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<p style="font-weight:bold; color:#D10000; margin-bottom:10px; font-size:14px;">ネットショッピングのポイントが実質3倍になる方法!?すでに900万人以上が得をしているポイントサイト「ECナビ」をはじめるべき5つの理由!</p>
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<p style="margin-bottom:10px; font-weight:bold; font-size:13px;">1. ECナビはポイント還元率業界トップクラス!ネットショッピングが圧倒的にお得に!</p>
<p style="margin-bottom:10px;">普段のお買い物でも、購入金額に応じてお店のポイントがもらえたりしますよね。よりたくさんのポイントがもらえるよう、ポイントアップキャンペーンなどの日を狙って買い物する、という人も多いんじゃないでしょうか?</p>
<p style="margin-bottom:10px;">実はECナビを経由してネットショッピングをすると、ショップポイント(お店のポイント)とは別にECナビポイントももらえます!つまりポイントの2重取りが可能!</p>
<p style="margin-bottom:10px;"><span style="font-weight:bold;">●例えばポイント還元率1%のお店の場合</span><br>ショップポイント1% + ECナビポイント1% =<span style="font-weight:bold; color:#D10000;">実質ポイント2倍!</span></p>
<p style="margin-bottom:10px;"><span style="font-weight:bold;">●さらに支払いにポイント還元率1%のクレジットカードを使うと・・・</span><br>ショップポイント1% + ECナビポイント1% + クレジットカードポイント1% =<span style="font-weight:bold; color:#D10000;">実質ポイント3倍!</span></p>
<p style="margin-bottom:10px;">それぞれのポイント還元率はショップや時期によっても変わってきますが、毎回のショッピングでポイントの<span style="font-weight:bold; color:#D10000;">2重取り、3重取りが可能!</span></p>
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<p style="margin-bottom:10px; font-weight:bold; font-size:13px;">2. ECナビならカード発行の特典も2重取り!大量ポイント案件で一気にポイントを貯めよう!</p>
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<p style="margin-bottom:10px; font-weight:bold; font-size:13px;">3. ECナビポイントをマイルに交換すれば月間20,000マイルも夢じゃない!?知る人ぞ知る毎年タダで海外旅行に行く方法とは</p>
<p style="margin-bottom:10px;">ECナビポイントは現金をはじめさまざまな交換先が用意されていますが、最終的には航空会社のマイルにも交換することが可能です。</p>
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<p style="margin-bottom:10px;">ECナビは<span style="font-weight:bold; color:#D10000;">運営実績20年以上、上場企業の100%子会社が運営する超優良ポイントサイト</span>の一つです。<br>プライバシーマークも取得しているので安心安全にポイントが貯められます。</p>
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         宇宙から必要とされ人生が豊かになる
     新覚醒Healer の きょうな ようこ☺︎ です

 


11月になって朝晩はとても寒くなりましたね〜

家の近くの公園ではコスモスが見頃になり
訪れる皆さんが嬉しそうに写真を撮っておられましたほんわか

陰陽五行では 秋は乾燥の季節で、自然界も人間も乾燥しますもみじ

お風呂上がりに体に保湿クリームを塗ったり
皮膚を保護 することで外側の対策はできますしうさぎのぬいぐるみ

内側のケアは体に潤いを与える食材を選んで 食べるとよいですね!
ぜひ覚えていただきたいのは 白い色の食材は体を潤す!ということです


わたしは、通年で白い食材をメインに食べております
というのも、年々、水分が蒸発していくのか
お肌の潤いが足りなくなってきているから汗



「豆腐・えのき・長芋・レンコン・チーズ」
安価で購入しやすいこともあり 一年中食べていますニコニコ


鍋料理に使いやすい「大根・白菜・白ネギ・カブ」
冬に旬を迎えるので旨味も増して美味しいですね!


 あなたもお気に入りの白い食材はありますか?にっこり


 お子様がいらっしゃる方は白いフルーツの
「梨・りんご」デザートにおすすめでございます


肺を潤すだけではなく美肌効果もある白い食材
風邪予防にもなりますし、積極的にとりたいですね♪



お読みいただきありがとうございました!


