見た目は大事
繫がりたいか どうでもいいか
第一印象で決まる事もあるもの、
見た目に気を使うのは 素敵なこと
美しくするのだって 当たり前なことよね.
って思えるような女になって欲しいわ♡
そうそう
最近 お肌の調子が すこぶる良いよ
特に化粧品を変えた訳でもない
新しく始めた事と言えば、、、
特に目新しくもなく
リーズナブルに出来るお手入れ法だよ
それは、、、、
なんと、、、、
コットンパック.
あ、ごめん
普通過ぎた？（笑）
バシャバシャ使える化粧水を
コットンに含ませて
顔に貼付けること 数分
髪の毛を乾かす間だけ貼付けてる
因に 私はこちらの化粧水がバシャバシャ用で使用中♡
それとね、
美尻強化月間のため
毎晩のスクワットー
こちらは このアプリの助っ人を用意
30Day Squat.
コレね 
こうやってチェック項目があると
真面目な私は
ちゃんとやりたくなる訳なのです
達成感が好き♡
継続が 美 を作る
これ間違いない。
エイジレス美人道は
何につけても 積み重ねを
最も大切にしております.
今日ね
額縁を変えに行きました
お顔の額縁= ヘアスタイル.
おなじみのスタイリストさんに
私に似合うのにしてーとお任せにしてみたら
デジパを勧められ
彼の言いなりに... 
デジパ中〜
この後 強烈な縦巻きな バッハみたいになった〜
外人風 ふんわりカール
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谷原 エリカって こんな人
谷原エリカかたろぐ（ 生きかたろぐ製作所 by 海月なおこさん ）
♡谷原エリカかたろぐvol.1♡エリカ様ってこんな人♡谷原エリカかたろぐ vol.2 エリカ様流 美の秘訣♡谷原エリカかたろぐvol.3♡エリカ様流 幸せになるメッセージ
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ポチリとしてくれると嬉しいのです
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心と身体を緩めて 流れをつくる
心YOGA* やっています♡
＜９月＞
２3（金）１１：００〜
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