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日は、８９．７㌔。 ６／２９が、８８．３㌔。 ６／３０が、８７．５㌔。
７／１が、８８．３㌔。 ７／２が、８８．４㌔。 ７／３が、８８．５㌔。
７／４が、８８．７㌔でした。
朝飯に、カフェオレ 菓子パン ゆで卵。
間食に、お菓子。
昼飯に、串家物語で 串揚げ20本くらい。
晩飯に、桃1個。
今週は、減らせてたのに結局増える。駄目だわ。
今週は、減らして終わりたい。
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今日は、８９．４㌔。 ６／２２が、８９．２㌔。 ６／２３が、８９㌔。
６／２４が、８８．７㌔。 ６／２５が、８８．７㌔。 ６／２６が、８８．４㌔。
６／２７が、８８．６㌔でした。
朝飯に、カフェオレ 菓子パン ゆで卵。
間食に、お菓子。
昼飯に、スシローで 寿司十数貫。
晩飯に、鶏の手羽元の惣菜。
今週も、現状維持のような増減。ちょっとは減らしたいな。
今週こそ、少しは減らして終わりたい。
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今日は、８９．２㌔。 ６／８が、８８．８㌔。 ６／１６が、８８．６㌔。
６／１７が、８８．２㌔。 ６／１８が、８８．５㌔。 ６／１９が、８８．８㌔。
６／２０が、８８．４㌔でした。
朝飯に、カフェオレ 菓子パン ゆで卵。
間食に、お菓子。
昼飯に、餃子の王将で 回鍋肉 酢豚 天津飯 餃子。
晩飯に、寿司４貫。
今週も、なんとか８０㌔台でキープ。出来れば減らしたい。
今週こそ、徐々に減らしていきたい。
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今日は、８９．１㌔。 ６／８が、８９．４㌔。 ６／９が、８９．２㌔。
６／１０が、８８．８㌔。 ６／１１が、８８．６㌔。 ６／１２が、８８．４㌔。
６／１３が、８８．２㌔でした。
朝飯に、カフェオレ 菓子パン ゆで卵。
間食に、お菓子。
昼飯に、丸亀製麺で 冷かけうどん サツマイモ天 こんぶおむすび。
晩飯に、丸亀のいなり寿司２個。
なんとか今週は、８０㌔台キープ。これからは、徐々に落としていければ・・・。
今週からは、徐々に減らしていきたい、
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今日は、９０．２㌔。 ６／１が、９０．２㌔。 ６／２が、８９．６㌔。
６／３が、８９．３㌔。 ６／４が、８８．８㌔。 ６／５が、８８．９㌔。
６／６が、８９．３㌔でした。
朝飯に、カフェオレ 菓子パン ゆで卵。
間食に、お菓子。
昼飯に、スシローで 寿司１０貫ほど。
晩飯に、惣菜数種。
今日も、９０㌔台に戻る。 そろそろ８０台でとどめておきたい・・・。
来週こそ、減らしていきたい。
