喜びを見出しながら、確固とした意志を持ち理想を実現しやすくなります。柔軟性を持ち、理論や原則にとらわれず自分の楽しみや喜びを許せるようになります。【決算SALE】【ポイント10倍(要エントリー)】ロックウォーター Rock Water エインズワースレメディエッセンスフラワーエッセンス【クーポン配布中】楽天市場バッチフラワーの飲み方市販ボトルからは1回2～4滴アレンジしたトリートメントボトルからは4滴1日4回以上好きな飲み物に入れて約2～3週間飲みます。冷蔵庫で保存します。◎Dr.バッチのフラワーレメディの　セッションを受けてみたい方◎心・体・波動エネルギーを整える　カウンセリングを受けてみたい方LINE公式お友達登録はこちら今日も最後まで読んでくださってありがとうございました。素敵な一日をお過ごしください
25Sep
- #79. 生命力の復活に「オリーブ」@Dr.バッチのフラワーエッセンス
  心・体・魂が調和すればするほど幸せと健康に恵まれるカウンセリング&ヒーラーのレイです今週はバッチフラワーについて連載で紹介しています。フラワーエッセンスとは80年以上前に英国のバッチ博士によって完成された心や感情のバランスを取り戻すための自然の植物から作られた療法です。妊娠中・赤ちゃんから年配の方まで大切なペットにも。害や副作用も、依存性や習慣性もなく安心して使えます。感情に合わせた３８種類のエッセンスから、あなたの感情に合わせて、7種類までを数滴飲むだけで、穏やかに自然のバランスを取り戻していくよう助けてくれます(西洋医学・東洋医学と併用できます)本日紹介するのは「オリーブ」。オリーブは38種類の中でベスト3に入るほど人気のエッセンスです。私も毎日気軽にとっています受験勉強を続けている時長い闘病生活をしている時短期的なイベントを行っている時睡眠不足が続いた後働き続けた後　など心身ともに疲労困憊しており、うんざりして疲れ切りエネルギーがないと感じる状態に使います。やることがある過ぎて余暇やくつろぎの時間がとれずに疲れ切っている人にも使えます。「オリーブ」をとることによって活力と元気を取り戻しストレスに強くなります。心の平穏と人生に対する興味を再び取り戻すこともできます。【決算SALE】【ポイント10倍(要エントリー)】オリーブ Olive エインズワースレメディエッセンスフラワーエッセンス【クーポン配布中】楽天市場バッチフラワーの飲み方市販ボトルからは1回2～4滴アレンジしたトリートメントボトルからは4滴1日4回以上好きな飲み物に入れて約2～3週間飲みます。冷蔵庫で保存します。◎Dr.バッチのフラワーレメディの　セッションを受けてみたい方◎心・体・波動エネルギーを整える　カウンセリングを受けてみたい方LINE公式お友達登録はこちら今日も最後まで読んでくださってありがとうございました。素敵な一日をお過ごしください
23Sep
- #最近撮った写真は
  私が大好きな横浜に遊びに来てね夜のみなとみらいの景色も素敵だよ
22Sep
- #78. ホルモン補充療法の開始③ / 体の整え方
  心・体・魂が調和すればするほど幸せと健康に恵まれるカウンセリング&ヒーラーのレイです40歳から生理痛が酷くてずっと漢方外来に通院していました。更年期症状に対してもまずは漢方薬をトライするのは王道だと思います。3か月漢方薬を試しましたが、改善がなくとうとうホルモン補充療法も試すことになりました。漢方にHRTが追加にホルモン補充療法(HRT)には、飲み薬、貼り薬、塗り薬がありますが、私がまず試したのは貼り薬でした。子宮筋腫があるので、出血とのバランスで次々と種類が変わりました。①2種類のホルモン剤が混合されていて　３日おきに張り替えるもの　　②1種類のホルモン剤は2日ごとの貼り薬　もう1種類は毎日内服　　③2種類とも毎日飲み薬　　④1種類は毎日、もう1種類は2週間のみ　　⑤両方とも交互に一日おき　　⑥1種類は一日おき、もう1種類は毎日　　⑦終了して、現在は経過観察中書いていてびっくりするほど3年間の経過は凄い変遷ですね貼り薬は、お腹に張るのでかぶれるし、飲み薬は、複雑でカレンダー管理。