私の２０１３年
心屋塾を知って、劇的に生き方が楽になった年でした
そんな風に感じている年の瀬 ココです。
ずっと抱えていた問題
その問題を引き起こしていたのは
「どうせ愛されてないし」
「どうせ必要とされてないし」
「どうせ見捨てられるし」
これらの「どうせ」シリーズが私の人生を
ずっと傾けたままでいた事を
師匠 ぢんさんの教えで知りました
もちろん 知っただけで変わるはずもなく
私は、そうだと思ってやってみる
少しずつだけど 実践してみました
最初は衝撃でした
ずっと頑張ってきた自分をなかった事にする
そんな事から 始めないといけなかったから...
ずっと頑張ってきたのにね
ずっと踏ん張ってきたのにね
それ違かったみたい
今までの自分の思い込みを手放すこと
それって凄く勇気いる事なんだよね
でも、変わりたかった
もういい加減 変えたかった
損してもいい からやってみる
そう思って 玉砕覚悟で小さい事からやってみました
傷ついた事もあったし
上手くいかない事もあった
何だよ、やっぱり「どうせ じゃん」と
思った時期もあった
けどね
その損したなと思ってた事
実は 損した訳じゃなかった、、、
自分なりに落ちるとこまで落ちて
自分が納得出来る形で
自分を知る事が出来たんです
ずっと付けてきた鎧
自分だけ見えてなかった鎧
そんな物がボロっと剥がれて
本来の自分というのが見えてきました
すごくない？
鎧を知る、鎧を外す
そして 本来の自分に戻っていく
人生を楽に生きるコツなのかもしれません
拗ねていじけて 斜めに傾いて生きてきて
問題を過去のトラウマのせいにしてみたり
いつも誰かと比べ 他人軸で生きてきて
生き辛さを感じて生きてきた
もういいじゃないか
その生き方ずっとしてきて 何か違和感あるんなら
自分の前提を変えて生きてみたっていいじゃない
自分は、何もなくても、何も役に立たなくても
愛されてしまってる
いるだけで周りの人達を幸せに出来る
そんな存在だって思ってこれからは生きてもいいじゃない
そうやって
前提を変えていった時
みんなの笑顔も優しさも今までと違って見えた
私の中は感謝の気持ちが湧いてきた
機能不全の家庭で育った私
家庭に暖かさも笑顔もなかったから
自分の居場所をずっと外に求めていた
前提を変えていくと
生まれて初めて
家族というものの心地よさを感じる事が出来た
今まで
ずっと居場所なんてないと思って生きてきたのに
幸せに居られる場所が こんなにも近くにあった
あー、
気付けて良かった
前提を変えてなかったら
ずっと外側に気持ちが向いていたと思う
内側を満たしていくこと
それが大切だって思える自分がここにいます
この１年の間に
出会いと別れがあり
その全ての事から学びもありました
笑いと涙があり
その全てが私の経験となりました
ご縁のあった皆様
どうぞ素敵な年末年始をお過ごし下さい
そして
2014年、愛と輝きを身体と心一杯で感じながら
暖かな日々を過ごしていけますよう心より願っています
私自身、来年からは
周りの方達が 笑顔で楽しんで生きていける
そんなサポートが出来るような活動を始めようと思っています
これからも宜しくお願いします(*^ー^)ノ
心屋塾を知って、劇的に生き方が楽になった年でした
そんな風に感じている年の瀬 ココです。
ずっと抱えていた問題
その問題を引き起こしていたのは
「どうせ愛されてないし」
「どうせ必要とされてないし」
「どうせ見捨てられるし」
これらの「どうせ」シリーズが私の人生を
ずっと傾けたままでいた事を
師匠 ぢんさんの教えで知りました
もちろん 知っただけで変わるはずもなく
私は、そうだと思ってやってみる
少しずつだけど 実践してみました
最初は衝撃でした
ずっと頑張ってきた自分をなかった事にする
そんな事から 始めないといけなかったから...
ずっと頑張ってきたのにね
ずっと踏ん張ってきたのにね
それ違かったみたい
今までの自分の思い込みを手放すこと
それって凄く勇気いる事なんだよね
でも、変わりたかった
もういい加減 変えたかった
損してもいい からやってみる
そう思って 玉砕覚悟で小さい事からやってみました
傷ついた事もあったし
上手くいかない事もあった
何だよ、やっぱり「どうせ じゃん」と
思った時期もあった
けどね
その損したなと思ってた事
実は 損した訳じゃなかった、、、
自分なりに落ちるとこまで落ちて
自分が納得出来る形で
自分を知る事が出来たんです
ずっと付けてきた鎧
自分だけ見えてなかった鎧
そんな物がボロっと剥がれて
本来の自分というのが見えてきました
すごくない？
鎧を知る、鎧を外す
そして 本来の自分に戻っていく
人生を楽に生きるコツなのかもしれません
拗ねていじけて 斜めに傾いて生きてきて
問題を過去のトラウマのせいにしてみたり
いつも誰かと比べ 他人軸で生きてきて
生き辛さを感じて生きてきた
もういいじゃないか
その生き方ずっとしてきて 何か違和感あるんなら
自分の前提を変えて生きてみたっていいじゃない
自分は、何もなくても、何も役に立たなくても
愛されてしまってる
いるだけで周りの人達を幸せに出来る
そんな存在だって思ってこれからは生きてもいいじゃない
そうやって
前提を変えていった時
みんなの笑顔も優しさも今までと違って見えた
私の中は感謝の気持ちが湧いてきた
機能不全の家庭で育った私
家庭に暖かさも笑顔もなかったから
自分の居場所をずっと外に求めていた
前提を変えていくと
生まれて初めて
家族というものの心地よさを感じる事が出来た
今まで
ずっと居場所なんてないと思って生きてきたのに
幸せに居られる場所が こんなにも近くにあった
あー、
気付けて良かった
前提を変えてなかったら
ずっと外側に気持ちが向いていたと思う
内側を満たしていくこと
それが大切だって思える自分がここにいます
この１年の間に
出会いと別れがあり
その全ての事から学びもありました
笑いと涙があり
その全てが私の経験となりました
ご縁のあった皆様
どうぞ素敵な年末年始をお過ごし下さい
そして
2014年、愛と輝きを身体と心一杯で感じながら
暖かな日々を過ごしていけますよう心より願っています
私自身、来年からは
周りの方達が 笑顔で楽しんで生きていける
そんなサポートが出来るような活動を始めようと思っています
これからも宜しくお願いします(*^ー^)ノ
