レッスンほか 更新
リクエストでちょこちょこ開催しているため、下記以外にレッスンしている場合もあります。
内容未定で募集中 のところは、参加者のリクエストで内容が変わります。
（体験の方の予約が入った場合、そちらを優先することがほとんどです）
ダンス系習い事が初めての方のご予約をお待ちしております。
Atifa レッスンの コンセプト
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🐫✨特設のレッスン✨🐫
2/24（土）
Open 8:55／10:55 Close 9:15-10:45 ベリーダンス
ヒップアタックの方法、足裏の使い方、メージェンシー少し
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🐫✨通常のレッスン
3/1金 スタジオ：コムリバ 天満橋から5分 南森町から12分〜15分
Open 18:55／21:15 Close
・19:00-19:45 リリース＋ゆるヨガ
・19:30-21:00 ベリーダンス入門
20:00くらいまでに来れたら、参加していただけます。参加者と片付け時間を見て、21:05くらいまでは延長する時があります。
全く初めての方むけで、体験ができます。体験レッスンは、20:00-21:00になります。19:50以降にお越しください。
（水曜15:00までに 要予約）
曲：サタラナ（来る人により変更／体験の方がいる場合は、簡単な明るい曲でのダンス などにしています。）
持ち物：動ける服装／冷えますので、できれば、ソックスかバレエシューズや底がスエードなどのダンス用の靴／飲み物
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🐫✨通常のレッスン（月に2回くらいくる方向けで開催していますが、この曜日や時間に固定 ではないです）
3/6（水） スタジオ：Arts studio A 南森町駅から5分
スタジオの入ったビルはここ。
部屋は ３０７号（自動ドア入って、ストレートに3Fまで上がったところ。トイレの右。）です。
Open 10:10／11:40 Close
・10:15〜11:30 ベリーダンス入門
全く初めての方むけで、体験ができます。体験レッスンは、10:30-11:30になります。10:20以降にお越しください。
（月曜15:00までに 要予約）
曲：Ah Yα Zein（の、オリジナル版）
朝早いので、10:30くらいまでに来れる方は、参加していただけます。
持ち物：動ける服装／この場所は床が硬く、足が冷えますので、あれば、バレエシューズ（ダンス用の）や、底がスエードやラバーのジャズシューズ等、ダンス用のフラットな靴。靴などは無い方、めんどくさいという方も、裸足は避け、しっかりしたソックスをお持ちください。（2枚重ねも良い）／飲み物
＊お手洗いが横にありますが、古いビルで、あまりキレイとは言えない昔の和式で、共用のものしかありません。
なんとなく苦手な方は：この近くで入れる洋式のお手洗いをいくつか、ご予約者にお知らせしています。
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🐫✨通常のレッスン
3/8金 スタジオ：コムリバ 天満橋から5分 南森町から12分〜15分
Open 18:55／21:15 Close
・19:00-19:45 リリース＋ゆるヨガ
・19:30-21:00 ベリーダンス入門
20:00くらいまでに来れたら、参加していただけます。参加者と片付け時間を見て、21:05くらいまでは延長する時があります。
全く初めての方むけで、体験ができます。体験レッスンは、20:00-21:00になります。19:50以降にお越しください。
（水曜15:00までに 要予約）
曲： （来る人により変更／体験の方がいる場合は、簡単な明るい曲でのダンス などにしています。）
持ち物：動ける服装／できれば、ソックスかバレエシューズ（底がスエードなどのダンス用）／飲み物
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🐫✨特設のレッスン✨🐫
3/10日 スタジオ：私が主役 南森町駅から5分
Open 10:05／12:50 Close（Open 時間は少しずらす場合あり）
・10:10〜12:40内 で、レッスンします。1時間〜（既メンバーの）リクエストで開催。人によって内容変わります。
全く初めての方むけで、体験ができます。ベリーダンスの体験レッスンは、11:40-12:40 になります。11:30 以降にお越しください。
（木曜15:00までに 要予約）
持ち物：動ける服装／足が冷えますので、あれば、バレエシューズ（ダンス用の）や、底がスエードやラバーのジャズシューズ等、ダンス用のフラットな靴。靴などは無い方、めんどくさいという方も、裸足は避け、しっかりしたソックスをお持ちください。（2枚重ねも良い）／飲み物
＊お手洗いが同じ階にありますが、古いビルで、あまりキレイとは言えない昔の和式で、共用のものしかありません。
なんとなく苦手な方は：この近くで入れる洋式のお手洗いをいくつか、ご予約者にお知らせしています。
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🐫✨通常のレッスン
3/15金 スタジオ：コムリバ 天満橋から5分 南森町から12分〜15分
Open 18:55／21:15 Close
・19:00-19:45 リリース＋ゆるヨガ
・19:30-21:00 ベリーダンス入門
20:00くらいまでに来れたら、参加していただけます。参加者と片付け時間を見て、21:05くらいまでは延長する時があります。