月によって偶数と奇数が違うので忘れてしまうことあり。3年間頑張った自分を褒めてあげたい****************************医師と話をするときは主観と客観的な情報をまとめたノートを用意して、特に困っている症状についてお話をしましょう。まずはトライしてみましょう。いつ、どこで、何がどんな感じのことがどのくらい続いたか、薬を使ったらその種類と効果などを書いておくと自分の状況を理解してもらえ適切な治療につながります。****************************治療方法(日本産婦人科学会より引用)①ホルモン補充療法②漢方薬③向精神薬更年期障害の主な原因がエストロゲンのゆらぎと減少にあるため、少量のエストロゲンを補う治療法（ホルモン補充療法：HRT）が行われます。エストロゲン単独では子宮内膜増殖症のリスクが上昇するため、子宮のある方には黄体ホルモンを併用します。HRTに用いるホルモン剤には飲み薬、貼り薬、塗り薬などいくつかの方法があります。HRTに関しては、一時乳がんなどのまれな副作用が強調される傾向にありました。最近になって、更年期にHRTを開始した人では心臓・血管の病気や骨粗鬆症など老年期に起こる疾患が予防できるという利点が、再び見直され始めています。更年期障害｜公益社団法人日本産科婦人科学会www.jsog.or.jp今日も最後まで読んでいただきましてありがとうございました。素敵な一日をお過ごしください
21Sep
- #77. 更年期症状の治療始まる② / 体の整え方
  心・体・魂が調和すればするほど幸せと健康に恵まれるカウンセリング&ヒーラーのレイです昨日の続きでナースの立場から「自分が伝えたい事や症状」を外来受診時に医師に伝えられるコツについてお伝えしたいと思います。更年期症状に漢方を試す40歳から生理痛が酷くてずっと漢方外来に通院していました。歳とともに血圧も高くなってきました。収縮期145～120拡張期95～70結構幅がある同じ時間に計測するのが一般的なので起床時に計測すると決めています。更年期症状「動悸」「頭痛」「具合が悪い感じ」ちなみに具合が悪い感じは説明が人にできないので不定愁訴とまとめられる事が多いのですが、「冷えとほてり」が混じった感じと何とか説明を試みました私の主治医は女性なので、理解しようと聴いてくれますし、時々気持ちのつらさがないか確認してくれてとても話しやすいです。症状に対して出た処方はこちら■柴胡加竜骨牡蛎湯　1日3回（サイコカリュウコツボレイトウ）■炙甘草湯　動悸時に頓服（シャカンゾウトウ）■五苓散　(ゴレイサン)※保険上、漢方は1回の処方で　3種類までとなります通院は1か月に1度の頻度です。さて、外来受診時に自分のことを伝えるコツ1か月の状態を記録して持参 (客観的なデータ)　基礎体温表に基礎体温と出血の頻度と量。そして血圧。　最近では睡眠時間や運動内容　まで記載するようにしています1か月の状態を記録して持参 (主観的なデータ)　時系列に　・自分が感じた症状。例えば　　頭痛がしたけど1時間で治まった　・いつもと違う頭痛が続いたから　　ロキソニンを飲んだ。　　飲んだら30分で改善した。　・〇〇があって気分が落ち込んだ・・　　頭痛のきっかけや思い当たる　　原因があれば自分の解釈も　　含めて内容をメモします。　　私は最近、　天気と頭痛は関連するので　その時の天気や満月・新月に　頭痛がでるパターンのような　気がしているので　そのこともノートに書きます。医師と話をするときはいつ、どこで、何が、どんな感じのことがどのくらい続いたか、薬を使ったらその種類と効果などを書いておくと自分の状況を説明できより分かってもらえます。女性の先生だと経験もあるしある程度共感してくれますが、男性の先生で男性脳優位だと共感より、客観的なデータから問題解決を優先してしまうので気持ちを聴いてもらえたと感じるのは難しいかもしれません。