-カラダの健康は心の健康-
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オンラインコミュニティビジョカツ®︎主催
-美しくありたい女性が集う場所-
48期は4月24日(水)スタート🙌
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みんなやっほー！！
さっちんだよー！！
本日のテーマは
新生活で乱れがちな
ココロを整える方法を
書いていくよー！
心が乱れがちな時って
部屋が荒れ汚れが溜まっていたり
部屋全体の空気も
重くなりませんか？
空気が淀むと物事の流れが悪くなり、
ココロまで落ち込んでいく…。
特に新生活は環境が変わり
外的にもココロが乱れがちに
なるので
そんな時は
新鮮な空気で
ココロを整えよう！！！！！
1に換気2に換気。笑
換気をしたら、はい掃除！！！笑
部屋の空気の流れを良くして、
新鮮な空気をゆっくり吸って
カラダの中からリフレーッシュ！！！
ついでに部屋が臭いと
気分もテンションも下がるので、
お香を焚いたり好きな香りで
気持ちも一緒に
リフレーーーッシュ！！！
1番長い時間を過ごすリビング。
ゆっくり休むベッドルーム。
スッキリさせてくれるおトイレ。
リラックスできるお風呂。
それぞれの部屋の
換気と掃除をして
ココロとカラダを整えて行こう！！
朝起きたらまず換気。
頭が煮詰まったらすぐ換気。
換気をしたらせっせと
ビジョカツ
！！！！！
毎日を快適に
過ごしていこう
☺️
換気をしながら
朝のお勤めをすると
(私のリール見て。笑)
部屋の空気が軽くなって
心もスッキリするから
1日の質がグンッと上がるよ
👍✨
ビジョカツ48期
私のビジョカツは
整え、広げる
換気して部屋を整え
軽やかに進んでいきませんか？
今回私は
黙々とビジョカツします。笑
(宣言しとく🤣)
自分がやる！
と決めたことを
コツコツやり遂げます
他のグループと比べると
トークは静かかもしれないけど
確実に行動したい方
決めたことをやり遂げたい方
私が見張ってるので
一緒に頑張りましょう🤣
人ってね、
見られてると思うと
頑張れる生き物だからさ。笑
-カラダの健康は心の健康-
鈴木さちがお送りしました♪
ちゃお🙋