8月17日の土曜日にでかけた

ジャパンキャンサーフォーラム2019 目の前で

入場できなかった寺尾先生の講演会動画が

ついにアップされました。 

今日は、帰宅してからすぐにランニングかぶりつきで

最初から最後まで拝見目しました。

 

 

乳房再建サロンで、講演をリアルで聞いて来た方の

ご報告を聞いて、 「再建手術がやり直しになる確率が

駒込病院では0.6%で他の病院では26%のところもある。

病院選びは大切だ」のように受け止めていたのですが

私の聞き間違い?で、全然違う話でした。笑い泣き

断端陽性率と局所再発率ですね。

それにしても駒込病院の成績はすばらしい。

 

 

 

美しい乳房を作ろうという情熱ラブ

寺尾先生からあふれているのを感じました。

 

アラガン社のインプラント、エキスパンダの

問題も、とてもよく理解できました。

 

広背筋皮弁法で小さく仕上がった

私の患側は脂肪注入で改善できる

お話も出て勇気づけられました。

 

寺尾先生のパワーポイントは

ひとつのスライドに文字多すぎ爆  笑

 

 

これは会場で聞いていたら、

前席に座っていてもきっと読みとれなくて、

動画でパソコンで全画面表示にして

よーく見たほうがわかるのではと思いました。

 

いろいろ勉強したつもりでしたが

知らない専門用語がいくつかありました。

1回見ただけでは理解度100%ではなく

わからない用語を調べてメモから

もう一度拝見して理解度を上げたいです。

 

8月17日の土曜日にでかけた

ジャパンキャンサーフォーラム2019で

満員御礼入場制限で 

拝聴できなかった寺尾先生の講演会の動画が

もうそろそろアップしても良いころと思って

ときどきチェックしているのですが、

まだアップされませんショボーン

 

10月7日にアップされた 

3人の乳房再建外科医先生の

新着インタビュー動画を見つけました

のでクリップしたいと思います。

音声小さくないですか? 

パソコンだと聞こえづらく、スピーカーに

つないで音量を大きくしました。

 

「乳房再建手術には3つの大きな役割があります」ー

都立駒込病院形成再建外科 寺尾 保信医師
投稿日:2019年10月7日

寺尾先生は↓このお写真と比べてみると眼瞼下垂の傾向が見られるような気がするのですがー

 

「患者さんのライフスタイルに合った“生活しやすい胸”をつくること」ー

都立駒込病院 形成再建外科 谷口 浩一郎医師
投稿日:2019年10月7日

 

「乳房再建を受ける患者さんを、もっと増やしていくために」ー

筑波大学 医学医療系 形成外科教授 関堂 充
投稿日:2019年10月7日

 

ラベンダーの雑学披露爆  笑ですが、

この3人の先生方は乳房再建のパイオニア

坂東正士先生でつながっています。

都立駒込病院の坂東正士先生は

日本で初めて乳房再建の手術を

なさいました。(Wikipediaより)

インプラント法での再建 1976年
背部組織の移植 1979年
腹部組織の移植 1982年

坂東先生のTwitterよりお借りした画像

坂東正士先生のお嬢さんは坂東裕子先生で

都立駒込病院に約10年勤務されて

現在は筑波大学附属病院の

乳腺甲状腺内分泌外科の准教授です。 

筑波大学附属病院に異動された時に、

「都立駒込病院では当たり前だった

乳房再建が筑波大学附属病院では

行われていないのはおかしい」と

ご提案されて、筑波大学附属病院の

乳房再建がスタートしました。

乳がんの同時再建では、

坂東裕子先生の乳がん切除の執刀の後

関堂先生が乳房再建の執刀をなさいます。

このお写真の出典はこちら

 

坂東正士先生にとって

寺尾先生 一番弟子

谷口先生 孫弟子

関堂先生 娘のビジネスパートナー

というわけです。

 

 