治療方法(日本産婦人科学会より引用)①ホルモン補充療法②漢方薬③向精神薬漢方薬はさまざまな生薬の組み合わせで作られており、全体的な心と体のバランスの乱れを回復させる働きを持ちます。多彩な症状を訴える更年期女性に対して「婦人科三大処方」とも呼ばれる当帰芍薬散・加味逍遥散・桂枝茯苓丸を中心に、さまざまな処方が用いられます。更年期障害｜公益社団法人日本産科婦人科学会www.jsog.or.jp今日も最後まで読んでいただきましてありがとうございました。素敵な一日をお過ごしください
20Sep
- #76. これって更年期症状? ①/ 体の整え方
  心・体・魂が調和すればするほど幸せと健康に恵まれるカウンセリング&ヒーラーのレイです本日から連載でナースの立場から「自分が伝えたい事や症状」を外来受診時に医師に伝えられるコツについてお伝えしたいと思います。それは突然始まった2020年4月リフォームを終えた自宅への引っ越しが終わり、お祝いにワインを2杯。そんな夜中の出来事。胸が苦しい。息が苦しい。脈が速い。120回/分横になっていると苦しい。あれ～脈が飛んでいる。不整脈だ・・・やばい、どうしよう。しばらくベッドに座ったり横になったりして楽な姿勢を試す。朝まで横向きで横になるが熟睡できず。数日後、以前の勤め先の循環器科を予約して受診。これまでの病院受診歴家族歴(両親の罹患歴・逝去年齢)現在服薬中の薬剤名動悸が出る前後の出来事について用紙にまとめて持参した。動悸が出る前後の実際の記録はこちら医学用語使いまくりですが、いつ、どこで、何が、どのくらい続いたかを書くと伝わります。半年ぶりにジムの水泳（600mほど20分）に行く。通常はこの2倍は泳いでいたが、久しぶりだったので意識的にやめた。夕食にワインを2杯飲む。頭痛がありロキソニン内服。22:00入眠。夜間眠っているときに0:30息切れと動悸感じて目が覚める。頻脈と不整脈あり。仰臥位で増悪する感じ。呼吸を整えて1:00～5:00まで横向きでベッドに横になるが熟睡できず。5:00不整脈は無くなったが動悸と息苦しさあり。仕事は通常通り実施する。以後不整脈はない。受診日の血液検査異常なし。念のため24時間のホルダー心電図を実施。医師の最終見立ては、現時点では特に異常なし。引っ越しで疲れていたところにお酒がきっかけで動悸が出たのだろうと。その時にもうお酒は飲まないと決めた。本格的な始まり2020年7月パンデミックの時期にそれは起きた。「なんだか具合が悪いな～」「なんだか頭が重いし熱っぽい感じ」「もしかして感染した? 」しかし、何度熱を測っても正常内。「これから熱が出るのかも」「みんなにうつすかも」午後から会議あるけど帰ろう・・。帰宅の途中も寒気があり自宅に帰って横になるが改善せず。翌日まで寝込むが幸い発熱はなかった。結局私の場合は、のぼせ、発汗、ホットフラッシュではなく、「動悸」「ほてりと冷え」「頭痛」が出ていたようだった。40歳から生理痛が酷くて漢方外来に通院していたので、その医師に一連の出来事と症状を伝えたところ、本格的な更年期症状の治療が始まった。更年期障害とは(日本産婦人科学会より引用)閉経前の5年間と閉経後の5年間を併せた10年間を「更年期」といいます。更年期に現れるさまざまな症状の中で他の病気に伴わないものを「更年期症状」といい、その中でも症状が重く日常生活に支障を来す状態を「更年期障害」と言います。更年期障害の症状(日本産婦人科学会より引用)①血管の拡張と放熱に関係する症状ほてり、のぼせ、ホットフラッシュ、発汗など②その他のさまざまな身体症状めまい、動悸、胸が締め付けられるような感じ、頭痛、肩こり、腰や背中の痛み、関節の痛み、冷え、しびれ、疲れやすさなど③精神症状気分の落ち込み、意欲の低下、イライラ、情緒不安定、不眠など更年期障害の特徴の一つは症状が多彩なことです。更年期障害｜公益社団法人日本産科婦人科学会www.jsog.or.jp今日も最後まで読んでいただきましてありがとうございました。素敵な一日をお過ごしください
