ファンケル「エスポワール」１０月号ご紹介♪
来月は「ストレス解消」です☆
お楽しみに～
MeG
実は私、LAVAでダンスサークル作ってみました！
こんにちは！めぐみです
季節はすっかり秋ですね～！
皆さま、体調はいかがでしょうか？？
私は季節の変わり目にやられてしまい・・
体調自体は問題ないのですが・・
セキだけが止まらず、
声が出ません
今日から3連休で合宿なのですが、
さきほどのスタートエクササイズ（エアロビ・リズムダンス）で
声を張り上げていたら・・
現在ものすごい声になっております
皆さまもお気をつけくださいね
さて、
実は私、
今年の7月にLAVA（正確には本部ベンチャーバンク全体）の中で
サークルを作っちゃいました！
現在、会社全体の忘年会を最初の発表の場として目標を立て
少しずつですが、始動しました
そして、この前の練習の帰り、
メンバーのうち2人とご飯を食べてきました
本日はタイ料理。
ボリュームたっぷりですが、栄養もたっぷりです
ハートのオムレツが可愛かったです
お腹いっぱいになってしまいちょっと残してしまいましたが・・
すごく美味しかったです
食べる順番は・・
もちろん
スープとサラダ
↓
オムレツ・煮込み
↓
ご飯
です（・・よね？伊豆に来た皆さん？笑
）
私、実際に食べる順番は結構守ってたりします
こちらが一緒に食べたメンバーです
左が、
銀座店の佐藤亜実先生！
右が、
カラダデザインLAVA銀座店ﾘｰﾀﾞｰの
津久井志帆先生！
お二人ともほんっとうに頼りになる先生です
あみ、しほ、いつもありがとう～笑
このサークルを作ることで
少しでもインストラクター同士のつながりが増えることを願って。。
いつか皆さまにもお見せできる日を目指し、
ヨガとともにダンスも頑張ります☆
MeG
高尾でわしも考えた
※「さわやかではないテキスト」のテーマのブログです。
ダイエットトレーナーにしては少しだけ、さわやかではない表現も一部含みます。
みなさま、おはようございます
ＬＡＶＡビレッジ伊豆高原
ダイエットトレーナーの小山圭介です！
昨日から、
いろいろな方が、
いろいろなところでお話されていると思いますが、
スティーブ・ジョブズ氏が旅立たれました・・・。
私も、
アップル製品にはずいぶんとお世話になりました
孫さんは、
「芸術と技術を融合させた」
と評されていました。
日本の英語の教科書にも、
彼の有名な演説の一説が登場し
「Stay hungry, stay foolish.」
私が言うのもおこがましいですが、
まさに、
稀代の才をお持ちの方でした。
椎名誠さんは、
「インドでわしも考えた」
ということで、
高尾でわしも考えてきました。。。
両親が上京しているので、
一緒に高尾山へ。
ビレッジ伊豆のウエルカムドッグ「ミルク」も頂上まで登りました！
登山道で、
わしは、
今後のダイエットトレーナーとしての人生を考えたわけです、ハイ。
さてさて、
一番手ごろな値段のリンゴアイテムと言えば、
iPod
iPod、
2009年の段階で、2億台を超えているそうです、累計販売台数
私も、
なんだかんだ、
4台も手にしました。。。
2億台ということは、
少なくても、
1億人ぐらいの方の元に届いたのでしょう
一発で（この場合、正確には数機種で）
1億人に幸せを運ぶ。
大風呂敷を。
私も、
1億人に、
健康を届けたい
だって、
健康って幸せだから
健康って超楽しいから
「願えば叶う」って、
母からは枕元で、
口に出せない世界の胴元だった父からも枕詞のように、
圭介少年はいつも聞かされてきたわけでございやすので、
きっと叶うハズ
そんな中、
（うん、どんな中とかは言わないイワナイ。）
孫さん曰くのジョブズ氏の
「技術と芸術の融合」
これ、
ものすごい、ものすごいヒントであり、
お恐れながら、
私にとっても一番のテーマ
レッスンは時にアトラクションであり、
人に指導さしあげる事は非常にクリエイティブなコト。。。
「表現」し「お伝え」し「ご理解」して頂き「実践」してもらうコトとは、
バーバルノンバーバル、
芸であり術なんでございます、きっと
秋は芸術であり、
芸術は爆発であり、
子供は誰でも芸術家であり（パブロ・ピカソ）
自然は神の芸術であり（ダンテ）
太郎も爆発であり、
天は人の上に芸術を作らないわけでして、
板垣死ストモ芸術死セズかもしれなく、
読売芸術軍は永久に不滅な気もするし、
芸に芸げがれ芸になるし、術にもなるし、
恋に恋焦がれgayになる可能性も、○術を経れば十分にありまして・・・
あ、
やはり、いくら「さわやかではないテキスト」とはいえ、
オフィシャルブログでこれ以上脱線するわけにはいきません
本当は、
ここからが小山の真骨頂であり（自分で言ってます）
芸術性が出てくるところなのですが（もちろん自分で）
ジョブズ氏のご威光の話に戻しまして、
マックを、
デジタル機器やデジタルライフを、
芸術感覚で、アートな感覚でスタイリッシュなモノにアップさせたジョブズ氏。
お恐れながら私も、
健康活動を、
もっともっとスタイリッシュな行いにしたい
スタイリッシュに持っていけば、
みんなやりたくなるしやりやすいしやり続けられるハズ
スタイリッシュな方法を産み出し、
スタイリッシュに続けられる術をクリエイトし、
少しだけそれをスタイリッシュに届けられれば、
1億人に届くかも
なんてコトを考えながらの自然散策でした。
もうひとつは、
ブログ、
もう少しのびのび書こう！
と思ったりもしました。
かた～く健康をテーマに書くこともしますが、
時には遊び感覚で！
遊び感覚、
ゲーム感覚は、
合宿でもいつも話している健康活動の合言葉ですよね！？
ビレッジ伊豆にお越しになったみなさま
ブログ書いてて遊んであげなかったら、みるく、寝た。
でも、手は上がってる。
Ｋ
ダイエットの秋！読書の秋！
みなさま、
おはようございます
ＬＡＶＡビレッジ伊豆高原
ダイエットトレーナーの小山圭介です
本当にすごしやすい季節になりましたね
風がとってもキモチイイ！
今日は、
朝、ミルクの散歩に行って、
http://homepage2.nifty.com/koaji/yusui/ikeyusui.html
→「池」というところで、とってものどかな田舎道なんです！
オレンジを2個食べて、
納豆を1パック食べて、
今、
コーヒーを飲みながらブログを書いています
さわやかな季節のおかげで、
こころもからだも絶好調！
ということで、
このごろ、
勉強意欲がいつもよりも
ダイエットの秋！ということで、
昨日は、
私の大好きな先生の1人
伊達友美先生の、
「深夜に食べても太らない50の法則」
を読んでフムフムしていました
昨日は、
たまった仕事をしつつも、
基本的にはお休みだったので、
半分ぐらいまで読みかけていた本を一気に片付けました
全部横向き。。。
なおし方がわからなくて・・・。
職業柄、
健康系の本や雑誌を読むケースが多いのですが、
その他にも、
コミュニケーション系とか、
モチベーションＵＰ＆メンター系はよく手にとっています
しかし、
今月のプレジデントは面白かったです！
夏は、
忙しさにかまけて、
あんまり本を読めなかったので、
読書の秋、
満喫しようと思います
何かお勧めの本があったら、
ぜひ教えて下さい
Ｋ