体・心・魂のバランスを整えて
美しく健康な状態をキープしましょうドキドキ

 

         宇宙から必要とされ人生が豊かになる
     新覚醒Healer の きょうな ようこ☺︎ です

 

 

こんにちはうさぎのぬいぐるみ

 

あなたは毎日どんなお食事をしていますか?

 

普段なにげなく食べているご飯も

1日3食だとすると1年で1095食という

回数になっています

 

ありがたいことに食品に困ることのない

恵まれた時代に生きているので

 

食べ過ぎないように気をつけていないと

成長期は終わったはずなのに

 

体はどんどん育ちます

 

急にお気に入りの服がキツくなっていたり

するので焦ります・・

 

話がそれてしまいましたが

今日は、食事があなたの体を作るということを書きますねにっこり

 

 

自分の体質にあったもの・季節の旬の食材を選んで食べることで

あなたの体のエネルギーは最高のパフォーマンスで

あなたを動かしてくれるんですよ!

 

 

そのうえ、病気にもなりにくくて、美肌になる!老化も防げる!

そんな方法があるんですよ〜 

 

それが中医学・伝統の薬膳〈食養生〉でございます!!

 

現代の栄養学が食品の成分を教えてくれるように

薬膳理論では食材の性質と効能を教えてくれています

 

わかりやすくいうと

 

生姜は体を温める性質で、風邪の予防や吐き気を止める作用があります

キュウリは体を冷やす性質で、体を潤しながら利尿作用でムクミがとれます

 

生姜は有名ですが、キュウリのように

普段当たり前に食べすぎていると

 

そんな効能持ってたの!へえ〜!となりました

体にだけじゃなくて、心にも作用する食材もあり

 

イライラを沈めたり眠れたり不安が落ち着くなど

毎日のご飯から変えたら元気になりそう!と

 

15年前は産後うつがひどくて、とにかく体力がなく

買い物にでかけたら、午後は昼寝して終わるという

 

そんな日々から変わりたくて

まずは、ゴマや海苔のような手軽にできる

ところからはじめました

 

その結果!

 

今ではすっかり元気になり

時間が足りないと思うくらい動けています

逆に落ち着きが必要なくらいで歩く

 

そんな伝統の知恵袋のような薬膳♡

あなたにも興味を持ってもらえたら嬉しいです

 

次回は、乾燥が気になる秋におすすめの食材をご紹介しますドキドキ

 

このブログではわたしがワクワクしたことを楽しく発信していきます♫

これは私に必要かもと思った方はフォローしていただけると嬉しいです
ここまで読んでくださってありがとうございます


お役に立てたら嬉しいです
わたしはあなたを応援していますおねがい

 

 

          宇宙から必要とされ人生が豊かになる
     新覚醒Healer の きょうな ようこ☺︎ です

 

幼い頃から自分と他人を比べてしまい

自分はダメだと思い込み

 

 

小中時代は不登校・ひきこもり

大人になってもなんとか結婚し母になるも産後うつを経験

自分の自信のなさは幼少期と変わらずで・・

 

 

自己肯定感がとにかく低かったので

いつも他のみんなはキラキラして

羨ましいと感じていました

 

 

私は何のために生きていて

何のお役目があってここにいるの?

と、産後うつのどん底状態でしたが

 

 

ありがたいことに素晴らしい先生方に出会い

ロミロミ・中医学・薬膳・現代レイキと保育園での仕事も

全部私には必要だったことでした

 

 

その後は離婚・交通事故・パンデミックなどを経験し

どうなることかと不安になりましたが乗り越え

 

ペンデュラム・カラーセラピー・起業塾と

楽しみながら学びの幅は広がっていきました

 

自分さがしの旅もはじめて

2015年のハワイ島から2023年のセドナへたどり着き

ゴールをみつけるための自己投資した額は800万円を超えました

 

「中庸」のようこに名付けてもらえたことを感謝し

なにごとも「バランス」が大事と思っています

 

波乱万丈な日々でしたが「今」は自分を受け入れることができて

穏やかでこれまで生きてきた中でもっとも元気です

 

これからは自身の経験を活かしてみなさんのコンプレックスや

お悩み解消のサポートをしていきお役に立ちたいと思っています

 

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