19Sep
- #75. 心・体・波動エネルギー整えマスター♡ カウンセリング&ヒーラー誕生の日
  心・体・魂が調和すればするほど幸せと健康に恵まれるカウンセリング&ヒーラーのレイです昨日までは新しい横浜を発見する事、今世終わるまでに経験したいことを体験した話を書いてきました。私の魂の使命は「能力を役立てて生きる」こと。今日9/19の誕生日をきっかけにカウンセリング&ヒーラーという立場を明言していきたいと思います。心・体・魂が調和すればするほど幸せと健康に恵まれる<ミッション>誰かが誰かのために役立っている。愛の循環の中で、もう一人の写し鏡である相手(自分)に対して「～してあげたい」という共存の世界を目指します。必要なことはその人の中にある。あなたの力を信じて、あなたの潜在意識にも働きかけます。<ビジョン>①無理なく自然体で行動し続けられることをサポートします。②あなたの可能性を開花することをサポートします。③トライ&エラーで体験する事を大切にします。～地球ゲームを楽しみましょう～人間心理学(センターピース)やDr.バッチのフラワーレメディを用いた心と感情の整え方のカウンセリングネイティブアメリカン伝授エレメント診断に基づく12のマジックスピリットの提供(過去の解消、スピリットガイドコールエネルギー調整、ネイティブシンボルなど)潜在意識をポジティブに書き換える転生セラピーの提供などを準備中です。どうぞよろしくお願い致します。ご案内までしばらくお待ちください。今日も最後まで読んでいただきましてありがとうございました。素敵な一日をお過ごしください
18Sep
- #74. 出来事には意味があるの? /事実ととらえ方の違い
  すご挨拶心・体・エネルギー場を整えるレイです今世終わるまでにやりたいことをおこないその体験を皆さんと共有したいと思っていますこんにちは皆さんは、素敵なことやよくないことが起きた時にそれに意味をつけて考える方でしょうか?先日、京都旅行に行きましたが、ちょうど下鴨神社と上賀茂神社の参拝が終わったときに雨が降ってきました。私は「さすが晴れ女運がついている」と感じました。そして、下鴨神社では砂利道にたくさんの鳥の羽が落ちていました。「ラッキー私のために落ちている。エネルギーもらえる。拾ってほしいのだな・・・」といいながら羽を拾って歩きました京都にいる間に会社からラインで「休み返上して明日仕事に出てほしい」とのメッセージ。「え・・・なんでこのタイミングまた犠牲をしいられる。仕事に復帰したばかりでまた繰り返し起こるのはなぜ? ここから何を学べばいいの」と感じました。事実と捉え方事実とは、誰もが計測しても同じ結果になる現実の出来事　例: レイさんは身長165cm　　　レイさんはナースです捉え方とは、どれくらいかという程度や善悪の良し悪し　例: レイさんは背が高い(基準によって変化)　　　レイさんは素敵な人です(基準によって変化)出来事には意味があるの?結論から言うと意味があるのかはあなたが選べます。安心できる方を選びましょうということです。私は出来事にメッセージやサインがあると捉えることが多いです。私の基準で良し悪しを決めた出来事に意味をつけることが多いと思います。参拝が終わったときに雨が降ってきた。という事実に、運がついている」と意味をつけて捉えました。鳥の羽が落ちているという事実に「ラッキー。拾ってほしいのだな」と意味を付けて捉えましたラインでメッセージが来たという事実に、「また犠牲を強いられる」という意味をつけて捉えたのは私自身です。このように人は事実と捉え方を区別しないことが多いので感情のすれ違いや人間関係の不調和に発展していくのです。今日も最後まで読んでくださってありがとうございました。素晴らしい一日になりますように
16Sep
- #.73 うかい亭@あざみ野/ 週末ランチ⑬
