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今日は、８５．８㌔。 減りました。
朝飯に、食パン１枚 カフェオレ 菓子パン ゆで卵。
間食に、お菓子。
昼飯に、油淋鶏弁当。
晩飯に、納豆 豆腐。
とりあえず、初日減らせた。これから。
明日からも減らしていきたい。
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今日は、８７㌔。 １１/１０が、８６㌔。 １１/１１が、８５．９㌔。
１１/１２が、８６．１㌔。 １１/１３が、８６，５㌔。 １１/１４が、８５．９㌔。
１１/１５が、８６．４㌔でした。
朝飯に、カフェオレ 菓子パン 玉子焼き 鯖缶。
間食に、お菓子。
昼飯に、丸亀製麺で 肉うどん いなり寿司。
晩飯に、サンドイッチ いなり寿司。
どんどん増えてる。多分、冬が来ているからか・・・。
来週は、なんとか減らしていきたい。
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今日は、８６．２㌔。 １０/３１が、８３．８㌔。 １１/１が、８４㌔。
１１/２が、８５．８㌔。 １１/３が、８７㌔。 １１/４が、８６．５㌔。
１１/５が、８５．８㌔。 １１/６が、８５．５㌔。 １１/７が、８５．３㌔。
１１/８が、８５．１㌔でした。
朝飯に、カフェオレ 菓子パン 玉子焼き。
間食に、お菓子。
昼飯に、串屋物語で 食べ放題。
晩飯に、納豆 豆腐。
少しずつ減ってるが、全然高い。まだまだこれから。
来週からも、トータルは減らしていきたい。
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今日は、８３．５㌔。 １０/２７が、８４．５㌔。 １０/２８が、８４．９㌔。
１０/２９が、８３．７㌔でした。
朝飯に、食パン１枚 カフェオレ 菓子パン 玉子焼き。
間食に、お菓子。
昼飯に、油淋鶏弁当。
晩飯に、納豆 豆腐。
減ってきた。 あと少し。
明日も明後日も減らして、連休に備えたい。
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今日は、８４．８㌔。 増えました。
朝飯に、カフェオレ 菓子パン 玉子焼き。
間食に、お菓子。
昼飯に、スシローで 寿司十数貫。
晩飯に、カレーうどん。
増えすぎ。ダメだわ。
来週は、なんとか戻して８３㌔台に収めたい、