昨日の日曜日は、トレッキングのイベントに参加しました。
森の会・筑波メディカル・ピンクリボンの会主催です。
私は、乳がんの手術、放射線、乳房再建の病院が

それぞれ別で、メディカルは放射線でお世話になったきり
もう10年以上掛かっていない病院ですが、
他院の患者さんも参加可能と言うことで
行ってまいりました。

★秋の自然を観察しよう会(非日常療法)

 

往復ケーブルカー乗車なので


そんなにハードなトレッキングではないのですが、
おしりの筋肉が痛くなりました。
調べてみると 中臀筋のあたりです。

普段使わない筋肉が使われると言うことは

トレッキングを継続すると痩せられるかもラブ

 

総勢8名の参加で、そのうち他院の患者さんは私を含めて2人でした。

森の会メンバーさんのお一人に、自家組織による全摘同時再建の方

Nさんがいらして、再建の形成外科主治医先生が私と同じでした。

2月に私と同室に入院していたお方は、自家組織による全摘同時再建で

「仕上がりは100%満足です」と言って退院していったので

私の中では、自家組織による全摘同時再建は一番きれいに

仕上がるケースと言う認識でした。  

 

Nさんは、

・手術時間が15時間超

・HCU(High Care Unit)に入った当日深夜に緊急再手術

・通常であれば48時間のHCUを4日間96時間に延長して滞在

・術後6年経ってもドナーの傷(お腹周り)の縄目模様が残っている

・患側は皮膚が厚くなって硬い手触り 色も違う(壊死とは違う)

・健側が下がって来て乳頭の高さの差は5㎝ぐらいある

と言うことなのでした。 服の上から、ゴムまりのように硬くて反発する

お胸を触らせていただきました。 主治医先生の腕(技術力)ではなく

自分の体質によって今の再建結果となったとおっしゃっていました。

私と一緒に入院していた彼女と同じ術式であっても、体質、個人差に

よる再建の結果というのは様々なんだびっくりと思いました。 

私の患側の傷もだんだん硬くなっている気がして

ちょびっと心配えーんです

 

Nさんは、私が、手術直前に穿通枝遊離皮弁法から

わきの下の組織を移動して充填する方式に変更になった話をすると

「先生の判断は正しいと思う。 患者にとってより負担が少ない

(低侵襲な)術式のほうが良いチョキ」という感想をお話してくれました。

 

主治医先生は、診察中饒舌ではないお方ですが

(質問すると何でもよどみなく答えてくれます)

写真撮影している時が一番活き活き走る人しているよねー 爆  笑

診察時間の半分は撮影だよねーという話で盛り上がりました(笑)

 

私は、乳腺外科主治医先生の書いてくださった

紹介状を持って、生まれて初めて形成外科を受診して

他院の形成外科も見てみようというアイディアはなく、

そのまま推移して再建手術まで終わりました。 

すりこみというのでしょうか、今の病院の形成外科しか

知らずこれがデフォルトだと思っていました。 

二部屋打ち抜きの写真スタジオのような

広い診察室です。

 

ラベンダー診察 撮影風景

診察室の隅でお暇そうに立っておられる看護師さんに

(広い診察室なので遠くにいる気がします)

私のデジカメで先生の後ろから

撮ってもらった写真に 先生のお手手が写りこんでいます。

先生が撮るのは、首から下で顔は写さない症例写真です。

 

先生のカメラはこんな感じです。

これはメディカルニッコールという

医療用カメラのお写真をお借りしました。 

業界人の息子にたずねてみると

「医療機関向けのレンズで先端にリングライトが付いていて
影が無く接写ができます。
今やどんなメーカーでも接写用レンズはあるので
各社のマクロリングライトを付ければメディカルニッコールと
同じ様な撮影ができます。
https://www.yodobashi.com/category/19055/53231/211102/

と言うことなのでした。

 