  ご挨拶心・体・波動エネルギーを整えるレイです今世終わるまでにやりたいことをおこないその体験を皆さんと共有したいと思っています今日は「うかい亭」をご紹介します。行った方はご存じだと思いますが、ランチは大変お得です神奈川・あざみ野鉄板料理「あざみ野うかい亭」ゆるやかな坂の丘の上にたたずむ、瀟洒な洋館。ひとたび足を踏み入れれば、そこは花と緑に囲まれた優雅な時が流れる美食の世界「あざみ野うかい亭」公式ホームページwww.ukai.co.jp週末スペシャルランチコース11,000円半年前の2月のメニューになります。ハイクオリティとボリュームでこの内容。絶対にお勧めです。■前菜■スープ■鯛のおさかな■牛の鉄板焼き■ガーリックライスと味噌汁■デザートは好きな種類を　何点でも食べられます流行の時期と重なって病院勤めの友人とはなかなか会えず、3年ぶりに逢いました。どこで働いていても医療の世界は職員の努力と奉仕で成り立っていると感じました。うかい亭にはまた行きたいな～今日も素敵な一日になりますように
15Sep
- #72. 相手にあわせすぎる時「セントーリー」@Dr.バッチのフラワーエッセンス
  ご挨拶心と体と波動エネルギーを整えるレイです今世終わるまでにやりたいことをおこないその体験を皆さんと共有したいと思っていますこんにちは。今日はバッチフラワーについてご紹介します。フラワーエッセンスとは80年以上前に英国のバッチ博士によって完成された心や感情のバランスを取り戻すための自然の植物から作られた療法です。妊娠中・赤ちゃんから年配の方まで大切なペットにも。害や副作用も、依存性や習慣性もなく安心して使えます。感情に合わせた３８種類のエッセンスから、あなたの感情に合わせて、7種類までを数滴飲むだけで、穏やかに自然のバランスを取り戻していくよう助けてくれます本日紹介するのは「セントーリー」です。親切で使えめで優しい。人に尽くすために気遣いをしすぎる人たちです他人軸の方ですね。人を喜ばせようとしすぎ、自分の必要性を無視してしまいがちです。人の要求にNOと言いそびれたり相手に合わせすぎたり強い性格の人によって利用や支配をされ、いじめの対象になることもあります。人のためになりたいと願うあまり、自分の能力以上のことをやろうとして疲弊してしまうこともあります。私はこのタイプではありませんが、読んでくださっている方がそうかもしれませんし、周りに思い当たる方が一人はいらっしゃるのではないでしょうか。このレメディをとることで必要に応じて断ったり、必要な自己主張をすることができます。他人の意見や主張に左右されることなく自分の使命を全うしやすくなるでしょう。喜びをもって人に貢献しともに喜びを分かち合うことができます。いじめにあっている方が飲むと良いともされています。セントーリー Centaury エインズワースレメディエッセンスフラワーエッセンス楽天市場バッチフラワーの飲み方市販ボトルからは1回2～4滴アレンジしたトリートメントボトルからは4滴1日4回以上好きな飲み物に入れて約2～3週間飲みます。冷蔵庫で保存します。今日も最後まで読んでくださってありがとうございました。素敵な一日をお過ごしください
14Sep
- #.71 市場小路@京都/ 平日ランチ⑫
  ご挨拶心・体・エネルギー波動を整えるレイです今世終わるまでにやりたいことをおこないその体験を皆さんと共有したいと思っています今日は京都旅行でのランチの紹介です。京おばんざいが食べられる伊勢丹の9階に行きました。https://www.mistore.jp/store/kyoto/shops/restaurant/ichibakouji.html雨でしたが京都タワーが目の前に見えます。私が初めて勤務した横浜の病院で一緒に働いていた後輩と10年ぶりに京都で再会しました2人とも歳はとったけど、ほとんど変わりありませんでした彼女は旦那さんの仕事のためアメリカに住み出産まで経験しています。本当に素晴らしい体験ですアメリカから京都に戻り家を買ったそうですが、しきりに横浜に戻りたいと話してました。今は近くのクリニックにパートで働いているとの事。看護師はどのような状況でも何歳になっても働きたいと思うのだと感じた一日でした新幹線に乗る前に買ったご褒美はこちら。期限が短いからお土産として渡しにくい今日も素敵な一日になりますように
