子どもが長いお休み期間に入ると、
ママたちは大変だよね。
余計なイライラが増える（笑）
子育てって悩みが尽きないのだけど、
ママ自身のイライラが止まらないってのが結構多いお悩み
その悩みを減らしたいなーと思っているママさんにオススメしたいのが
「ま、いっか
」のすすめ
分かりやすく言えば「いい加減」を許すということ（笑）
いい加減にしようとするのではなく、
自分のいい加減さを認めちゃおってことね
子どものお世話
家のこと
近所のこと
ママ友のこと
あれやこれや
身体は１つしかないんじゃーーーー
と内心でギャン泣きしながら
疲れた体に鞭打って、頑張って、頑張りすぎて、結果イライラしちゃう
で、子どもに八つ当たりとか
子どもたち、めちゃ とばっちり
完璧を手放そう
できる人のフリを手放そう
理想の母親・理想の妻を手放そう
特に育児に余裕がないときはね、
洗い物、後でやってもいいよ
洗濯物、明日たたんでもいいよ
夕飯は、お弁当買ってきてもいいよ
朝ごはん、ケロッグだけでもいいよ
掃除、クイックルワイパーでいいよ
心と身体が疲れすぎると、心だって疲弊する。
これは子どものためでもあるんだけど、
ママは、自分のご機嫌をとることがすごーーーく大事なのだ
楽しくできる時は、楽しくやればいいし
自分の心と体のバイオリズムを知って
やり過ぎてイライラマックスで自己嫌悪する前にご機嫌とってあげて。
自分のご機嫌を取る＝心のバランスを取る
ママの笑顔が子どもの栄養
「ま、いっか」で笑顔を取り戻していこう
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