夏休みに駒込病院の再建形成外科に脂肪注入のお話を

聞きに行ったとき、よくある内科みたいな

普通の診察室(多少は広めだったかなー)だったので

写真撮影はどうするのかと違和感ありましたキョロキョロ

 

takakoさんのブログ記事

>上半身裸でベッドに座った姿を眺められる

とあり、おや?私の先生は撮影後、患者を立たせたまま

診察だなーと思っていたら、駒込病院はベッドに座って

診察でした。  診察スタイルもいろいろです。

 

こんな画像を見つけました。

岩平佳子先生は 背もたれ付きのお椅子に

患者を座らせて診察なさるみたいです。

 

頂上付近でもまだ紅葉は始まっていなくて、緑の森でした。

ダイエットに効果ありそうなトレッキング

紅葉が始まったら、また行きたいです。 

でも、そのころは観光客で混んでるでしょうねー

 

飛び入り初参加の地元の乳がん患者会

Nさんに出会えて自分の気持ちに変化があり、

トレッキングは楽しくて、皆さんとたくさん話して、

実り多い日曜日でした。

 

思い出してキョロキョロ 追記10/25)

Nさんに、「乳房再建を他の人に薦めようと思う?」と

たずねてみたら、「うーん。。。あまり薦めようとは思わないかな。。。」

と言葉を濁しておられました。  私も同じです。 

乳房再建は、やってみないとわからないところがあって

誰にでも無条件には薦められるものではない気がします。

患側と健側の見分けがつかないぐらいの出来上がりの大成功チョキの人も

いらっしゃいます。 高い確率でそうなれるならお薦めしますが、、、

再建手術の体の負担は大変なもので、それだけ頑張って

希望通りに仕上がらなかったときの落胆えーんは半端ないです。

じゃあ、乳房再建をしないほうが良かったのかというと

私の場合は、やらないよりはやって良かったです。 

温泉で前かがみになった時に出現するAB領域の陥没と

傷のひきつれによる温存術の変形は、見た人を驚かせてびっくり

いましたから、それは改善されたから良かったです。

より負担が少なく成功率の高い治療法が開発されて

今後再建を受ける皆様が恩恵を受けられるようにと願いお願います。

 

今日は勤務先の学校の文化祭で、

夕方まで勤務の土曜日の予定でしたが、

台風19号の接近でJR計画運休が発表になり、

来校するお客様と生徒の安全のために文化祭中止

休校となりました。 

台風19号は、どうぞ人家のない太平洋のほうを通りぬけて

被害がありませんようにと祈るお願いばかりです。

 

昨日、夕方まで勤務して帰宅するとガソリンを買う車の列で国道が渋滞しており

すでに自宅前のセブンイレブンではパンがひとつもなく売り切れでした。 

昨夜のうちに、お花を家の中にあげておきました。

今朝は、電気が来ているうちにと、おにぎりとゆで卵を作りました。

 

 

しばらくテーピングをさぼっていたのですが

体をひねった時にぴりっと感じて、傷が固く盛り上がったような

気がして、1週間ぐらい前からメピフォーム復活しています。

乳房再建の手術をして8か月経ちました。

傷の様子から いつもの見取り図

毎度お恥ずかしいきれいではない笑い泣きお肌ですが

連載にしちゃったので経過報告です。

傷の周りはまだ知覚が正常でなく

触っても何も感じないところがあります。

A

B

C 光沢のある傷痕は永久に残りそうで嫌な感じプンプン

 

今回メピフォームを復活させて、留めるのに

優肌絆アルファを使っています。 これはシャワーを掛けると

引っ張っていないのにハラーとひとりでに剥がれてくれるテープです。

今日、お風呂に入る前に試しに剥がしてみたら乾いた状態でも

全く刺激なく剥がれましたがメピフォームはきちんと押さえてくれます。

毎晩お風呂で一度剥がして洗って、スクワランオイルと保湿クリームを

つけたいので、角質を取ってしまう刺激がなくて気に入りました。

もともと、透析をしている患者さんのために、同じところに何度も

貼ったりはがしたりしてもトラブルにならない用途で作られた製品のようです。

今回はかぶれません。 以前メピフォームにかぶれたと思ったのは

メピフォームを留めていた防水フィルムにかぶれたみたいです。

優肌絆アルファをメピフォームから分離するときもきれいに剥がれます。

 