13Sep
- #.70 上賀茂神社(縁結び・厄除け・交通安全)
  ご挨拶心・体・波動エネルギーを整えるレイです今世終わるまでにやりたいことをおこないその体験を皆さんと共有したいと思っています今日も続きで京都旅行の紹介です。下鴨神社の目指したのは「上賀茂神社」です正式名: 賀茂別雷神社(かもわけいかずちじんじゃ)ご祭神: 玉依比売命の子(孫)・賀茂別雷大神賀茂別雷大神は、強いパワーで災難を祓ってくれる厄除けの神様となります。私は5年前に紅葉狩りとあわせてこちらを訪れました。幸いにもこの5年間は大病や事故もなく無事に過ごせていました。感謝ですね～これからも引き続き健康と世界平和をよろしくお願いします。下鴨神社と上賀茂神社の参拝を終えたところで、雨が降ってきました　さすが晴れ女皆様にもご利益がありますように・・・そして今日も素敵な一日になりますように
12Sep
- #.69 下鴨神社(縁結び・安産・厄除け)
  ご挨拶心・体・波動エネルギーを整えるレイです今世終わるまでにやりたいことをおこないその体験を皆さんと共有したいと思っています今日は京都に来ています。まずはエネルギー高波動の「下鴨神社」を目指しました正式名: 賀茂御祖神社(かもみおやじんじゃ)ご祭神:父　賀茂建角身命　　　娘玉依媛命特に女性には縁結び、安産のご利益で知られています。相生社(あいおいのやしろ)二本の別の木が、途中から、ひとつに結ばれている霊木です。連理の賢木(さかき)水が冷たくてお清めされました皆様もこちらでお清めをどうぞ皆様にもご利益がありますように・・・そして今日も素敵な一日になりますように
11Sep
- #68. 「罪悪感」マイナス感情の対処
  ご挨拶心・体・エネルギー場を整えるレイです今世終わるまでにやりたいことをおこないその体験を皆さんと共有したいと思っていますこんにちは5大マイナス感情の5つ目「罪悪感」についてお伝えします。※参考資料はセンターピース(犬飼ターボ制作)罪悪感は"仲間に痛みを与えている"と感じたときにでる感情です。「期待に応えられなかった。すいません」「悪いことをしてしまった。ごめんなさい」罪悪感は人間独自の複雑な感情です。罪悪感は思考の混じった「気持ち」に入るものなので解放が難しいと言われます。思考が混じるとは、「○○は良いことだ」とか「○○は悪いことだ」という思考がベースにあって初めて罪悪感が生まれます。歩き煙草が悪いことだと思っているなら、そのような行為に罪悪感を感じる。逆に歩き煙草は悪いことではないと思っているなら、罪悪感は感じない。つまり、怒りや悲しみと違って、良いこと悪いことの定義の上に成り立っています。さらに、それとは別に罪悪感は共感によっても生じます。相手の足を踏んでしまって、相手の痛みに共感したとき、ごめんなさいと感じる。踏むことは悪いことだと思っているかどうかとは別に相手の痛みに共感して咄嗟に感じることがありますよね。罪悪感が教えてくれるもの①相手のことを大切だと思っていること②大切に思う気持ちは愛であること③関係を修復したい意欲があること罪悪感が出たら?(1)誰にどんな痛みを与えたと　思っているかに気づく。(2)その人を大切に思っていること　愛を認める。(3)関係を修復したい意欲を認める。(4)必要なら相手に謝る。最終的に解決方法としては、誰に何を謝りたいのかに気付いて、それはどんな意欲から生まれたのかを考えて自分をねぎらうことです今日も最後まで読んでくださってありがとうございました。素晴らしい一日になりますように
08Sep
- #.67 寂しい・話を聞いてほしい「ヘザー」@Dr.バッチのフラワーエッセンス
