今晩、先程までテレビに釘付け！
女子スピードスケート1000メートルで、小平奈緒選手、高木美帆選手の銀銅ダブルメダル！
それぞれ、最善のトレーニングの為に新しいことに挑戦して体を作り、自分との戦いに勝利してきたことが紹介されていました。
その中で、まさに体の使い方がしなやかであり、安定していく様に驚くばかり。
骨盤の安定により脚の蹴りが流れないことや、肩甲骨のしなやかさにより、腕の振りが滑らかに。
今、まさに肩甲骨を支える筋群や骨盤の柔軟性を司る筋群に思いを馳せています。
肋骨にハグするように寄り添う肩甲骨を作るには？６つの肩甲骨を支持する筋肉がしなやかであること。
話がずれましたが、ハーフパイプやモーグル、スキージャンプでの活躍も本当に素晴らしくて、夜はついついテレビ観ちゃいます！ハーフパイプ好きなので、リアルタイムで観られないのが残念だけど、日本人選手が活躍してくれることで、ダイジェストをやってくれて有難いです
さて、筋肉の勉強しまーす
