四日目、
通常の食事を再開することができる。
しかし、健康を維持する為には朝はレモネードかフルーツジュースが好ましい。
もちろん、そのまま果物や野菜、種、べりーダイエットに移行することも可能だ。
もし、通常の食事を再開してから、疲労やおならが発生するようなら
もう数日体内のシステムが通常の食事に対応する準備ができるまで、
レモネードダイエットを再開するのがよい。
■要約
まず最初に、クレンジングを行なうに当たって精神的に準備ができていること。
そしてダイエット終了を知らせるサインは舌が綺麗なクリアピンク色になり、
ざらざらしていなくなる時である。
ダイエット中は舌の見た目が非常に悪くなる。
■ダイエットを始める前日。
luxative tea を飲む事。
下痢が起こるようなら、収まるまでダイエットは控える事。
■レモネードダイエットを開始
■ダイエットを止める時
確実にダイエットを止める準備ができていることを確認すること。
過食、早食いに気をつけること。