  ご挨拶心・体・エネルギー場を整えるレイです今世終わるまでにやりたいことをおこないその体験を皆さんと共有したいと思っていますこんにちは。今日もバッチフラワーについてご紹介します。前回#66のブログ「さみしさ」の続きとなります。フラワーエッセンスとは80年以上前に英国のバッチ博士によって完成された心や感情のバランスを取り戻すための自然の植物から作られた療法です。妊娠中・赤ちゃんから年配の方まで大切なペットにも。害や副作用も、依存性や習慣性もなく安心して使えます。感情に合わせた３８種類のエッセンスから、あなたの感情に合わせて、7種類までを数滴飲むだけで、穏やかに自然のバランスを取り戻していくよう助けてくれます本日紹介するのは「ヘザー」です。皆さんの周りに話し好きで、自分の大変さや身体症状について誰かをつかまえてはそれについて長話をする方はいませんか意識が自己中心になっているために、話し相手を消耗させ、そのために相手に避けられることもある一方で孤独になることや人に嫌われることを恐れています。「愛情に飢えたこどものような人」と描写されます私のほうを見て! 　私の話を聞いて!「ヘザー」をとることで、自分一人の時間も楽しみながら周りとつながれるよう助けてくれ、リラックスできるようになります。また、自分が悩んだ経験から人を助ける努力を惜しまず、思いやりのある大人の態度で社会性を発揮することができます。ヘザー Heather エインズワースレメディエッセンスフラワーエッセンス楽天市場バッチフラワーの飲み方市販ボトルからは1回2～4滴アレンジしたトリートメントボトルからは4滴1日4回以上好きな飲み物に入れて約2～3週間飲みます。冷蔵庫で保存します。今日も最後まで読んでくださってありがとうございました。素敵な一日をお過ごしください
07Sep
- #66. 「さみしさ」マイナス感情の対処
  ご挨拶心・体・エネルギー場を整えるレイです今世終わるまでにやりたいことをおこないその体験を皆さんと共有したいと思っていますこんにちは5大マイナス感情の4つ目「さみしさ」についてお伝えします。※参考資料はセンターピース(犬飼ターボ制作)さみしさは"大切なものと離れている"と感じたときにでる感情です。さみしさが教えてくれるもの①相手のことを愛していること②相手とのつながった喜び(つながり感)を　知っていること③相手と近づきたい意欲があることさみしさが出たらつながりには限界があるがつながり感には限界はない※つながり(コミュニケーション・関係を作る)は　時間・お金・相手の反応が必要。　でも、つながり感は頭の中の認識(とらえ方)で　感じるものです。つながり感を感じることで、つながり方が変わる。話し方、表情が変わる。親しみのこもった態度になる。【ワーク】コミュニケーションを取らずにつながりを感じるトレインメソッド(1)誰か一人を思い浮かべてください　例: Kちゃん(2)勝手な想像で構いません。　その人と共通点が３つあるとしたら　何だと思いますか？　※なんだろう分からないと探し始めたら　　事実にこだわっています。想像でOK　※共通点でも嬉しくなるものを考える。　※魔法の言葉「きっとあの人も」と言ってみる。例: 去年一緒に温泉に行ったから　　きっとKちゃんも温泉に行きたい　　私と一緒に食事をしたい　　また私に逢いたいと　　思っているだろう・・・(3)感じているつながり感は　どんな感覚ですか？　例: Kちゃんとのつながり感「10」! ※つながり感は頭の中の認識で感じるもの　今日も最後まで読んでくださってありがとうございました。素晴らしい一日になりますように
06Sep
- #65. 「恐れ」マイナス感情の対処