手術直後に貼っていたのは優肌絆の不織布タイプの肌色です。

病院標準使用の3M スリーエム ネクスケアマイクロポア メディカルテープ 不織布

とは私は相性が悪く、水ぶくれが出来てかぶれて、優肌絆に変更になったのでした。

これは、シャワーを掛けても剥がれなくて、数日は貼ったままにして

角がめくれて来たら剥がして洗うという用途で術後はこちらが良いです。 

毎日剥がす使い方には角質を傷めてしまいそうで向いていないと思います。

 

絆創膏オタクみたいですが爆  笑

ニチバンスキナゲートメッシュ

という商品があったので、

優肌絆アルファに出会う前に

ひと巻きだけ試しに買ってみました。

こちらは、シャワーでは剥がれなくて、

湯船にしばらく浸かっていると

ゆっくり取れる商品でした。 

テープ同士がくっつかなくてひらひらします。

 

<費用に関する追記です>

THE CLINIC東京のカウンセリング時の記事

見た知人にメールで費用について質問されました。

見積もり費用は私のケースになりますので

ご参考にご覧ください。

カウンセリングを受けないと

それぞれのお方の費用は正確には

出ないと思います。

①下腹部より20㏄の脂肪採取 38万円
このあいだ1.5か月脂肪幹細胞培養

②セルチャー1V右胸のみ注入+リゴトミー42万円
③セルチャー1V右胸のみ注入+リゴトミー42万円
この間拡張器ビブラ使用2週間 ビブラ購入21万円

脂肪注入1回目
④大腿外×セルチャー2V 120万円(内訳 麻酔5万 吸引30万 注入57万 セルチャー29万)
脂肪注入2回目
⑤大腿外×セルチャー2V 120万円
脂肪注入3回目
⑥大腿外×セルチャー2V 120万円

 

補足)セルチャー1V 2Vって何?とわからなかったので

お尋ねしてみたところ、肝細胞を培養した時に保存する

単位のことで、2Vならば1Vの倍の量ということだそうです。


でした。 ⑤と⑥はどこで満足できるかで
追加するかどうかが違ってきます。


右胸のみの施術でも私にとっては大変な金額で
歯科インプラントとか自宅のリフォームとか
優先順位の高いものがあり
最優先で、自費再建に資金投入という決心がつきません。

大橋先生の技術、ご経験、理論は
すばらしいものであることは間違いなく
健常な方が豊胸する記事を拝見すると、
それはそれは見事です。
乳房温存手術の大きな硬い傷のある患側を
健側と差がないように再建してくれたら満足で、
豊胸は望んでいないのですが。。。。

なりたくてなったわけではない乳がんの

温存手術による変形の修正は
病院の形成外科による治療では
できないものなのでしょうか。。。。。
健常な方を豊胸することにくらべて、
温存手術の硬い傷のある患側を
正常な状態に近づけるのは
大変に難しいことだと思われます。

さくさくの日常さんのブログ記事を読んでいて、私も

乳がんの手術後に肩関節周囲炎になったことを思い出しました。

乳腺外科主治医のM先生に 「術後半年間は右手(患側)で5㎏以上の

物を持たないように」ということを言われて、職場にも同じ内容の文書を

書いてくれて、それはそれは大事にして、書字と食事以外は全部左手

というぐらい気を使っていて、半年が経過したころ、右手が上がらなくなり

服を着るのが一苦労、ブラのホックを後ろ手で留める事が出来なくなりました。
大事にしすぎたようです。 11年が経過した現在では、乳がん術後の方針は

術後早期からの肩関節の運動を行うことが大切

という指導に変わっているみたいです。

 

出典 松江赤十字病院 リハビリテーション課 安田 浄衣さんのPDF)

