北海道での
大規模な地震。
父の実家が北海道なので
本当に人ごとではなく・・・
どうか平穏な日常が
１日も早く
取り戻されますように。
こころよりお祈り申し上げます。
本日のお題です。
好評受付中の新講座
ボディマインドクリアリング レッスン
〜ついついカラダを壊すまで
頑張り続けてきちゃったあなたに〜
「食とマインドのセルフ・レスキュー
７つのキットで
楽チン美味しい人生に♪」
その、そもそも
なんで、カラダ壊すまで
頑張っちゃうの？
について。
一昨日書かせていただいた通り、
瞑想中に、
「自分の人生を振り返って
嬉しかったこと」
を、思い浮かべるワークを
して、
前の夫にプロポーズされたこと
二匹のワンコと、出会って
一緒に暮らし、旅した
思い出
夫婦であちこち旅行したこと
などが思い出されてきて
あ〜、嬉しかった、楽しかった
夫と家族に感謝だな〜！
と、
瞑想のし始めの頃は
思っていたのですが、
何回も繰り返しているうちに、
嬉しい楽しい思い出を
こころの中で味わう
その流れで、
ごく自然に、
徳島移住“闇”（私にとっての）
エピソードの
関係者の人たちに
「わざわざ
完璧な役回りを演じてくださって
ありがとう！！！」
と、全ての方々に、
お礼が言えたのです。
あまりに、自然で
突然のことで、
ただただ自分でびっくり！（笑）
あんなに素でショックで
思い出したくない！「痛手」
だったのに！^^
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ちなみに、
徳島移住エピソードって？
「岩田るみ徳島移住光と闇？３部作！」
その①食べ物変えたら人生変わった！
https://ameblo.jp/lavieendanse/entry-12395397261.html
その②食べ物変えたら人生変わったけれど・・・。
https://ameblo.jp/lavieendanse/entry-12399926985.html
その③自分で「闇」を引き寄せちゃった！？
https://ameblo.jp/lavieendanse/entry-12400716248.html
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まさに、
ありがとう！と
「言えた」のは「癒えた」瞬間。
この感情が癒えて
感謝に繋がるって
やっぱり、
急いじゃダメです。
たぶん。
人によるのかもしれませんが、
チカラ技？ですぐに感謝に
転換させようとしても
おそらくこころに
シコリのようなものが
残るんですよね。
そして、
また、同じような状況が
繰り返されてしまう。
（今までの私がそうでした）
今回、なぜ、
このシチュエーションが
起きたのか、
ハラを決めて
自分の過去に向き合い、
いろいろと知識を得ました。
そして、
幼児体験がもとで
持ってしまった
トラウマ的な
「恐怖心」は、
こころにとっては
あまりに切迫していて
直視したくないので、
怒りにすり替えたり
悲しみにすり替えて
他の人にわかって！って攻撃したり
カラダを壊して痛みに変換したり・・・
という「回避」行動を
とっている可能性がある、
ということを
知りました。
しかも、
感情は、「回避」すると
増幅するとのこと。
これが、多くの出来事が
「思い起こせば
いい思い出だったよね」
と、セピア色に
美化されるのに対して、
トラウマ的な感情は
いつまでも
フレッシュなままで
増幅してしまう
原因なのですね。
つまり、
カラダを壊すまで
頑張り続けちゃう
かつての私のようなあなたも
もしかすると
こころが直視したくない！と
回避し続けた
「恐怖」心が
あって、
カラダの痛みで
それを紛らわせちゃっている
可能性があるのでは？
ということなのです。
「私はトラウマとは無縁」
と、思われる方も
いらっしゃるかもしれません！
私も数ヶ月前まで、
そう思っていました！
それでも、
その幼少時のシチュエーションで
誰に悪意がある
誰が悪いというのでもなく
無力な赤ちゃんだったときに
「見捨てられちゃうかも？」と
感じて、
「見捨てられちゃったら、
死んじゃう！」という
深刻な危機感・恐怖心として
植えつけられちゃうのは
誰にでも簡単に
起こりうるのかも？
という気がしています。
初めての子育てへのとまどい
非協力的な夫への不信感
こんなはずじゃなかった
なんで私ばっかり？
お母さんになりたての女性なら
誰でも思うことかもしれませんよね？
それを、敏感に赤ちゃんが
キャッチして
恐怖心として
こころに根付いてしまう。
どのお家でも
あり得るのではないでしょうか？
それがいい悪い、ではなく。
今となっては、
それがあったから、
これまで、ガムシャラに
頑張ってこれたのだ！！ と、
そのことにも感謝！
なのですが。
ある意味、
トラウマ万歳！！！^^
なかったことにしてきた
危機感・恐怖心は
もう十分、頑張る原動力に
なってくれて来たので、
手放して
楽チンに望みを叶える方法に
乗り換えましょう～！
というお話、でした。
あれもこれも
頑張らなくていい。
人に認められるために
頑張らなくていい。
自分の存在証明のために
頑張らなくていい。
ただ、望みのために
楽しく楽チンに
流れに乗って
チャレンジしていい！！
そんな新たな
ライフスタイルを、
ご縁ある方と
ご一緒できることを
楽しみにしています！
本日は、以上です。
【お申し込み受付中】急いで〜！^^
こころとカラダを自分で癒せば
望む未来はムリなく叶う
ボディマインドクリアリング レッスン
〜ついついカラダを壊すまで
頑張り続けてきちゃったあなたに〜
「食とマインドのセルフ・レスキュー
７つのキットで
楽チン美味しい人生に♪」
７つのキットは、傷ついた自分を自分でレスキューできる、救急箱のようなもの。
いつも追われるように頑張っている自分を、自分で（セルフ）救出（レスキュー）してあげましょう！
初級は“応急処置”的なもの、
中級は理論的な納得もできる内容
と、イメージしてください。
9月22日（土）残席３
初級：10:00～12:30
中級：14:00～17:00
初級お申し込み
https://resast.jp/events/287331
初中級同時お申し込み
https://resast.jp/events/287310
10月20日（土）残席３
初級：10:00～12:30
中級：14:00～17:00
初級お申し込み
https://resast.jp/events/287344
初中級同時お申し込み
https://resast.jp/events/287339
会場：都内セミナールーム
定員：各回 6名様I（残席３）
中級は初級終了の方のみお申し込みいただけます。
本日も、最後までお読みいただき、
ありがとうございました。