全国的に急に寒くなりましたね。
お風呂にラベンダーのエッセンシャルオイルを数滴たらすと
リラックス効果がありますよ。
寝る前にカモミールティーを飲むと
リラックス効果があるし温まります。
カモミールティーは抗酸化作用もあるんですよ。
私は別ブログを立ち上げて
この１年間の女子大生レポートをまとめているところです。
よろしかったらご訪問くださいね。
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