全く初めての方むけで、体験ができます。体験レッスンは、20:00-21:00になります。19:50以降にお越しください。
（水曜15:00までに 要予約）
持ち物：動ける服装／冷えますので、できれば、ソックスかバレエシューズや底がスエードなどのダンス用の靴／飲み物
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🐫✨通常のレッスン（月に2回くらいくる方向けで開催していますが、この曜日や時間に固定 ではないです）
3/19火 スタジオ：扇町ミュージアムキューブ ３Fの 08 扇町駅から2分 南森町から12分〜15分
ドアOpen 15:15／16:50 Close
・15:25〜16:40 ベリーダンス入門
全く初めての方むけで、体験ができます。体験レッスンは、15:40-16:40になります。
スタジオ内に着替え場所ありません。同じフロアのお手洗い内などで動ける服装にしてから、15:30以降にお越しください。
（土曜15:00までに 要予約）
持ち物：動ける服装／ダンス用の床なので裸足可 ですが、冷えるので、できれば、ソックスかバレエシューズ（底がスエードなどのダンス用）／飲み物
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3/20水（祝） レッスン可能です 朝〜昼か、夜 1時間〜（既メンバーの）リクエストで開催。人によって内容変わります。
体験レッスンはなし
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🐫✨通常のレッスン
322金 スタジオ：コムリバ 天満橋から5分 南森町から12分〜15分
Open 18:55／21:15 Close
・19:00-19:45 リリース＋ゆるヨガ 参加予定：ハッチー、タカコさん
・19:30-21:00 ベリーダンス入門 参加予定：アズサさん、タカコさん、
20:00くらいまでに来れたら、参加していただけます。参加者と片付け時間を見て、21:05くらいまでは延長する時があります。
全く初めての方むけで、体験ができます。体験レッスンは、20:00-21:00になります。19:50以降にお越しください。
（水曜15:00までに 要予約）
＊翌週の3/29、月末／年度末 などと思いますので、誰も来ないのでは と思い、夜のレッスンしないつもりなのですが、
1時間〜（既メンバーの）リクエストで開催します。人によって内容変わります。
あれば確実に参加する という方は、早めでお知らせください。（体験の方がお一人 の場合は開催しません）
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3/23土 レッスン可能です 朝〜昼 か、夜 1時間〜（既メンバーの）リクエストで開催。人によって内容変わります。
体験レッスンはなし
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🐫✨特設のレッスン✨🐫
3/24日 スタジオ：扇町ミュージアムキューブ ３Fの 08 扇町駅から2分 南森町から12分〜15分
Open 10:10（10:00よりも前には、誰も施設自体へ入れないです。10:00過ぎてからお越しください）／12:50 Close
・10:15〜12:40内 で、レッスンします。1時間〜（既メンバーの）リクエストで開催。人によって内容変わります。
防音スタジオなので、ジル、タブラ等も使えます。
（ヨガマット等、備品が全然ない場所です。重いもの使用時は、徒歩15分くらいを、往復一緒に運んでいただく可能性あり です〜）
全く初めての方むけで、体験ができます。体験レッスンは、11:40-12:40になります。
スタジオ内に着替え場所ありません。同じフロアのお手洗い内などで動ける服装にしてから、11:30以降にお越しください。
（木曜15:00までに 要予約）
持ち物：動ける服装／ダンス用の床なので裸足可 ですが、冷えるので、できれば、ソックスかバレエシューズ（底がスエードなどのダンス用）／飲み物
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🐫✨特設のレッスン✨🐫
3/31日 スタジオ：私が主役 南森町駅から5分
Open 10:05／12:50 Close（Open 時間は少しずらす場合あり）
・10:10〜12:40内 で、レッスンします。1時間〜（既メンバーの）リクエストで開催。人によって内容変わります。
全く初めての方むけで、体験ができます。ベリーダンスの体験レッスンは、11:40-12:40 になります。11:30 以降にお越しください。
（木曜15:00までに 要予約）
持ち物：動ける服装／足が冷えますので、あれば、バレエシューズ（ダンス用の）や、底がスエードやラバーのジャズシューズ等、ダンス用のフラットな靴。靴などは無い方、めんどくさいという方も、裸足は避け、しっかりしたソックスをお持ちください。（2枚重ねも良い）／飲み物
＊お手洗いが同じ階にありますが、古いビルで、あまりキレイとは言えない昔の和式で、共用のものしかありません。
なんとなく苦手な方は：この近くで入れる洋式のお手洗いをいくつか、ご予約者にお知らせしています。
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🐫✨通常のレッスン（まとめて）
4/5 金、12金、19金、26金 スタジオ：コムリバ 天満橋から5分 南森町から12分〜15分
Open 18:55／21:15 Close
・19:00-19:45 リリース＋ゆるヨガ
・19:30-21:00 ベリーダンス入門 （20:00くらいまでに来れたら、参加していただけます）
