ダイエット終了後、野菜スープはディナーとして食べるとよい。
ブロッコリーは大目がよい。
ライ麦ウェハーは控えめになら食べてもよい。
しかし、パンやクラッカーは食べてはならない。
③日目
朝はオレンジジュースを飲む。
お昼には野菜スープを飲む
夜には野菜や果物なら食べてもよい。
しかし、肉、魚、卵、パン、ペストリー、ティー、コーヒー、牛乳は食してはならない。
牛乳は粘液形成食品なので体中を通して毒素を作りだしてしまう。
牛乳は半分消化された食物である。胃や腸の機能を複雑にさせることで知られている。
ひきつり、けいれんなど引き起こすこともある。
牛乳に含まれるカルシウムは吸収するのが難しく毒素となって
リウマチ患者、関節炎、神経炎、滑液のう炎などの原因となることもある。
カルシウムを正しく消化吸収できないと血液の中に入って脂肪や細胞、関節の
痛みを起こすことがある。