こんばんは！
今日は大掃除ならぬ中掃除、いや小掃除を少々
でも、思い切って捨てられず、やり残した感が...
今朝、知人との会話で、私自身がちょっと"とらわれていたかな？"ということに気づくことがありました。
それは、
「出来ないことに焦点を当てていないか？」
ということ。
(私は)出来ないから、もっと勉強しなきゃ、もっと知らなきゃ・・・
(私は)出来ないから、私がやらなくても良いのではないか・・・etc.
1月のセミナーの声がけをいただいた時も、
「私じゃ役不足」「他に出来る人が発信しているから必要ないのでは」
的な思考がありました。
時々、
「もっとこれが出来たら、クライアントさんの為になれるのに」
と思い、自分がなんとかしようという（おこがましい）気持ちになることもありました。
でも。
「(私が)出来ること」に焦点を当ててみたら・・・
見える世界が一瞬で変わった。
「クライアントさんはクライアントさん自身の可能性で癒され回復できる」
ということを、改めて心に刻んだら心が楽になった。
最近、周囲の雑音で落ち込んだり、
心が揺れたりすることがあって、
体もどっと疲れてしまっていたけど。
誰かとこうして話すことで思考の転換が出来ました
それは、ちょっとした友人との会話でも回復の種をもらっていたり。
沢山の人に支えられて、時には気持ちを解放しながら生きているんだな〜って実感
確かに疲れは溜まっているかもねーと思いまして、
ご近所に体のケアをしに行こう。
自分の"気"をちゃんと充電できるように、自分を大切にしよう。
そんなことを思った日曜日なのでした
お読みいただき、ありがとうございました