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🐫✨特設のレッスン✨🐫
4/14日 スタジオ：私が主役 南森町駅から5分
Open 10:05／12:50 Close（Open 時間は少しずらす場合あり）
・10:15〜12:40内
で、レッスンします。1時間〜（既メンバーの）リクエストで開催。人によって内容変わります。
持ち物：動ける服装／足が冷えますので、裸足は避け、しっかりしたソックスをお持ちください。（2枚重ねも良い）／飲み物
全く初めての方むけで、体験ができます。体験レッスンは、11:40-12:40になります。
スタジオ内に着替え場所ありません。同じフロアのお手洗い内などで動ける服装にしてから、11:30以降にお越しください。
（木曜15:00までに 要予約）
＊お手洗いが同じ階にありますが、古いビルで、あまりキレイとは言えない昔の和式で、共用のものしかありません。
なんとなく苦手な方は：この近くで入れる洋式のお手洗いをいくつか、ご予約者にお知らせしています。
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🐫✨特設のレッスン✨🐫
4/21日 スタジオ：私が主役
・10:15〜12:40内
で、レッスンします。1時間〜（既メンバーの）リクエストで開催。人によって内容変わります。
持ち物：動ける服装／足が冷えますので、裸足は避け、しっかりしたソックスをお持ちください。（2枚重ねも良い）／飲み物
全く初めての方むけで、体験ができます。体験レッスンは、11:40-12:40になります。
スタジオ内に着替え場所ありません。同じフロアのお手洗い内などで動ける服装にしてから、11:30以降にお越しください。
（木曜15:00までに 要予約）
＊お手洗いが同じ階にありますが、古いビルで、あまりキレイとは言えない昔の和式で、共用のものしかありません。
なんとなく苦手な方は：この近くで入れる洋式のお手洗いをいくつか、ご予約者にお知らせしています。
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🐫✨特設のレッスン✨🐫
4/28日 スタジオ：Arts studio A 南森町駅から5分
スタジオの入ったビルはここ。
部屋は ３０７号（自動ドア入って、ストレートに3Fまで上がったところ。トイレの右。）です。
・10:00〜12:30内
で、レッスンします。1時間〜（既メンバーの）リクエストで開催。人によって内容変わります。
持ち物：動ける服装／床がPタイルで、足には良くないです。裸足は避け、しっかりしたソックスをお持ちください。（2枚重ねも良い）／飲み物
全く初めての方むけで、体験ができます。体験レッスンは、11:40-12:40になります。
スタジオ内に着替え場所ありません。同じフロアのお手洗い内などで動ける服装にしてから、11:30以降にお越しください。
（木曜15:00までに 要予約）
＊お手洗いが同じ階にありますが、古いビルで、あまりキレイとは言えない昔の和式で、共用のものしかありません。
なんとなく苦手な方は：この近くで入れる洋式のお手洗いをいくつか、ご予約者にお知らせしています。
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ここまでに、他の日にレッスンする場合もあります。
まだ全く未定ですが 5月〜6月くらいまでに、イベント開催しようと思っています。
多分、ハフラでなくショーケース予定 ですが、私が開催しているものへの参加は全くの初心者さんからできますので、
ご検討ください。
通常のダンス発表会やイベントのようなチケットノルマ等はありませんが、その分、参加費は多少賜ります。
衣装や小道具類等は、普通のベリーダンススクールのようには次々購入しなくて良いようにしています。
＊ご注意：回数チケット使い残しは、不参加の理由に関わらず初回から1年で無効になります。
ダンス系習い事が初めての方のご予約をお待ちしております。
Atifa レッスンの コンセプト
イベント：
2021/11/3 Jamel Lounge @カルダモンカフェにて、ベリーダンスイベントを開催しました
2022/2/11 ED EL HOB @バンケットハウスにて、ベリーダンスイベントを開催しました
2022/5/21 天理駅前ステージにて、なら音フェスティバルに、出演し好評を得ました
2022/6/4 ショーケース／RAKS BONBON @ライブVOXXにて、ベリーダンスイベントを開催しました
2022/7/3 ショーケース／AsteRhythm @ライブVOXX にて、ベリーダンスイベントを開催しました
2022/8/27 コミ協力ひがしなり区民センターにて、なら音フェスティバルに、出演し好評を得ました
2022/10/30 ED AL RAB ハロウィンハフラ @STUDIO SHALA
2022/12/17 ショーケース／月と星 @バンケットハウス
2023/2/03 コミ協力ひがしなり区民センターにて、なら音フェスティバルに、出演し好評を得ました
2023/2/11 ED EL HOB @シアターWA（天神橋筋6丁目）にて、ベリーダンスイベントを開催
2023/7/2 ショーケース／パシオン @Lα cuna
2023/7/15 コミ協力ひがしなり区民センターにて、なら音フェスティバルに出演し好評を得ました
2023/9/24 ハフラ スナックしるく 開催 @Vecereba
2023/10/21 ショーケース／魔法ノ夜 @ライブVOXX
2023/12/10 クリスマスハフラ @アルル
2024/2/11 ハフラ @扇町ミュージアムキューブ にて、ベリーダンスイベントを開催
2024/春〜初夏 ショーケース／