乳がん術後のリハビリについて~肩の関節可動域制限、 リンパ浮腫を予防するために~

乳腺外科の術後の予約診察で、M先生がいつものように、

脇の下の触診をしようとして、右腕をぱっと持ち上げた瞬間、

私はあまりの痛さに絶叫しましたえーん

M先生は驚いてびっくり、「カルテを整形外科に回しますからこのあと受診してください。

自己判断しないで骨に何も異常がなく悪いものではないと確認しないとダメです。」

ということで整形外科を受診して、肩関節周囲炎という診断になりました。

通称四十肩とか五十肩と言われているものです。

整形外科の先生には、「お薬と湿布薬を出しますが痛み止めは一時的な対症療法

なので、リハビリセンターに通って運動療法をしてください」と言われました。

乳がんの手術の入院で仕事を2週間休み、その後、放射線33回照射のために

10時半出勤の遅刻を平日33回認めてもらい、さらに、リハビリセンターに

行くとは言いづらいなアセアセーと思いながら、お休みの土曜日に行ってみました。

 

okinagumiさんのブログ記事にもあるように、女性患者には男性の作業療法士さんが

男性患者には女性の作業療法士さんがつきます。 これはたぶん、継続して

来させるための戦略だと思われます。 当時のブログによると

痛みがあるうちは筋力トレーニングはできないと言うことで、

台の上に横になって10分温めてから作業療法士が
肩関節と背中の肩甲骨の周りの筋肉を30分マッサージしてくれます。
これがとーってもイタ気持ちいい。(^^) もっとしてー ←危ない発言
作業療法士は24歳折り目正しい物静かな好みの男性で私の腕を

ご自分の腕にからめて、「この方向に引いたときに痛みはいかがですか」

などと言いながらマッサージしてくれます。
今日、「だいぶ良くなって筋肉が柔らかくなりましたので、来週から
筋力トレーニングを入れていきましょう。」と最後に言われました。
やだやだやだやだー 30分全部マッサージがいいーーー

爆  笑爆  笑爆  笑

24歳の男性作業法士さんの素肌の腕が密着するのがうれしくて、

夏じゃないのにタンクトップ着て行った変態おばさん爆  笑ですっ 

良くなってからも、少し通っていましたが、担当の作業療法士さんが

病棟のほうに配属替えとなり、リハビリセンター通いが終わったのでした。

当時ブログ掲載OKをいただいた24歳の作業療法士さんも

今では30代ですね。 お元気にお仕事されているのでしょうか。

 

自主トレメニューはこんなでした。

9月27日夜から、学期末のお休みを利用して

大好きな万座温泉に湯治にやって来ました。

今日10月1日でお休みは終わりでチェックアウトですえーんもっと居たいです笑い泣き

今日の万座温泉は秋晴れです。

8月に受講した 

「セルフケアで自分史上最高のバストとボディを手に入れる♡」

から約6週間

バストマッサージは夜のお風呂では続けられました。◎

大胸筋や小胸筋のストレッチやリンパ流しは、さぼっています。✖

ストレッチやリンパ流しのほうが重要なのにプンプン

 

そんな適当マッサージで 健側のほうは

なんとなく、パパイヤ形状を目指しているような気がして

ちょっと控えめ(回数)にしています。

再建手術後、健側よりも小さく出来上がってしまった

患側は大きくなって欲しいのですが。。。

マッサージ後は、ドナーの傷と乳がんの手術痕の間に

山脈のようになってきた感じです。

乳頭の周りがふくらんで欲しいのにそこにはふくらみが乗ってくれません。

高須院長は脂肪は移動しないとおっしゃいますが

美容家は、水戸部彩先生以前にも、吉丸美枝子先生や

故田中宥久子先生がボディメイクのマッサージを提案されています。

この山脈状のふくらみは脂肪なのか何なのか。。。 

乳がんの傷痕と変形が治ってくれるのなら脂肪でもリンパ液でも

理論は何でも良いです。

 

