月曜日がスタートしました。
心地よい秋晴れが続いた週末、皆さまはいかがお過ごしになられたでしょうか。
ここ最近、体調もいまいちで悶々としていた自分と長男＆三男を連れて大好きな本屋さんへ出かけました。
気分転換にはいつもと違う場所へ行くのが手っ取り早いですね。
パパに言われた一言に拗ねていた彼に（そういうことがしょっちゅうあるので・・・）、自分の気持ちを切り替えるということを意識出来るようになって欲しいと思い、それがどうしたら伝わるかな、、、と道中も色々な問いかけをしながら、試行錯誤。。。
一度や二度の会話ですべてが伝わるわけではありませんが、親として自分が大事だと思うことは何度でも繰り返し、色々な切り口で伝えていきたいと思っています。
パッとしないときは、別の何かに集中して、一旦自分の中の問題を手放すことも大事ですね。
この前読んだ本の著者は同じ問題を20分以上考えない、と言っていました。
私自身も久しぶりに自分の好きな場所に身を置いて、良いリフレッシュになりました。
疲れたら休むことも大切ですが、外に出て何かする方が疲れが癒されることもあるのかなと思うのです。
┃行動が幸福につながるとは限らないが、
┃行動せずに幸福が得られることは決してない。
―ベンジャミン・ディズレーリ（19世紀英国の政治家）
こんな言葉を胸に、今週も実りある1週間を過ごしたいと思います。
ラサタ
www.lasata.jp