LAVAインストラクターブログに仲間入りしました☆
こんにちは！めぐみです
今日までの合宿も無事に終わり、
今はラウンジにミルクと2人笑。
今日の夜は寒そうですね～
さて、
この度、LAVAインストラクターブログに
LAVAビレッジ伊豆高原として仲間入りしました☆
私と圭先生で書いていきます☆☆
順番に回ってくるものなので、
LAVAイントラブログでは、
1ヶ月に1度くらいブログをアップしてまいります。
今回の記事は、昨日アップされたものです
もしよければご覧くださいませ～
http://lava-instructor.seesaa.net/article/236408060.html
MeG
雑誌「美ST」にフルーツベジタブル断食が紹介されました！（後編）
こんにちは！めぐみです
昨日の祝日、
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
私たちは、昨日から
「平日限定のパーソナルトレーニング付き合宿」
を開催中です☆☆
今回は全部で12人。
ただ今たち方歩き方講座の真っ最中♪
レッスン後に皆さん見違えるような姿勢になっているので、
今からその姿が楽しみです
さて、先日ご紹介した
「美ST」
今月は後編が載っています☆☆
平松昭子さんの素敵なイラスト、
ぜひぜひ店頭で見てみてくださいね～
１、表紙
２、記事です☆
MeG
ファンケル「エスポワール」11月号ご紹介
こんにちは！めぐみです
今月のファンケル「エスポワール」のご紹介です
11月号のテーマは
「ストレス解消」です！
胸周りを気持ちよ～く開いて
気持ちも明るく元気にしましょう
今回のコラムは「腹式呼吸」でストレス解消！
前回同様
これからの連載も
２ポーズのご紹介と、
日常生活で簡単に出来るものを載せていきます☆
詳しくはお近くのファンケルのお店へ♪♪
来月は「冷え」改善です
おたのしみに！！！
MeG
雑誌「美ST」にフルーツベジタブル断食体験記が掲載されました！
こんにちは！めぐみです
少し遅いご報告になってしまいましたが・・
雑誌「美ST」12月号（10月17日発売）に
LAVAビレッジ伊豆高原の
「フルーツベジタブル断食合宿」の体験記が掲載されました！！
今回の美STは
川島なおみさんが表紙でちょっと話題になっていたので
もしかしたらお持ちの方も多いかもしれませんね
今回は
人気イラストレーター平松昭子さんの
「大人の美活日記」というコーナーで取材に来て頂きました
とっても素敵なイラストでうちを紹介して頂いていて・・
見ててとても楽しいです！！
圭先生のイラスト姿にもご注目です笑☆
そしてそして・・
うれしいことに全2回で連載していただけるそうです
ということで次回は後編が載ります
次回は11月17日発売予定ですので、
もしよければぜひ！見てみてくださいね
ではでは、明日からはのんびり断食合宿です。
参加者の皆さま、お気をつけていらっしゃってくださいね。
MeG
家族でランチ♪
こんにちは！めぐみです
今日はお天気が良かったですね～！
ということで両親に誘われ、
茅ヶ崎の海の近くでランチしてきました
詳しくはこちらで↓↓
11月も楽しんで過ごしましょう♪♪
MeG