私は、乳房再建後 患側<<健側という結果になってしまいプンプン

患側を大きくして左右対称のボリュームに修正することは

困難を究めるえーんと思われますが

一般的に乳房再建は、患側>健側となるように作って、

半年後、一年後に落ち着いたら患側の脂肪を削って、

左右対称にするのが定石です。 

そのような方のほうが多いはずです。

「セルフケアで自分史上最高のバストとボディを手に入れる♡」で

傷のない健側をボリュームアップをなさって、患側は削らないで

揃えるニコニコということをチャレンジされると良いと思います。ラブ

 

THECLINICの大橋先生が、カウンセリング

・いきなり脂肪注入しても脂肪は生着しない。

・(エコーで診て)放射線を当てた皮膚に血流が見られない

・セルチャー(脂肪幹細胞注入)で皮膚を健康にする

・(硬くて厚い)傷をリゴトミー(針で刺す)で薄く伸ばす

とおっしゃっていました。

 

健康な皮膚にしか脂肪は着かないのはこんな感じなのかなーと体感しました。

 

来年春に、脂肪注入が再審査で保険適用になるという うわさキョロキョロがありますが

セルチャー(脂肪幹細胞注入)が保険適用にならなかったら、

乳がん手術後の変形を治すことは難しいと思われます。

実際に、自費で脂肪注入をなさった方に、一番ふくらみが欲しい乳がんの傷の

ところにはふくらみが入らなかった残念なご経験を伺っております。

ガイドラインを作って保険申請をご担当されている先生方におかれましては

どうかセルチャー(脂肪幹細胞注入)をふくめて保険適用されるように頑張って

保険適用をリベンジ(成功)させてほしいお願いです。

 

消費税アップ前に、エアボ・ウェーブスリーブの洗い替えを

注文して、一昨日、届きました。

リンパ浮腫学会理事長の北村薫先生の講演で

リンパドレナージュよりも

「単独の治療選択肢ならまず圧迫」

ということを学び、真面目に夜間のスリーブを着用しようと思いました。 

北村先生は初めてお話を伺いましたが

とっても好感の持てるラブドキドキ先生ですね。

6月にエアボ・ウェーブスリーブを購入して

使ってみると効果はあるニコニコと感じていて

もう一つは、最初に買おうと思っていた

夜間モビダームAUTOFITミトン付きスリーブ

を試そうと思っていました。

なんとなく大リーグボール養成ギブスみたいな

使い心地ではないかなーと心配で躊躇していました

大リーグボール養成ギブスと聞いてすぐに

ピンと来るお方は55歳以上ですね(笑)

 

両方使ったご経験のある方にたずねてみたのですが

「モビダームは圧迫感が強く、夜間よく眠れない」

「リンパ浮腫の改善効果はエアボ・ウェーブスリーブの

ほうが高いと思う」というご感想が聞けました。

↑注:たった一人の知人からの情報でありエビデンスはありません。

モビダームユーザー エアボユーザーのたくさんの標本から

きちんと統計を取らないと公平な評価はできません。

どうぞ誤解なさらないでください。 

 

かゆさんのブログで、モビダームは何度も引っ張っていたら破れた

という記事も拝見して、迷いは吹っ切れました。

2つ目もエアボ・ウェーブスリーブに決まり。

 

北村先生のお話で、肥満豚の改善も大事だということで

BMI25を適正体重走る人にしようと思っていますが

それは今夜からということにします。

今日のおやつにジャンボシュークリームという

デザートを食べてしまったことを懺悔お願いします。

↑一緒に写っているのはコーヒースプーンとデミタスカップです。

最初はうれしいですが、食べ終わるのに30分ぐらいかかり

最後は拷問アセアセ状態で食べていました。 

残せばいいのにもったいないおばけが出ました。 

 

その後、夜になってもお腹いっぱい

お夕食が食べられません。

今日のカロリーをおやつで摂ってしまいました。

 

