綺麗を叶えるコンサルをしていました✨
『綺麗になる』という目的も内容も人それぞれなので
外見を整える方法、
内面からのアプローチなどもそれぞれです。
綺麗のコンサルをさせていただいている私の方も、
とても楽しいんですよ。
２週間ごとのコンサルで変化をみながら
必要な課題などをこなしてもらいました。
こんな感じでまとめてくれている方も
１年後、美しくいるためには、
今日美しくあろうとすることが大事。
あなたにとって「美しさ」とはなんですか？
漠然と「きれいになりたい」と思うより
「自分がなりたい綺麗」を明確化してみてください。
そして、そのなりたい綺麗には、何をすればいいのか
これを具体的にまた書いていきます。
例えば、
なりたい綺麗の姿＝１ヶ月後に２キロ痩せる
やること＝食事は腹八分目、おやつをやめる、スクワット1日５０回
このように、頭の中だけではなく、文字にして視覚化することが大事です♪
美しくなるには、習慣を変えることが一番大事なので
決めたら、やる項目は毎日✅チェックしていきましょうね。
以前に、イメトレすればいいと思って
毎日潜在意識に入れられるように冷蔵庫に
「理想のスタイルの女優さん」のポスターを貼っています！
という人がいましたが、習慣を変えずイメトレだけでは体型は変わりません。
行動を起こしましょう
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