ジンジャーパウダー

先日、寒暖差疲労や気圧の変化などで起きる自律神経の乱れについて書きました↓

『寒暖差疲労』

完全に良くなったわけではないけど、前より症状が軽くなってきたと感じます。

• 白湯を飲む
• 毎日バナナを食べる
• ジンジャーパウダーの摂取
• 腹巻を常時巻く
• ピップ マグネループを常時つける
• 片づけや模様替えでスッキリワクワク気分にする

この中でも最近ドハマりしているのがジンジャーパウダー

生姜に体を温めてくれる作用があることは昔から分かっていたんだけど…

「生姜チューブはあまり効果がない」みたいな情報を見て、でも生姜をすりおろすのは面倒

昔、一気に生姜をすりおろして冷凍していた時もあったけど、あれもしんどい

飲み物に入れた時に繊維も残るしね

基本めんどくさがりなので、気休め程度に生姜チューブを紅茶に入れたりしてたんだけど…

↓ジンジャーパウダーを発見↓

約1.5㎏の生ショウガを1袋に超凝縮してあるらしい

※1袋(75g)で生姜チューブ約30本相当分

しかも体温め成分は生ショウガの450倍

もうこの手軽に体を温められるのが嬉しすぎて、毎日何かしらに入れています

腸活をしたい人にはジンジャーファイバー（食物繊維）もあるよ↓

（楽天）

私はとりあえず、手軽に飲み物などに入れられるジンジャーパウダーの方を購入したけど、今度ジンジャーファイバーも買ってみようかな

腸活すると自律神経が整うっていうしね

セットで買うとお得らしい↓

最近、ジンジャーパウダーを毎日摂取しているので、簡単レシピを紹介していきます

しばらくジンジャーパウダー祭りになるかもしれませんが、ご興味ある方はお付き合いください

• 小学2年生の娘と2人暮らしのアラフォーシンママ 
• 福岡の田舎在住 
• HSS型HSP 
• 自律神経失調症・気象病に悩む
• 妥協と無駄が大嫌い
• どんどん無駄なものを排除中

買い物は失敗したくないので、とことんリサーチ 

HSPがゆえに、様々なことを想定してしまうので、考え出したらキリがない…。 

考えている時間がもったいないと思いつつも、途中でやめることができない性格。

私が徹底リサーチして考え抜いて選んだ商品もシェアしていきます