8月17日に開催された Japan Cancer Forum2019 

リンパ浮腫の動画がアップされました。

すぐ見られるように覚書としてクリップしました。

 

リンパ浮腫指導がまだ保険適用じゃなかった時代に

自費で通ってひととおり知っているつもりでしたが

新しくわかったことがいっぱい 勉強になりましたー。

知識のリフレッシュ 最新情報を得ることって重要

 

肥満は、リンパ浮腫にもがんにも影響します。

乳腺外科の主治医先生も、肥満は再発率を6倍にします

とおっしゃっていました。 気合入れて標準体重にしなくちゃー

 

リンパ浮腫の治療と言うとまず最初にリンパドレナージュだと

思っていましたが、もっと先にやるべき有効なことがあります。

リンパドレナージュをやるよりも、順番としては スキンケア

肥満解消 運動(圧迫して)大切なんですねー。 頑張ります筋肉

誰かに言われて始めたわけじゃなくて自分の思い付きですが

草取りするときや重いものを移動するときバンテージしてやっていたのは正解

今夜から、真面目にスリーブ付けて寝ますニコニコ

 

↓エビデンスがないのに医療現場で積極的に実施されていることもある爆  笑

乳房再建で今年の2月に入院した時(特定機能病院ですっ爆  笑)のベッドサイドに、

採血、点滴、血圧測定 「右腕禁止」 の大きな貼り紙がしてありましたが、

あまり根拠がないということで、えーそうなんだーびっくりーびっくり

静脈に入れるのだから関係なくて大丈夫だと思いますが、

点滴だけは患側の腕にしてほしくない気分かもです。

 

リンパ浮腫が外科手術一回で完治するならやりたい!やりたーいラブ

思っていましたが、まだ慎重にという段階なんですね・・・

 

動画で初めてお会いしたパネリストの北村薫先生 

バンドもなさるのですね。 すばらしいー

乳房再建の手術の日から7か月経ちました。

8月8日に、術後6か月の診察があり、次は術後1年の診察なので

来年の話でまだ5か月も先です。

8月中旬から、主治医先生に確認してマッサージを始めました。

ヘパリン類似物質クリームとスクワランをミックスして

傷のところをお風呂上りにやさしくマッサージします。

マッサージを開始して3週間ぐらい 

皮膚と傷が少しやわらかくなってきて

外向きだった乳頭が少し前を向いてきましたニコニコ 

私の努力の賜物だと思っていますが、

主治医先生は「(マッサージをしても)いいけれど効果ないと思う」と

おっしゃっていましたから、たぶん先生に報告したとしたら

「それは、7か月経って傷がやわらかくなる時期が来ただけです」と

おっしゃるのかもしれません。

 

消費税アップ前に、スクワランとヘパリン類似物質クリーム(ヒルドイドの

市販品)をまとめ買いしました。 クリームはすぐなくなりそうだけれど

スクワランは数年分ありそう( ´艸`) マッサージ続けてみようと思います。

廉価版スクワランヒルドイドの市販品

 

乳頭外向きを治したいと思い、THE CLINICの大橋先生に伺った

リゴトミーの実験をしました。 

鶏肉(乳房)に外向きにブルーベリー(乳頭)をピンで留めました。

実験後にチキンソテーになりましたから

塩コショウが掛かっているのは気にしないでください。爆  笑

フォークでC領域に穴をあけると、

数秒で簡単に乳頭は前を向きます。

温存手術で変形のあるお胸は、

エキスパンダで全体的に皮膚を伸ばしたいわけではなくて、

皮膚を切り取った領域を狙ってそこをたくさん伸ばすことで

変形が改善できます。 

温存手術後の皮膚は一番伸ばしたいところに固い傷があります。

傷のない鶏肉のようには簡単に伸びないといった難しさがあるでしょうねー。

主治医先生にリゴトミーで乳頭を前向きにしてください!と

お願いお願いしようと思っていましたが、外科手術なしで

マッサージで前向きになってくれたら一番いいですね。

 