  ご挨拶心・体・エネルギー場を整えるレイです今世終わるまでにやりたいことをおこないその体験を皆さんと共有したいと思っていますこんにちは5大マイナス感情の3つ目「恐れ」についてお伝えします。※参考資料はセンターピース(犬飼ターボ制作)恐れとは"大切なものを失いそう"だと感じた時に出る感情です。不安、いやだ、気が進まない面倒くさい、わずらわしいも含みます。恐れが教えてくれるもの①未来に大切なものを失うかもしれない　と思っていること②大切に思う気持ちは愛であること③とらえ方を感れば安心感を得られること④安心感から安全や快適を作り出せること恐れが出たらやってみよう緊張から安心感へのワーク(1) 今、緊張や不安を感じているとしたら、１０段階で表すといくつ？　例:病気の不安「8」、プレゼンの緊張「 9」(2)今は緊張や不安な状態ですが、それは現在どんな状態になっているよりまし？チェンジライン例:自分の事が自分でできなくなるよりまし　　データが消えてプレゼンできなくなるよりまし　　　　　(3)緊張や不安になっているのは、　　具体的にはどうなるかもしれないと　　考えているから？　レッドラインの具体化　例:病気がもっと悪くなるのではないかと不安　　プレゼンを上司にダメ出しされるのではないか　　　　　(4)それは起きるとしても　　何は起きない？」レッドライン　例:身体が失われる、退職させられる　(5)何があるから安心ですか？　　セイフティリソース　例:家族がいる、住む家がある、仲間がいる(6)安心を感じている状態はどんなとき？　　そのときに何を感じていますか？　　セイフティステート　例:深呼吸している時、音楽聞いている時(7)緊張や不安を１０段階で表すといくつ？　例:「3」「6」私は不安になったり、恐れがあるときはこのようなワークをしています。参考になりましたら幸いです。Dr.バッチのフラワーエッセンスも助けになりますので、参考にしていただけると嬉しいです。『#38. 不安には「ミムラス」@フラワーエッセンス』ご挨拶読んでくださいましてありがとうございますレイですただいま充電中今世終わるまでにやりたいことをおこないその体験を皆さんと共有したいと思っていますこ…ameblo.jp『#40. パニックに「ロックローズ」@フラワーエッセンス』ご挨拶読んでくださいましてありがとうございますレイですただいま充電中今世終わるまでにやりたいことをおこないその体験を皆さんと共有したいと思っていますこ…ameblo.jp今日も最後まで読んでくださってありがとうございました。素晴らしい一日になりますように
05Sep
- #.64 BISTRO EL ELLA(フレンチ)/ 週末ランチ⑪
  ご挨拶心・体・エネルギー場を整えるレイです今世終わるまでにやりたいことをおこないその体験を皆さんと共有したいと思っています今日は「BISTRO EL ELLA」をご紹介します。元町のメイン通りの山の裏側にあります。BISTRO EL ELLA (ビストロエルエラ) - 元町・中華街/ビストロ・フランス料理 [一休.comレストラン]本格フレンチをカジュアルにお愉しみいただける元町の名店。元町にあるカジュアルなビストロです。お子様からご年配の方まで、幅広い層の方に楽しみいただけます。天気の良い日はぜひ、開放的なオープンテラスでお食事をお楽しみくださいませ。BISTRO EL ELLAの予約は一休.com レストラン。restaurant.ikyu.comランチ2,750円はおすすめです■前菜と自家製パン　乾杯のノンアルスパークリングワイン鴨のスモークと焼きナスのガスパチョ仕立て■メイン真鯛のポワレ■デザート8年ぶりに友人と会ってきました。彼女とは、20年前に元町の英会話学校(イーオン)で出会いそれからずっと仲良くしていました。年賀状のやりとりをしている看護師ではない友人は数えるほどしかいないのですが、彼女の子育てと私の仕事が重なりお互いに会うのを遠慮していました。私が今回手紙で連絡をしたことでとても嬉しかった・逢いたかったと言ってもらえました。お互いにどうしているのかな? と思ってはいてもなかなか行動につながらないものです。今世終わるまでに逢いたい方には今日連絡をとってみてください。今日も素敵な一日になりますように