私の現在の身長体重は次の通りで 肥満1度豚です。

 

ちなみに、20代のころは今よりも身長が1㎝高く

(加齢とともに軟骨がすり減って身長が縮むらしいです)

普通体重でもやせているほうに寄っていました。

大学を卒業して22歳で💛の銀行に採用されて

もらった制服は7号 ウエスト58㎝のスカートでした。

記念にとってありますが、もう着られません。えーん

先日のバストケアのセミナーの時に持って行ったブラはD75で 

水戸部先生に正しい付け方をならう

健側がはみ出しました。 体が太って豚きているのに

サイズが昔のままで小さいから、術後にワイヤーブラをすると

痛かった笑い泣きわけですね。 健側に合わせた適正サイズは

F80と言われて驚いてびっくりお店に行って試着してみると

なるほどぴったりニコニコでした。 Fサイズになると、デザインも限られて

選ぶことが出来なくて、在庫も1点限りなのでした。

痩せることが出来たら、健側が小さくなって

左右のバランスが取れるかなーラブと思います。

術後すぐ入院中に、主治医先生に

「時間が経つと脂肪が吸収されて

小さく再建された患側はさらに小さくなりますか?」

と尋ねたとき

「組織だから小さくならない」というお答えでした。

痩せても健側が小さくなるだけなら

左右のボリューム差は縮まることが期待ラブできます。 

標準体重まで、ダイエットランニングしたいと思います。

 

サプリメントとか内臓脂肪を減らすヨーグルトを買いました。

一度に始めると、やや下痢気味のようなー爆  笑

 

術後の再建結果にショックえーんでしたけれど、

このブログに自分視点で(主治医先生にも言い分はあるはず

入院中同室だった全摘同時再建の彼女は同じ先生で満足度100%でした)

書きたいことを書いてストレスを解消し

乳房再建サロンに出かけてたくさんのお話を聞き、

THE CLINICのカウンセリングを受けたり、

都立駒込病院を受診したりして、

気持ちが整理できました。  

5月に、5年間も放置したメイク教室の記録ブログを復活させて

皆様のお役に立つかもという動機で、

乳房再建ブログの回想録と記録を始めましたが、

そんな殊勝な動機ではなく単なる自己満足の

ストレス解消ブログです(笑)。

終わったことは変わらないのだから、

現実を受け入れて、外科手術だけに頼らずに

自分で努力できる効果のありそうなことはやってみて、

気長に修正(しないかもー)のチャンスを待ちたいと思います。

 

 ←この画像をクリックしてはいけません

 

Wikipediaで評価法があるのを見つけました。

7か月目は7点fairでしたけれど

たぶん時間の問題で、

瘢痕は 2点(目立たない)に

乳房の硬さは 2点(柔らかい) になり

総合評価は9点goodにランクアップしますね。
 

 

乳房再建術後の整容性評価法 7ヶ月目時点

 

得点

乳房の大きさ

2点 (ほぼ等しい), 1点 (少し差がある), 0点 (かなり差がある)

乳房の形

2点 (ほぼ等しい), 1点 (少し差がある), 0点 (かなり差がある)

瘢痕

2点 (目立たない), 1点 (少し目立つ), 0点 (かなり目立つ)

乳房の硬さ

2点 (柔らかい), 1点 (やや固い), 0点 (かなり固い)

乳頭乳輪の大きさ・形

1点 (左右差なし), 0点 (左右差あり)

乳頭乳輪の色調

1点 (左右差なし), 0点 (左右差あり)

乳頭の位置(胸骨切痕からの距離の左右差)

1点 (2cm未満), 0点 (2cm以上)

乳房最下垂点の位置(高さの左右差)

1点 (2cm未満), 0点 (2cm以上)

総合評価

12 - 11点 : excellent, 10 - 8点 : good, 7 - 5点 : fair, 4 - 0点 : poor